تاریخ : چهارشنبه, ۱۲ آذر , ۱۳۹۹ 17 ربيع ثاني 1442 Wednesday, 2 December , 2020

اخبار ویژه

اجرای طرح شهید سلیمانی در ۲۴ محله کرمانشاه ببینید | شاهکاری جدید از مجری غنایی؛ خنده‌دارترین اعلام نتایج لیگ برتر انگلیس ترورهای مکرر، حاصل سیاست ملتمسانه برای بازگشت آمریکا به برجام است تصویب استفساریه برخورداری بازنشستگان از مزایای «مناطق جنگی» اقتصاد سیاسی تحولات قانون اساسی شیلی/ چرا مردم علیه آزادترین اقتصاد آمریکای لاتین قیام کردند؟ کاهش حجم معاملات در بازار اوراق بدهی/ بورس نفس اوراق را گرفت؟ بورل: در گفتگو با ظریف بر اهمیت حفظ برجام تاکید کردم کشته شدن پنج تروریست در «جبال مکحول» عراق ایزدپناه: تیم ملی بسکتبال انسجام تیمی نداشت و بد بازی کرد موافقت رئیس جمهور با ترخیص ۲ هزار کامیون دپوشده در گمرکات فعالیت سرویس «کرونا» در پیام رسان آیگپ قلب نیروگاه‌ها با توربینهای ایرانی می تپد/ همپای خارجی ها هستیم آخرین مهلت ثبت نام در آزمون زبان MSRT قیمت طلا ۲ درصد جهش کرد و از پایین‌ترین سطح ۵ ماهه بازگشت چین بالاتر از آمریکا بزرگترین بازار مصرف جهان می‌شود افزایش قیمت دارو در آمریکا در دوران کرونا کریمی: نباید لیگ تکواندو این قدر زود برگزار شود/با این شرایط تیم‌های حاضر در مسابقات نصف می‌شود حیدری: به جای برگزاری لیگ، بودجه ورزشی که یک سال تعطیل بوده را به ورزشکاران می‌دادند/ دنبال تربیت قهرمانان ضعیف هستیم ترامپ در مراسم تحلیف بایدن شرکت نمی کند بلومبرگ: صادرات نفت ونزوئلا افزایش یافته است اخبار ضد و نقیض درباره ترور نافرجام شهردار استانبول کاهش تعداد بستری‌های کرونا در لرستان/ ۱۱۴۶ نفر فوت کردند ان‌بی‌سی: ترامپ در روز مراسم تحلیف بایدن نامزدی برای انتخابات ۲۰۲۴ را اعلام می‌کند همه آنچه که در ماجرای محرومیت شیرکوند اتفاق افتاد/ پیشدستی به سبک فدراسیون والیبال! لیگ قهرمانان اروپا| لیورپول همراه با پورتو به دور بعد راه پیدا کرد/ VAR‌ اینتر را نجات داد ذلت رژیم های سازشکار با اسرائیل اندکی بعد ازتوافق خیانت نمایان شد ناتو به دنبال پیشبرد مذاکره با روسیه اتلتیکو از پس بایرن برنیامد/برد اینتر و لیورپول و توقف سیتی مقابل یاران طارمی آیت‌الله عیسی قاسم: ذلت عادی‌سازی با صهیونیست‌ها مدت کوتاهی پس از توافق آشکار شد مطهری: از همه می‌خواهم فشار روحی را از روی مهاجمان پرسپولیس بردارند/ من و یحیی فوتبال کلاسیک را دوست داریم وزیر دادگستری آمریکا تقلب در انتخابات را رد کرد محرومیت شایسته قطب انرژی کشور نیست؛ لزوم توسعه فضاهای آموزشی تداوم گرانی پوشک و ناتوانی مسئولان در مدیریت قیمت/عرضه تولیدات قبلی با نرخ جدید ریشه بسیاری از فسادها در دو نرخی بودن ارز است سفیر جدید ایران استوارنامه خود را تسلیم رئیس جمهور گرجستان کرد زیدان: استعفا نمی‌کنم/ هنوز به صعودمان خوشبین هستم بیماری آیت‌الله مصباح یزدی شدت یافته است لیگ برتر بسکتبال بانوان| مدعیان بهم رسیدند لیگ قهرمانان اروپا| رئال مادرید باز هم به شاختار باخت/ سرنوشت صعود کهکشانی‌ها به هفته آخر کشیده شد ماجرای انگشتر حاج قاسم در وسایل یک شهید +عکس انفجار یک خودرو در شهرکی در جنوب تل آویو ۷۰ درصد تهرانی‌های مبتلا به کرونا قرنطینه را رعایت نکرده‌اند انفجار در شهرکی در جنوب تل آویو وزیر دادگستری آمریکا ادعای ترامپ درباره تقلب انتخاباتی را رد کرد تمهیدات ویژه برای دفع آب‌گرفتگی و فاضلاب در اهواز اندیشیده شد انفجار در «ریشون لتصیون» در جنوب تل‌آویو ۱۲۰۰ تن بذر ذرت و یونجه را در انبار گمرک موش می خورد مراغه چیان:‌ استقلال در وسط زمین لَنگ می‌زند/ غیبت فکری و دیاباته مقابل پیکان تاثیرگذار بود بهترین دانشگاه‌های دنیا منت «دکتر محسن» را می‌کشیدند روحانی فردا در مجلس حاضر نمی‌شود/نوبخت لایحه بودجه راتقدیم می‌کند

0

این میوه منبع اصلی ویتامین C است

  • کد خبر : 157501
  • 28 مهر 1399 - 10:11


متخصص تغذیه با بیان اینکه باید روزانه ۶۷۵ میلی گرم ویتامین C مصرف کنیم، گفت: لیموترش منبع بسیار خوبی از ویتامین C است.


فرزاد شید فر، متخصص تغذیه و استاد دانشگاه علوم پزشکی ایران در گفت‌وگو با خبرنگار سلامت خبرگزاری فارس درباره «خواص لیمو ترش»، اظهار داشت: لیمو ترش حاوی ویتامین C است و ویتامین C در سلامت و ترمیم بافتها، جلوگیری از خونریزی عروق و استحکام مو نقش زیادی دارد.

وی ادامه داد: همچنین برای مقاومت بدن مقابل عفونت‌ها باید این ویتامین  را از غذا دریافت کنیم و یکی از منابع، ویتامین C مرکبات است.

این متخصص تغذیه با تأکید بر اینکه لیموترش منبع بسیار خوبی از ویتامینC است، افزود: باید روزانه  ۶۷۵ میلی گرم ویتامین C مصرف کنیم؛ به این دلیل که این ویتامین در بدن سنتزی ندارد و باید این ویتامین را از لیموترش، مرکباتی مانند پرتغال، سبزیجات، گریپ فروت و توت فرنگی تامین کرد.

انتهای پیام/

 


خبرگزاری فارس

لینک کوتاه : https://sayeb.ir/?p=157501

برچسب ها

نوشته های مشابه

ثبت دیدگاه

مجموع دیدگاهها : 0در انتظار بررسی : 0انتشار یافته : ۰
قوانین ارسال دیدگاه
  • دیدگاه های ارسال شده توسط شما، پس از تایید توسط تیم مدیریت در وب منتشر خواهد شد.
  • پیام هایی که حاوی تهمت یا افترا باشد منتشر نخواهد شد.
  • پیام هایی که به غیر از زبان فارسی یا غیر مرتبط باشد منتشر نخواهد شد.

*

code