کلسترول بالا همیشه با علائم مشخصی همراه نیست، اما انتخاب مواد غذایی مناسب می‌تواند به کنترل آن کمک کند. یک متخصص تغذیه، حبوبات را به‌دلیل داشتن همزمان پروتئین گیاهی و فیبر محلول، یکی از بهترین انتخاب‌ها برای کمک به کاهش کلسترول بد خون معرفی کرده است.
منبع سلامت نیوز
