بسیاری از افراد ممکن است صبحها با بیدار شدن از خواب، احساس کنند که ضربان قلبشان افزایش یافته یا دچار سرگیجه میشوند. این پدیده میتواند نگرانکننده به نظر برسد، اما در واقع ممکن است دلایل طبیعی داشته باشد.
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرانلاین،به گفته محمد حسین نجفی، متخصص قلب و فوق تخصص آنژیوپلاستی، این احساس به تغییر وضعیت بدن مرتبط است. وقتی از حالت خوابیده به نشسته یا ایستاده تغییر وضعیت میدهید، خون به طور موقت در پاها جمع میشود و این منجر به کاهش حجم خون ورودی به قلب میشود. در نتیجه، خون کمتری به مغز میرسد.
برای جبران این وضعیت، مغز به قلب سیگنال میفرستد تا با سرعت بیشتری عمل کند و خون بیشتری به اندامها برساند. این افزایش ضربان قلب میتواند احساس تپش قلب را به همراه داشته باشد.
نجفی توصیه میکند که برای جلوگیری از این وضعیت، قبل از بلند شدن از تخت، برای چند ثانیه در لبه تخت بنشینید. این اقدام میتواند به بهبود جریان خون کمک کند و از بروز سرگیجه و غش جلوگیری نماید.
تپش قلب صبحگاهی معمولاً به تغییرات فیزیولوژیکی مرتبط با بیدار شدن و تغییر وضعیت بدن مربوط میشود. با رعایت برخی نکات ساده میتوان از این مشکلات جلوگیری کرد. اگر این احساسات ادامهدار یا شدید باشند، مشاوره با پزشک ضروری است.
