سالم‌ترین روش نوشیدن چای

چای سیاه بهتر است یا سبز؟ روزانه چند فنجان چای بنوشیم و دمای مناسب آن چقدر است؟ متخصصان با استناد به یافته‌های یک مطالعه گسترده، چهار نکته را برای بهره‌مندی از فواید احتمالی چای در حفظ سلامت قلب و عروق توصیه می‌کنند.