خستگی مداوم میتواند عملکرد فرد در زندگی روزمره، کار و فعالیتهای اجتماعی را مختل کند. متخصصان خواب توصیه میکنند علاوه بر داشتن برنامه منظم خواب، تغذیه و فعالیت بدنی مناسب، در صورت تداوم خستگی احتمال وجود اختلالات خواب یا بیماریهای زمینهای نیز بررسی شود.
منبع سلامت نیوز
