دانشمندان بخش خاصی از مغز را شناسایی کرده‌اند که تنفس آهسته آگاهانه و اثرات تکنیک‌های مدیتیشن را کنترل می‌کند. آنها می‌گویند این پیشرفت می‌تواند منجر به توسعه گروه جدیدی از داروهای ضداضطراب شود که می‌توانند «قرص یوگا» نام بگیرند.
«سونگ هان»، عصب‌شناس و یکی از محققان این مطالعه به لس‌آنجلس تایمز می‌گوید تولید چنین قرصی باعث می‌شود نفس‌کشیدن فردی که دچار اضطراب یا حمله عصبی شده است، به‌صورت خودکار آهسته و عمیق‌تر شود.
دانشمندان در این مطالعه برای اولین بار مجموعه‌ای از سلول‌ها را در قشر مغز شناسایی کرده‌اند که مسئول تنفس آگاهانه است. همچنین نتایج این تحقیق از نظر علمی ثابت می‌کند تمرینات تنفسی، مدیتیشن و یوگا به کاهش اضطراب کمک می‌کند.
توسعه داروی ضداضطراب جدید موسوم به قرص یوگا
به گفته هان، تحقیق آنها پتانسیل بسیار زیادی دارد. مهم‌ترین پتانسیل آن ممکن است توسعه داروهای ضداضطراب جدیدی باشد که نسبت به داروهای فعلی بسیار هدفمندتر عمل می‌کنند و احتمالاً عوارض جانبی کمتری نیز خواهند داشت. هان می‌گوید این داروها می‌توانند تأثیرات یوگا و سایر فعالیت‌های مربوط به مدیتیشن را شبیه‌سازی کنند؛ به همین دلیل نام «قرص یوگا» را برای آنها انتخاب کرده است.
داروهای اضطرابی موجود در بازار، مانند زاناکس (Xanax)، بر بسیاری از نواحی مغز که رفتارهای مختلف را کنترل می‌کنند، تأثیر می‌گذارد. اما «قرص یوگا» به گفته هان فقط مداری در مغز را که مسئول تنفس آگاهانه است، هدف قرار خواهد داد.
این تحقیق که نتایج آن در مجله علمی Nature Neuroscience منتشر شده، در زمینه علوم اعصاب کشف بزرگی محسوب می‌شود. دانشمندان در مرحله بعدی تلاش خواهند کرد قسمتی از مغز را شناسایی کنند که اثر معکوس دارد؛ سرعت تنفس و اضطراب را افزایش می‌دهد.
