تمرین ویژه: خوب بپرید
استقلالی‌ها در بخشی از تمرین روز گذشته پرش های بلند را در دستور کار خود داشتند.
به گزارش “ورزش سه”، آبی‌های پایتخت که چند هفته ای است با نتایج خوب به کورس قهرمانی برگشته‌اند،حالا روز دوشنبه باید مقابل یکی از تیم های خوب لیگ برتر به میدان بروند. آنها در شرایطی گل‌گهر سیرجان را پیش رو دارند که خوب می‌دانند برای موفقیت در این دیدار کار دشواری خواهند داشت.
با این حال ریکاردو ساپینتو سرمربی پرتغالی استقلال سعی کرده تمرینات سختی را برای بازیکنانش در نظر بگیرد. او ضمن اینکه سعی دارد روحیه نفراتش را بالا نگه دارد، در بحث تمرینی نیز شاگردانش را به بهترین شکل آماده می‌کند.
در تمرین روز گذشته یکی از تمرین هایی که در دستور کار استقلالی‌ها قرار گرفت، پریدن بود. کادرفنی مانع هایی را در زمین چمن چید و از بازیکنان خواست از روی این مانع‌ها پرش های بلند داشته باشند.
با توجه به حضور نفرات بلند قامت در هردو تیم گل‌گهر و استقلال پیش بینی می‌شود که بازی دو تیم برای دقایقی هم که شده مستقیم شود و به همین خاطر ساپینتو از شاگردانش خواسته آمادگی جسمانی را بالا ببرند و روی پرش های خود کار کنند تا روی توپ های هوایی به مشکل نخورند.
