استرس
-
ورزش
باغمیشه: پرسپولیس مراقب خط حمله الدحیل باشد
پیشکسوت پرسپولیس گفت: به نظرم الدحیل با داشتن مهاجمی مانند الونگا در خط حمله زهردار و خطرناک است. به همین دلیل باید زهر خط حمله این تیم را بگیریم به گزارش گروه ورزشی ایلنا، پیشکسوت پرسپولیس عقیده دارد این تیم به دلیل انگیزه بالا می‌تواند مقابل الدحیل موفق شود. بازی پرسپولیس مقابل الدحیل را چگونه ارزیابی می‌کنید؟ به نظرم بازی روز سه‌شنبه مقابل الدحیل، دیدار سرنوشت‌سازی برای پرسپولیس است که به نوعی تکلیف صعود تیم ما را مشخص می‌سازد و…
-
سلامت
پیامد روانیِ جست‌وجوی موفقیت به جای شادمانی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، متخصصان در آمریکا می‌گویند که بیماری اضطراب در این کشور در سال‌های اخیر بسیار افزایش یافته است و سالانه بیش از یک‌سوم بزرگسالان دچار آن می‌شوند. به نظر کارشناسان و متخصصان حوزه سلامت روان، اضطراب به‌خودی‌خود امری ناخوشایند و منفی نیست بلکه به سرشت و طبیعت انسان در موقع احساس خطر و به تلاش برای بقا مربوط می‌شود. به نظر آن‌ها، نیازی نیست از شر اضطراب خلاص شویم بلکه باید یاد بگیریم…
-
شهرستان ها
زلزله ۴.۷ دهم ریشتری زاهدان ۲۵ مجروح برجا گذاشت
رئیس بیمارستان خاتم‌الانبیا (ص) زاهدان گفت: زلزله ۴.۷ دهم ریشتری بامداد امروز سه شنبه زاهدان، ۲۵ مصدوم برجا گذاشته است. به گزارش ایلنا، محمدرضا میرادی گفت: در پی وقوع زلزله ۴.۷ دهم ریشتری در عمق ۱۰ کیلومتری زمین تاکنون ۲۵ بیمار سرپایی به وسیله نیروهای اورژانس و یا با خودروی شخصی به بیمارستان خاتم‌الانبیا (ص) زاهدان منتقل و مراجعه کرده‌اند. وی ادامه داد: این مصدومان بر اثر افتادن از تخت و یا هنگام پایین آمدن از پله‌ها، دچار مصدومیت سطحی…
-
اقتصاد
سبقت یک ساله صندوق انار از بازارهای موازی
سهام بخریم یا دلار؟ این سوالی است که برای هر یک از شما پیش می‌آید و گزینه صحیح هیچ‌کدام است. با بررسی عملکرد یک سال گذشته، متوجه می‌شویم که صندوق سهامی انار گزینه‌ای پرسودتر و بسیار ساده‌تر است. در کدام بازار سرمایه‌گذاری کنیم؟ این پرسشی است که ذهن بسیاری از سرمایه‌گذاران را دائما درگیر خود می‌کند. طی سال‌های اخیر دو بازاری که به صورت ویژه توجه سرمایه‌گذاران را به خود جلب کرده بازار ارز و بازار طلا بوده است. جدای…
-
دانش و فناوری
چگونه بر اضطراب در زندگی امروزی غلبه کنیم؟
بیماری اضطراب در آمریکا بسیار افزایش یافته است و سالانه بیش از یک‌سوم بزرگسالان دچار آن می‌شوند. علائم اضطراب کدام‌اند و چگونه می‌توان شخص مضطرب را آرام کرد؟ به نظر کارشناسان و متخصصان حوزه سلامت روان، اضطراب به‌خودی‌خود امری ناخوشایند و منفی نیست، بلکه به سرشت و طبیعت انسان در موقع احساس خطر و به تلاش برای بقا مربوط می‌شود. به نظر آن‌ها، نیازی نیست از شر اضطراب خلاص شویم، بلکه فقط باید یاد بگیریم که چطور با آن کنار…
-
سلامت
خواص جادویی این روغن برای درمان استرس
به گزارش سلامت نبوز به نقل از ایسنا،روغن اسطوخودوس به عنوان یک روغن استنشاقی صدها سال است که به شکل ساشه، اسپری، روغن و لوسیون مصرف می‌شود. بوی آن خواب آور و آرامش بخش است. در حال حاضر روغن اسطوخودوس به شکل خوراکی نیز مصرف می‌شود. این روغن به شکل حباب‌های میکروسکوپی جمع آوری می‌شوند. این حباب‌ها پس از جمع آوری داخل کپسول‌هایی قرار داده می‌شوند که به راحتی می‌توانند از مانع روده عبور کنند و به محض عبور موجب…
-
اقتصاد
7 تا از بهترین کلینیک های کاشت مو در تهران
دلایل مختلفی برای ریزش موی افراد وجود دارد. این دلایل می توانند به عوامل گوناگونی مانند اضطراب و استرس، آلودگی آب و هوا، کمبود برخی از ویتامین ها و منابع مغذی مهم در بدن، تغییرات هورمونی در دوران بلوغ و نوجوانی، تغییرات هورمونی در بانوان باردار و شیرده، تغییرات هورمونی در بانوانی که به تازگی یائسه شده اند، عوامل وراثتی و ژنتیکی و….. مرتبط باشند. علت ریزش مو هرچه که باشد، نتیجه ی نهایی آن مخرب و عذاب آور است. معمولاً…
-
سلامت
آیا غذاها باعث کاهش استرس می‌شوند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از «یاهو لایف»، واقعیت این است که اغلب غذاهایی که در چنین مواقعی می‌خوریم، کربوهیدرات و قند زیادی دارند که بهبود دهنده خلق و خو در کوتاه‌مدت است. «کیت اینگرام»، متخصص تغذیه به یاهو لایف توضیح می‌دهد: نتایج پژوهش‌ها متفاوت است اما به نظر می‌رسد مصرف این غذاهای آرامش‌بخش- به‌ویژه غذاهای بسیار فراوری‌شده- خلق و خوی افراد را به مدت یک یا دو ساعت بهبود می‌بخشد. این امر احتمالا به‌علت ترشح دوپامین…
-
سلامت
دستخط درمانی چگونه بر استرس غلبه می‌کند؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،سیدعلی رئیسی، نویسنده کتاب «دستخط درمانی» و هنرمند خوشنویس، در این رابطه گفت: متاسفانه استرس بر روح و جسم انسان تاثیرات بدی دارد. از پزشکان شنیدم که استرس بر قندخون، قلب، کلیه و … تاثیرات نامطلوبی دارد. بر این اساس در دوره‌های آموزشی، تاثیر آن را بر هنرجویان امتحان کردم و نتیجه مطلوبی گرفتم. رئیسی ادامه داد: ارتباط با هنر و یادگیری هنر مخصوصا هنرهای اصیل مانند خوشنویسی ایرانی و نقاشی و دیدن…
-
سیاسی
روایت وکلای حاضر در دادگاه مرحوم سعید خادمی
قوه قصائیه اعلام کرد: روز ۱۲ آبان ماه ۱۴۰۲ دادگاه رسیدگی به یک پرونده متهمی به نام سعید خادمی و دو متهم دیگر که به همراه وکلای خود در دادگاه انقلاب تهران حضور داشتند، برگزار شد، اما این متهم که بازداشت نبوده و از منزل در دادگاه حضور پیدا کرده بود در صحن دادگاه حالش بد شد و متاسفانه با وجود انجام اقدامات درمانی فوت کرد. به گزارش ایلنا، مرکز رسانه قوه قصائیه اعلام کرد: روز شنبه ۱۲ آبان ماه…
-
سلامت
استرس و اضطراب عامل افزایش “اختلال تیک”
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر امین ماهورام با اشاره به اینکه تیک با نشانه‌های مختلفی بروز می‌کند، اظهار کرد: مثلاً برخی گردن خود را تکان می‌دهند یا شانه‌های خود را بالا می‌اندازند و یا اینکه صدای خاصی از خود درمی‌آورند. وی تاکید کرد: تیک عمومأ یک اختلال خطرناک در نظر گرفته نمی‌شود و احتمال زیادی دارد که با گذشت زمان برطرف شود. او در تعریف کلی اختلال تیک، توضیح داد: در واقع به حرکات سریع، تکراری…
-
دانش و فناوری
شنیدن دستور زبان اشتباه باعث ایجاد علائم فیزیکی اضطراب می‌شود
پژوهشگران رشته‌های زبان‌شناسی شناختی و روانشناسی زبان در مطالعه‌ای جدید کشف کرده‌اند که رابطه‌ای مستقیم میان دفعات مواجهه با دستور زبان اشتباه و تغییرپذیری میزان تپش قلب (HRV) وجود دارد. شاخص HRV زمان بین تپش‌های قلب متوالی را اندازه‌گیری می‌کند. وقتی فرد در آرامش است فاصله زمانی بین تپش‌های قلب متوالی او متغیر است، اما وقتی دچار استرس می‌شود این فواصل منظم‌تر می‌شوند. پژوهش جدید دانشمندان دانشگاه بیرمنگام یک کاهش معنادار آماری را در HRV در واکنش به تخطی از…
-
دانش و فناوری
۷ نشانه جسمی اضطراب که در بدن ما آشکار می‌شوند
بدن مان هرگز دروغ نمی‌گوید و پیام‌هایی به ما ارسال می‌کند تا متوجه شویم که ما از اضطراب رنج می‌بریم. در این مطلب قصد داریم به معرفی ۷ نشانه جسمی اضطراب که در بدن ما آشکار می‌شوند، بپردازیم. با ما همراه باشید. دندان قروچه می‌کنید از آنجا که دندان قروچه معمولاً در هنگام خواب اتفاق می‌افتد، خیلی وقت‌ها از آن بی‌خبر هستیم. اما یکی از نشانه‌های داشتن این عادت این است که صبح روز بعد در فک خود احساس درد…
-
ورزش
تارتار: می‌خواهیم بازی زیبایی انجام دهیم
سرمربی ملوان می‌گوید تیمش شرایط خوبی دارد و سپاهان باتوجه به از دست دادن امتیاز در هفته گذشته مقابل تیمش استرس خواهد داشت. به گزارش ایلنا، مهدی تارتار در نشست خبری پیش از بازی تیمش مقابل سپاهان اظهار کرد: خیلی خوشحالم که در اصفهان هستم. خاطرات خوبی در این شهر دارم و امیدوارم تیم‌های اصفهانی موفق باشند. بازی با سپاهان حساس و سنگین است. هر دو تیم شرایط خوبی را دنبال می‌کنند. سپاهان از نظر سخت افزار بهترین تیم کشور…
-
دانش و فناوری
اضطراب محیطی؛ آیا تغییرات آب و هوایی می‌تواند شما را افسرده کند؟
در حالی که مطالعات اخیر میزان بالایی از اضطراب محیطی را در میان گروه‌های مختلف جمعیتی نشان داده، گزارش ۲۰۲۳ انجمن روانشناسی آمریکا و ECOAmerica به دقت رابطه پیچیده‌ای را که در آن تغییرات آب و هوایی با سلامت روان کودکان و جوانان تلاقی می‌کند، تجزیه و تحلیل می‌کند و طیف وسیعی از تأثیرات و واکنش‌های بالقوه را برجسته می‌کند. اضطراب محیطی به نظر می‌رسد جوانان به طور فزاینده‌ای احساسات پریشانی ناشی از تغییرات آب و هوایی را تجربه می‌کنند،…
-
فرهنگ
چیرگی زبان‌های بیگانه دلیل اصلی از دست دادن واژگان فارسی است
شیوا مطرح کرد؛ عضو هیئت علمی زبان و ادبیات فارسی گفت: متأسفانه به دلیل چیرگی زبان‌های بیگانه ما در حال از دست دادن واژگان فارسی هستیم و به جای آن‌ها از واژه‌های بیگانه برای بیان احساسات خود به کار می‌بریم. به گزارش خبرنگار مهر، علی شیوا عضو هیئت علمی فرهنگستان زبان و ادبیات فارسی صبح امروز دوشنبه هشتم آبان در برنامه صبح بخیر ایران که از شبکه اول سیمای جمهوری اسلامی ایران پخش شد، درباره قیصر امین‌پور گفت: امروز سالگرد…
-
سلامت
چگونه سطح «کورتیزول» بدن را پایین نگه داریم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، افزایش سطح این هورمون در بدن می‌تواند به افزایش التهاب و درد مزمن منجر شود و علائم برخی عارضه‌ها مانند «آرتریت» و «فیبرومیالژیا» را تشدید کند. برای کاهش سطح کورتیزول راه‌هایی، چه با دارو و چه بدون دارو، وجود دارد. بدین ترتیب می‌توانید سطح کورتیزول را از طریق رژیم غذایی، ورزش، گیاهان دارویی و … کاهش دهید. بالا رفتن سطح کورتیزول به چه معنا است؟ به گزارش «وری‌ول هلث»، سطح کورتیزول در…
-
ورزش
مرادمند: برای قهرمانی باید بیشتر تلاش کنیم
مدافع استقلال می‌گوید اخراجش در دیدار با آلومینیوم اراک درست نبوده است. به گزارش ایلنا، محمدحسین مرادمند، مدافع استقلال پس از اخراج در دیدار این تیم برابر آلومنیوم اراک که با برتری یک بر صفر آبی‌پوشان همراه شد، بیان کرد: مجموعه استقلال تلاش می کند دل هواداران را شاد کنیم و تا الآن تلاش‌هایمان به نتیجه نشسته اما برای قهرمانی باید بیشتر تلاش کنیم. چرا این همه ناداوری می‌شود؟ وی درباره درگیری‌اش با بازیکنان آلومینیوم در این دیدار توضیح داد:…
-
ورزش
خطیر: خدا را شکر می‌کنیم برنده شدیم
مدیرعامل استقلال به برتری این تیم در بازی با آلومینیوم اراک واکنش نشان داد. به گزارش ایلنا، علی خطیر پس از برتری یک بر صفر استقلال مقابل آلومینیوم اراک، اظهار داشت: این برد را تبریک می‌گویم. بازی سختی بود. خدا را شکر می‌کنیم برنده شدیم . مدیرعامل استقلال درمورد رونمایی از گوستاوو بلانکو در این مسابقه، اضافه کرد: خدا را شکر. وی درمورد استرس خود در این مسابقه گفت: مقداری حالم خوب نیست. منبع خبرگزاری ایلنا
-
ورزش
پاراآسیایی هانگژو؛ شرایط سخت جوانمردی برای کسب مدال
ساره جوانمردی در حالی به بازی های پاراآسیایی اعزام شده که شرایط سختی داشته است. به گزارش ایلنا، کاروان ورزشی ایران در حالی راهی بازی‌های پاراآسیایی شده که یکی از شانس‌های اصلی مدال طلا در این دوره ساره جوانمردی است. کسی که دو طلا ی تیراندازی در اینچئون و دو طلا در جاکارتا کسب کرده و یک نقره هم در گوانگژو کسب کرده و حالا هم یکی از امیدهای کسب مدال طلا است. هر چند که در این دوره واقعاً…