ورزش
-
سلامت
ورزش خیلی شدید می‌تواند خطرناک باشد
بسیاری از ورزشکاران حرفه‌ای بیش از ۱۲ تا ۱۵ ساعت در هفته ورزش می‌کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، ورزش متوسط و متعادل برای قلب مفید است، اما ورزش شدید و سنگین ممکن است باعث عارضه‌ای به نام سندرم «قلب ورزشکار» شود که می‌تواند خطرناک باشد. پزشکان، دانشمندان، و مسئولان بهداشت و سلامت عمومی از دیرباز ورزش را «راهی برای حفظ سلامت» در طول زندگی دانسته‌اند. به گزارش لایو ساینس، ورزش تناسب کلی اندام را بهبود…
-
دانش و فناوری
سندرم «قلب ورزشکار»؛ ورزش خیلی شدید می‌تواند خطرناک باشد
پزشکان، دانشمندان، و مسئولان بهداشت و سلامت عمومی از دیرباز ورزش را «راهی برای حفظ سلامت» در طول زندگی دانسته‌اند. ورزش تناسب کلی اندام را بهبود می‌بخشد، در ساخت عضلات و استخوان‌های قوی موثر است، خطر ابتلا به بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد، خلق‌و‌خو را بهتر می‌کند، و همچنین زوال جسمی را کاهش می‌دهد. ورزش خطر بروز مشکلاتی مانند بالا رفتن فشار خون یا کلسترول یا چاقی را که اثری منفی بر سلامت قلب دارد تا حد زیادی کاهش می‌دهد.…
-
سلامت
گسترش ورزش؛ امری راهبردی در برنامه‌ریزی نظام سلامت
رئیس دانشگاه علوم‌پزشکی تهران مطرح کرد رئیس دانشگاه علوم‌پزشکی تهران با بیان اینکه ۷۰ درصد مسائل نظام سلامت مربوط به نهادهای غیر از نظام سلامت است، اظهار کرد: گسترش ورزش یک امر راهبردی در برنامه‌ریزی نظام سلامت است و با ترویج فعالیت‌های ورزشی در جامعه می توان هزینه های درمانی ناشی از ابتلا به بیماری‌ها را کاهش داد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر حسین قناعتی در حاشیه مسابقات چهارجانبه «تشکل‌های مردم نهاد با محوریت بیماری‌های نادر»…
-
شهرستان ها
درخشش بانوان کیک بوکسور قم در مسابقات کشوری
قم- رییس هیات ورزش های رزمی قم از درخشش بانوان کیک بوکسور این استان در مسابقات کشوری خبر داد. علی یزدی در گفت‌وگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: مسابقات کیک بوکسینگ قهرمانی کشور و انتخابی تیم ملی در حالی برگزار شد که تیم اعزامی استان قم با کسب چندین مدال در این رقابت ها درخشید. رییس هیات ورزش های رزمی قم افزود: دختران کیک بوکس قم در این رقابت ها با کسب ۳ مدال طلا، ۴ نقره و ۲ برنز…
-
جامعه
نایب قهرمانی پلیس ایران در مسابقات تیراندازی با کمان
ملک زاده اعلام کرد؛ رییس هیات تیروکمان نیروهای مسلح از نایب قهرمانی پلیس ایران در مسابقات تیراندازی با کمان در بنگلادش خبر داد. به گزارش خبرگزاری مهر، سردار سلیمان ملک زاده در خصوص مسابقات نظامیان کشورهای جهان (سیزم) عنوان کرد: در سومین دوره مسابقات تیراندازی با کمان نظامیان جهان (سیزم) با شرکت کشورهای برزیل، فرانسه، آلمان، رومانی، روسیه، بلاروس، پاکستان، ژاپن، سریلانکا، اسلوونی، بنگلادش و جمهوری اسلامی ایران در کشور بنگلادش انجام شد و تیم پلیس جمهوری اسلامی ایران با…
-
عکس و فیلم
دعوت ورزشکاران ایلامی از مردم برای حضور در انتخابات
ایلام-تعدادی از ورزشکاران ایلام از مردم برای حضور در پای صندوق های رای دعوت کردند. دریافت 14 MB منبع خبرگزاری مهر
-
سلامت
عضلات چگونه به حفظ تناسب اندام کمک می‌کنند؟
به نظر می‌رسد عضلات ما حرکات خاصی را به یاد می‌آورند. برای مثال حتی اگر چندین سال است که دوچرخه‌سواری نکرده‌اید، به احتمال زیاد پس از این مدت باز هم می‌توانید سوار دوچرخه شوید و به راحتی رکاب بزنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، اما دلیل این که می‌توانید دوچرخه‌سواری کنید یا پیانو بزنید این نیست که ماهیچه‌های پاها یا انگشتان شما حرکات لازم را حفظ کرده‌اند. این به دلیل یادگیری حرکات توسط سیستم عصبی مرکزی است…
-
سلامت
برای داشتن قلب سالم به چه میزان ورزش نیاز داریم؟
ورزش از جمله مواردی است که می‌تواند به سلامت قلب کمک کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، ورزش منظم فواید زیادی برای بدن شما دارد، اما انجام بیش از حد آن گاهی اوقات منجر به پیامدهای منفی برای سلامتی می شود. انجمن قلب آمریکا (AHA) حداقل ۱۵۰ دقیقه (حدود دو ساعت و نیم) تمرینات با شدت متوسط در هفته، ۷۵ دقیقه تمرینات شدید یا ترکیبی از هر دو را توصیه می کند. این دستورالعمل ها به عنوان…
-
عکس و فیلم
دعوت ملی پوش مازندرانی از مردم برای حضور در انتخابات
ساری- خردمند حیدری ورزشکار ملی پوش مازندرانی از مردم استان و ورزشکاران خواست تا در انتخابات پیش روی حضوری باشکوه داشته باشند. دریافت 4 MB منبع خبرگزاری مهر
-
دانش و فناوری
پایان لیگ برتر هندبال بانوان با حمایت ایرانسل
نوزدهمین دوره لیگ برتر هندبال بانوان کشور با قهرمانی تیم سنگ آهن بافق و در سومین سال حمایت ایرانسل از ورزش هندبال، به کار خود پایان داد. به گزارش روابط عمومی ایرانسل، هفته چهاردهم و پایانی نوزدهمین دوره لیگ برتر هندبال بانوان، چهارشنبه ۲ اسفند ۱۴۰۲، با برگزاری چهار دیدار حساس برگزار شد که طی آن در مهمترین دیدار سنگ‌آهن بافق که پیش از این قهرمان لیگ شده بود، به تساوی ۳۵ -۳۵ با فولاد هرمزگان رضایت داد و این…
-
سیاسی
رئیس‌جمهور شخصا پیگیر مسائل جامعه ورزش است
معاون اجرایی رئیس‌جمهور تاکید کرد: شخص رئیس‌جمهور شخصا پیگیر خیلی از مسائل جامعه بزرگ ورزش است. به گزارش ایلنا، محسن منصوری در جریان بازدید از فدراسیون کشتی اظهار کرد: دولت به تعالی ورزش کشور توجه ویژه دارد و شخص رئیس جمهوری شخصا پیگیر خیلی از مسائل جامعه بزرگ ورزش است. وی افزود: کشتی ورزش اول کشور ما محسوب می‌شود و به لطف خدا در همه رتبه‌بندی‌ها این رشته موجب افتخار ما شده است. در بازدید از فدراسیون کشتی، دیداری با…
-
دانش و فناوری
ورزش کم، سلامتی بیشتر؛ تاثیر ورزش روی زنان بیشتر است
دانشمندان می‌گویند که ورزش منظم، طول عمر را افزایش می‌دهد، اما به چه میزان تحرک و ورزش در هفته نیاز داریم؟ بر اساس یافته‌های یک تحقیق تازه، پاسخ به این سوال نسبی است و تفاوت‌های زیادی بین زن و مرد در این خصوص وجود دارد. این تحقیق که توسط مرکز پزشکی سیدرز-ساینای در لس‌انجلس کالیفرنیا در آمریکا و هونگ‌وی جی از دانشگاه دانشگاه چینهوا پکن انجام و در ژورنال تخصصی کالج آمریکایی قلب و عروق (JACC) منتشر شده است، نشان…
-
سلامت
ورزش فشرده آخر هفته برای آب کردن چربی بدن موثر است
اگر به دلیل مشغله‌کاری یا تحصیلی زیاد نمی‌توانید در طول هفته کاری ورزش کنید، خبر خوب برای شما این است که بر اساس یک مطالعه جدید، ورزش سنگین و فشرده در آخر هفته هم می‌تواند این کمبود را جبران و باعث کاهش چربی در بدن شما شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، سازمان جهانی بهداشت (WHO) و همچنین دستورالعمل‌های ورزشی ایالات متحده برای بزرگسالان، دستکم ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته، ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید…
-
سلامت
چرا مردان بیشتر از زنان نیاز به ورزش دارند؟
در پژوهشی جدید که گزارش آن روز دوشنبه منتشر شد، محققان اعلام کردند که زنان، در مقایسه با مردان، فایده بیشتری از ورزش می‌برند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، محققان دریافتند که زنان با کمتر از دو ساعت و نیم ورزش هوازی متوسط تا شدید در هفته همان «مزایای حفظ و بهبود سلامت» را به دست می‌آورند که مردان با پنج ساعت فعالیت بدنی هوازی به دست می‌آورند. این محققان در مجله کالج آمریکایی قلب و…
-
جامعه
توسعه ورزش با برگزاری مسابقات در شهرهای کوچک
هاشمی مطرح کرد؛ وزیر ورزش گفت: اگر مسابقات ورزشی در شهرهای کوچک هم برگزار شود باعث توسعه و پیشرفت ورزش کشور می‌شود. به گزارش خبرنگار مهر، کیومرث هاشمی، وزیر ورزش در حاشیه مراسم اختتامیه دومین دوره مسابقات قهرمان شهر در جمع خبرنگاران اظهار داشت: استعدادهایی که از دل مسابقات قهرمان شهر شناسایی می‌شوند در اختیار باشگاه‌ها قرار می‌گیرند و سپس وارد تیم‌های ملی می‌شوند. وی ادامه داد: وقتی ورزش، محله محور شود، یعنی استعداد پیدایش می‌شود و به باشگاه‌ها و…
-
دانش و فناوری
تمرینات ورزشی فشرده آخر هفته می‌تواند به اندازه ورزش کردن منظم در طول هفته چربی‌ها را آب کند
سازمان جهانی بهداشت و همچنین دستورالعمل‌های ورزشی ایالات متحده برای بزرگسالان، دستکم ۱۵۰ دقیقه فعالیت بدنی متوسط در هفته، ۷۵ دقیقه فعالیت بدنی شدید یا ترکیبی از هر دو را همراه با برخی تمرینان قدرتی و کششی را ضروری می‌دانند اما اگر در طول هفته نتوان این مدت زمان ورزش کرد باید چه کاری انجام داد؟ نتایج یک پژوهش جدید نشان داده که ورزش فشرده در طول آخر هفته که به آن «جنگجویان آخر هفته» گفته می‌شود می‌تواند به اندازه…
-
شهرستان ها
«محمدنژاد» و«منصوری» نمایندگان قم در اردوی تیم ملی بسکتبال
قم- رییس هیات ورزشی جانبازان و توان یابان استان قم گفت: اردوی جدید تیم ملی بسکتبال با ویلچر کشورمان در حالی برگزار خواهد شد که استان قم محمد محمد نژاد و جواد منصوری را در آن اردو خواهد داشت. محمد پیروزمنش در گفت و گو با خبرنگار مهر ابراز کرد: اردوی آماده سازی تیم ملی بسکتبال با ویلچر کشورمان در حالی برگزار خواهد شد که استان قم نیز محمد محمد نژاد و جواد منصوری را حاضر در این اردو خواهد…
-
سلامت
کاهش خطر مرگ زودرس در زنانی که منظم ورزش می‌کنند
بررسی داده‌های بیش از ۴۰۰ هزار بزرگسال آمریکایی در طول دو دهه نشان داده است زنانی که درگیر فعالیت بدنی هستند، ۲۴ درصد کمتر در معرض مرگ به هر دلیلی هستند، در حالی که این رقم برای مردان ۱۵ درصد است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، داده‌های این مطالعه جدید نشان می‌دهد زنانی که به طور منظم ورزش می‌کنند در مقایسه با مردان در معرض خطر کمتر مرگ زودهنگام ناشی از حملات قلبی یا سایر بیماری‌ها هستند.…
-
شهرستان ها
همایش جوان ایرانی پرچمدار پیشرفت در مازندران برگزار می شود
ساری- معاون فرهنگی و امور جوانان ورزش و جوانان مازندران به تشریع ویژه برنامه های هفته جوان گفت: همایش جوان ایرانی پرچمدار پیشرفت در استان برگزار می شود. به گزارش خبرنگار مهر، محمدرضا ییلاقی شامگاه سه شنبه در گفت وگو با خبرنگاران گفت: به مناسبت هفته جوان، ویژه برنامه‌های مختلفی در استان مازندران برگزار می‌شود و جوانانی که دستاوردهایی داشتند مورد تجلیل قرار خواهند گرفت. وی با تبریک فرارسیدن میلاد حضرت علی‌اکبر (ع) با اشاره به اینکه هفته جوان امسال…
-
شهرستان ها
قضاوت داور چهارمحال و بختیاری در مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان
شهرکرد_با اعلام کنفدراسیون فوتبال آسیا موعود بنیادی‌فرد دیدار دو تیم ونتفورت کوفو ژاپن و اولسان هیوندای کره جنوبی را قضاوت خواهد کرد. به گزارش خبرنگار مهر، بازی دو تیم ونتفورت کوفو ژاپن و اولسان هیوندای کره جنوبی از مرحله یک هشتم نهایی لیگ قهرمانان آسیا ۲۰۲۴ روز چهارشنبه دوم اسفندماه در توکیو برگزار می‌شود. با اعلام کنفدراسیون فوتبال آسیا موعود بنیادی‌فرد به عنوان داور به همراه سعید قاسمی و علیرضا ایلدروم قضاوت این بازی را بر عهده دارند. همچنین داور…