آجیل

  • سلامتبهترین مغزهای چربی سوز را بشناسید

    بهترین مغزهای چربی سوز را بشناسید

    مغزهای مغذی می‌توانند به یکی از بهترین متحدان شما در مسیر کاهش وزن و رسیدن به تناسب اندام تبدیل شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، می‌پرسید کدام آجیل لاغر کننده است؟ در این راهنمای جامع، با بهترین آجیل‌ها برای کاهش وزن، چربی‌سوزی و رسیدن به تناسب اندام آشنا شوید و راز لاغری با مغزهای مغذی را کشف کنید. این تصور که آجیل‌ها به دلیل کالری بالا دشمن رژیم لاغری هستند، یک باور قدیمی و رایج اما اشتباه…

  • شهرستان هایلدا در ویترین‌ها مانده است/ بلندترین شب سال قربانی قیمت‌ها شد /  افزایش دو برابری قیمت آجیل نسبت به سال گذشته

    یلدا در ویترین‌ها مانده است/ بلندترین شب سال قربانی قیمت‌ها شد / افزایش دو برابری قیمت آجیل نسبت به سال گذشته

    کاهش ۲۰ تا ۳۰ درصدی خرید شیرینی و کیک در آستانه شب یلدا، شبی که همواره با رنگ، طعم و دورهمی‌های خانوادگی در حافظه جمعی ایرانیان گره خورده، بازارهای شیراز حال‌وهوایی متفاوت از سال‌های گذشته را تجربه می‌کنند. به گزارش خبرنگار  ایلنا، این شب سنتی که زمانی نماد وفور، خریدهای پرشور و سبدهای رنگین آجیل، میوه و شیرینی بود، حالا بیش از هر چیز بازتابی از شرایط اقتصادی جامعه شده است؛ شرایطی که رفتار مصرف‌کنندگان و نبض بازار را به شکل…

  • سلامتمغزهای خوراکی؛ اکسیر سلامت برای مادر و جنین

    مغزهای خوراکی؛ اکسیر سلامت برای مادر و جنین

    مغزهای خوراکی مانند بادام، گردو، و فندق در دوران بارداری می‌توانند به عنوان یک منبع غنی از مواد مغذی، به تقویت سلامت مادر و رشد صحیح جنین کمک کنند. این مغزها با ارائه اسیدهای چرب ضروری، فیبر و ویتامین‌ها، نه تنها به کاهش خطر بیماری‌های مزمن کمک می‌کنند، بلکه تأثیرات مثبتی بر حافظه و عملکرد شناختی مادر دارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،در دوران بارداری، تغذیه سالم و مصرف مواد غذایی غنی از ویتامین‌ها و مواد مغذی…

  • سلامت۲۱ مویز صبحگاهی؛ جادوی سیاه‌دانه‌ای برای تقویت بدن و مغز

    ۲۱ مویز صبحگاهی؛ جادوی سیاه‌دانه‌ای برای تقویت بدن و مغز

    اگر هر صبح ۲۱ عدد مویز بخورید، ممکن است پس از شش ماه نتایجی شگفت‌انگیز در سلامت جسمی و ذهنی خود ببینید؛ از تقویت حافظه و دستگاه گوارش گرفته تا کمک به کنترل دیابت و مقابله با پیری. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازمهر،مویز، این دانه‌ی سیاه‌رنگ و خوش‌طعم که از خشک شدن انگور سیاه به‌دست می‌آید، قرن‌هاست در فرهنگ غذایی ایرانی جایگاهی ویژه دارد. اکنون با استناد به پژوهش‌ها و تجربه‌های سنتی، مشخص شده که مصرف روزانه ۲۱…

  • سلامتمیان‌وعده‌ای که خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد

    میان‌وعده‌ای که خطر زوال عقل را کاهش می‌دهد

    مطالعه‌ای جدید نشان می‌دهد که مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک می‌تواند به‌طور قابل توجهی خطر ابتلا به زوال عقل را کاهش دهد. این پژوهش که روی داده‌های بیش از ۵۰ هزار شرکت‌کننده انجام شده، تأکید دارد که این میان‌وعده محبوب به‌عنوان یک عامل محافظتی عمل می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،تحقیقات انجام‌شده توسط متخصصان دانشگاه کاستیا-لامانچا و دانشگاه پورتو نشان می‌دهد که مصرف روزانه آجیل، به‌ویژه در جلوگیری از زوال عقل، تأثیرات مثبتی دارد. این…

  • حوادثآجیل با طعم قاچاق!/در روستاهای اصفهان کشف شد

    آجیل با طعم قاچاق!/در روستاهای اصفهان کشف شد

    رکنا: آجیل قاچاق به ارزش 11 میلیارد و 450 میلیون ریال در بازرسی مأموران انتظامی از یک انبار در اصفهان کشف شد. به گزارش رکنا از اصفهان؛ سرهنگ مهدی سبحانی فر بیان داشت:در راستای طرح مقابله با قاچاق کالا و ارز،مأموران انتظامی از نگهداری آجیل قاچاق در انباری واقع در یکی از روستاهای اطراف اصفهان مطلع و بررسی موضوع را در دستور کار خود قرار دادند.  وی افزود: مأموران ضمن هماهنگی با مرجع قضائی به این انبار اعزام و در بازرسی از…

  • سلامتمزایا و معایب خیساندن آجیل در آب

    مزایا و معایب خیساندن آجیل در آب

    آجیل ها به دلیل طعم، بافت و ارزش غذایی که دارند مورد ستایش قرار می گیرند؛ همچنین به راحتی می توان آنها را در غذاهای مختلف گنجاند. در حالی که محتوای بالای مواد مغذی آنها به طور گسترده ای شناخته شده است، بسیاری بر این باورند که خیساندن آجیل قبل از مصرف می تواند مزایای آنها را بیشتر کند. اما این ادعا چقدر صحت دارد؟  به گزارش سلامت نیوز به نقل از انلی مای هلث، آجیل ها به دلیل طعم،…

  • حوادثکشف آجیل های میلیاردی در اصفهان!

    کشف آجیل های میلیاردی در اصفهان!

    رکنا: ررئیس پلیس امنیت اقتصادی فرماندهی انتظامی استان اصفهان از کشف بیش از 5 تن اجیل قاچاق به ارزش 20 میلیارد ریال در عملیات مأموران این پلیس خبرداد. به گزارش رکنا از اصفهان؛ سرهنگ مهدی سبحانی فر پلیس بیان داشت: در پی اخبار واصله مبنی بر نگهداری کالای قاچاق در انباری واقع در شهر بهارستان،بررسی موضوع در دستور کار مأموران پلیس امنیت اقتصادی فرماندهی انتظامی استان اصفهان قرار گرفت. وی افزود: در این خصوص مأموران پس از اطمینان از صحت موضوع…

  • سلامتمغزهای خوراکی؛ اکسیر سلامت برای مادر و جنین

    این افراد هر روز باید آجیل بخورند

    یک بررسی جدید نشان می دهد افرادی که برای کاهش وزن رژیم می گیرند، باید آجیل بخورند.به گفته محققان، افرادی که روزانه ۴۰ تا ۸۵ گرم بادام، بادام زمینی، پسته یا گردو را به عنوان بخشی از رژیم کاهش کالری مصرف می‌کنند، نسبت به افرادی که از رژیم غذایی بدون آجیل استفاده می‌کنند، وزن بیشتری از دست می‌دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنا، در واقع، نتایج نشان می‌دهد افرادی که رژیم‌های غذایی «غنی‌شده با آجیل» داشتند، در…

  • سلامتمغزهای خوراکی؛ اکسیر سلامت برای مادر و جنین

    مغز دانه‌ها چه فوایدی برای سلامت دارند؟

    مغزهای آجیلی سرشار از مواد مغذی برای سلامتی هستند و مصرف روزانه آن به مقدار کم توصیه می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، آجیل و مغزها، گنجینه‌ای از فواید برای سلامتی هستند و مصرف منظم آن می‌تواند به ارتقاء سلامت جسمی و روحی در جنبه‌های مختلف مانند «سلامت قلب»، «کنترل وزن»، «سلامت مغز»، «دیابت»، «پیشگیری از سرطان»، «تقویت سیستم ایمنی»، «بهبود خلق‌خو» و «سلامت پوست و مو» کمک کند. مصرف آجیل به کاهش کلسترول کمک می‌کند. آجیل…

  • سلامتمغزهای خوراکی؛ اکسیر سلامت برای مادر و جنین

    مصرف روزانه یک مشت آجیل چه فوایدی دارد؟

    آجیل، سپر ایمنی روان شما در برابر افسردگی مصرف منظم آجیل، بدون اینکه سبب افزایش قند خون شود، حس سیری طولانی‌مدتی را ایجاد می‌کند و هم‌چنین می‌تواند خطر ابتلا به افسردگی را کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین از healthline، طبق تحقیقات اخیر، بین مصرف روزانه آجیل و کاهش خطر افسردگی ارتباط وجود دارد. به گفته کارشناسان، آجیل حاوی مواد مغذی خاصی است که می‌تواند به ارتقای سلامت روان کمک کند. این تحقیقات بیانگر آن است…

  • سلامتپیشنهاد طب سنتی؛ هر روز یک مدل آجیل بخورید

    پیشنهاد طب سنتی؛ هر روز یک مدل آجیل بخورید

    عباسیان مطرح کرد؛ عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی تهران، در ارتباط با زمان و مقدار مصرف آجیل، نکاتی را متذکر شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، علیرضا عباسیان گفت: در میان آجیل‌ها، بیشتر فندق و بادام و تا حدودی پسته را توصیه می‌کنیم. همچنین، خوردن تخمه کدو، آفتاب‌گردان، تخمه ژاپنی و تخمه هندوانه هم خوب است؛ اما گردو ممکن است افراد را تا حدودی اذیت کند. به علاوه، بادام زمینی یا بادام هندی هم به دلیل…

  • سلامتمغزهای خوراکی؛ اکسیر سلامت برای مادر و جنین

    بعد از شام یک مُشت «آجیل» مصرف کنید

    ​​​​​​​ یک متخصص تغذیه با هشدار نسبت به پرخوری در ماه مبارک رمضان، گفت: با توجه به تقارن ماه مبارک رمضان با ایام نوروز، نهایتا مصرف یک مشت آجیل با فاصله از وعده شام توصیه می شود. به گزارش سلامت نیوز، دکتر یحیی پاسدار در گفت و گو با ایسنا، با اشاره به تقارن ماه مبارک رمضان با ایام نوروز گفت: با این تقارن قرار نیست در متابولیسم بدن تغییری رخ دهد، بنابراین افراد باید از هرگونه پرخوری در این ماه…

  • سلامتمیوه خشک جایگزین آجیل شور و شیرینی شود

    میوه خشک جایگزین آجیل شور و شیرینی شود

    اسماعیل زاده مطرح کرد؛ مدیرکل دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، جایگزینی شیرینی و آجیل شور با میوه خشک را معقول دانست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، احمد اسماعیل زاده گفت: یکی از تنقلات رایج در ایام عید، آجیل‌ها هستند، بنابراین باید توجه شود که زیاده روی در مصرف آجیل توصیه نشده و نباید یک وعده غذایی کامل به مصرف آجیل‌ها اختصاص داده شود. وی افزود: آجیل‌ها چربی بسیار زیادی دارند و چنانچه در مصرف آنها زیاده…

  • سلامتبهترین اندازه مصرف آجیل به عنوان میان‌وعده

    بهترین اندازه مصرف آجیل به عنوان میان‌وعده

    آجیل ها یکی از بهترین میان‌وعده هایی هستند که می‌توان چه در دوران رژیم چه غیر از آن مصرف کرد به گزارش سلامت نیوز دکتر نیره کابلی متخصص تغذیه در سایت خود نوشت : آجیل‌ها سرشار از پروتئین و فیبر هستند و احساس سیری به شما می‌دهند، اما کالری کمی را به بدنتان می‌رسانند. آجیل‌ها دارای چربی‌های اشباع نشده هستند که باعث می‌شوند کلسترول خون کاهش پیدا کند و به سلامت قلب کمک بسزایی میکند اما یادتان باشد مصرف بیش از حد هرچیزی می‌تواند…

  • حوادثآجیل شب عید دزدیده شد ! / گرانی دامن دزدان را هم گرفت !

    آجیل شب عید دزدیده شد ! / گرانی دامن دزدان را هم گرفت !

    رکنا: رئیس پلیس آگاهی استان آذربایجان شرقی از دستگیری ۲سارق اماکن خالی از سکنه و اعتراف به ۶ فقره سرقت و کشف اموال مسروقه خبر داد. به گزارش رکنا، سرهنگ محمد تقی سلطانی با بیان اینکه پیشگیری از وقوع انواع سرقت ، ایجاد ناامنی روانی برای سارقان و تقویت احساس امنیت مطلوب در سطح جامعه از مهم‌ترین اولویت‌‎های پلیس آگاهی است، اظهار کرد: در پی سرقت‌های متعدد از ساختمان‌های نیمه‌کاره و ایجاد جو ناامنی و نارضایتی بین شهروندان، مراتب به…

  • سلامتمراقب رنگ و بوی آجیل باشید

    مراقب رنگ و بوی آجیل باشید

    مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع عنوان کرد؛ مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو، نکات کلیدی در مورد سلامت آجیل شب عید عنوان کرد؛ به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، مهدی انصاری، با اشاره به برخی تقلبات در آجیل و تنقلات، گفت: یکی از تنقلات مهمی که در ایام عید بسیار مورد توجه مردم قرار می‌گیرد، انواع مختلف مغزیجات با مقادیر متفاوت به عنوان آجیل نوروز است که می‌تواند کیفیت بسیار متنوعی داشته باشد. وی افزود: نکته‌ای که باید در…

  • سلامتمراقب رنگ و بوی آجیل باشید

    نکات کلیدی درباره سلامت آجیل شب عید/ مراقب رنگ و بوی آجیل باشید

    مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع عنوان کرد؛ مدیرکل آزمایشگاه‌های مرجع سازمان غذا و دارو، نکات کلیدی در مورد سلامت آجیل شب عید عنوان کرد؛ به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، مهدی انصاری، با اشاره به برخی تقلبات در آجیل و تنقلات، گفت: یکی از تنقلات مهمی که در ایام عید بسیار مورد توجه مردم قرار می‌گیرد، انواع مختلف مغزیجات با مقادیر متفاوت به عنوان آجیل نوروز است که می‌تواند کیفیت بسیار متنوعی داشته باشد. وی افزود: نکته‌ای که باید در…

  • سلامتمصرف روزانه آجیل با افزایش وزن همراه است؟

    مصرف روزانه آجیل با افزایش وزن همراه است؟

    به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از ارث، در میان روندهای در حال تکامل رژیم‌ غذایی و توصیه‌های بهداشتی، یک تصور غلط رایج همچنان ادامه دارد که مصرف آجیل، به ویژه مغزهای درختی مانند پسته، به دلیل محتوای چربی آنها منجر به افزایش وزن می‌شود. این باور باعث شده است که بیش از نیمی از افراد از مصرف مقادیر توصیه شده آجیل و مغز در هفته کوتاهی کنند. با این حال، نتایج تحقیقات اخیر و نظرات متخصصان این…

  • سلامتسویا، آجیل و لوبیا در جلوگیری از عود سرطان سینه موثرند

    سویا، آجیل و لوبیا در جلوگیری از عود سرطان سینه موثرند

    به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، به گفته محققان دانشگاه جان هاپکینز مریلند، مصرف بیشتر ترکیبات سویا به نام ایزوفلاون ها به ویژه با احتمال بازگشت سرطان مرتبط است. به گفته نویسندگان، این یافته‌ها هنوز نمی‌تواند دوزهای ایده آل ایزوفلاون ها یا سایر مواد مغذی را که به نظر می‌رسد مانع از عود بیماری می‌شوند را تعیین کند، بنابراین تحقیقات بیشتری در این زمینه مورد نیاز است. محققان این مطالعه، به بررسی داده‌های ۲۲ مطالعه…

دکمه بازگشت به بالا