آرامش
-
دانش و فناوری
شنیدن جمله‌های آرامش‌بخش در خواب برای قلب مفید است
محققان دانشگاه لیژ بلژیک و دانشگاه دانشگاه فریبورگ سوئیس فعالیت الکتریکی قلب را تجزیه و تحلیل کردند تا دریابند که بدن در هنگام خواب، چگونه به محرک‌های خارجی واکنش نشان می‌دهد. طبق دریافت آنها، ضربان قلب افراد در واکنش به کلمات و جمله‌های متفاوتی که می‌شنوند – حتی زمانی که خواب‌اند – تغییر می‌کند. نتایج پژوهش نشان داد که جمله‌های آرامش‌بخشی که در حین خواب پخش می‌شوند، ضربان قلب افراد را کاهش می‌دهند در حالی‌که جمله‌های خنثی هیچ تاثیری ندارند. …
-
شهرستان ها
52 متهم حوزه مواد مخدر در قزوین دستگیر شدند
فرمانده انتظامی استان قزوین گفت: در اجرای طرح “آرامش در شهر” پلیس که روز گذشته اجرا شد 52 خرده‌فروش و مصرف‌کننده مواد دستگیر شدند. به گزارش ایلنا، سردار علی ابراهیمی گفت: در راستای مطالبات مردمی و قلع و قمع فروشندگان و مصرف کنندگان مواد مخدر، طرح “آرامش در شهر” با بکارگیری یگان‌های عملیاتی به اجرا در آمد. فرمانده انتظامی استان قزوین افزود: مأموران با رصد اطلاعاتی از مناطق جرم‌خیز و نقاط شناسایی شده بازدید کرده و علاوه بر دستگیری افراد،…
-
بین الملل
پیام رژیم صهیونیستی برای حزب الله با میانجی‌گری فرانسه
رسانه‌های اسرائیل گزارش دادند: منابع اسرائیلی از تلاش فرانسه برای میانجی‌گری میان رژیم صهیونیستی و حزب الله لبنان خبر دادند. به گزارش ایلنا به نقل از العربی الجدید، منابع اسرائیلی امروز -چهارشنبه- گزارش دادند که فرانسه برای میانجی‌گری میان رژیم صهیونیستی و حزب الله لبنان تلاش می‌کند تا از رویارویی بین آنها جلوگیری کند. روزنامه معاریو صبح امروز گزارش داد که اسرائیل از طریق «ژان-ایو لودریان»، وزیر خارجه پیشین فرانسه و فرستاده ویژه «امانوئل ماکرون»، رئیس‌جمهور این کشور در لبنان…
-
بین الملل
آرامش باید به فرانسه بازگردد
امارات متحده عربی: امارات متحده عربی خواستار بازگشت آرامش و کاهش تنش و احترام به اصول قانونی در فرانسه شد. به گزارش ایلنا به نقل از روسیا الیوم، امارات متحده عربی خواستار بازگشت آرامش و کاهش تنش و احترام به اصول قانونی در فرانسه شد. وزارت خارجه امارات با انتشار بیانیه‌ای اعلام کرد که بی‌تردید فرانسه توانایی پشت سر گذاشتن حوادث جاری را دارد. این بیانیه افزود که «فرانسه نمونه حکومتی است که منافع ملتش را رعایت می‌کند». این بیانیه افزود که…
-
بین الملل
نخست‌وزیر سوئد خواستار حفظ آرامش شد
نخست‌وزیر سوئد خواستار حفظ آرامش در پی اعتراض‌ها به هتک حرمت قرآن کریم در این کشور شد. به گزارش ایلنا به نقل از راشا تودی، «اولف کریسترسون»، نخست‌وزیر سوئد خواستار حفظ آرامش در پی اعتراض‌ها به هتک حرمت قرآن کریم در این کشور شد. وی بدون اشاره به بی‌حرمتی به ساحت مقدس قرآن کریم، گفت که دلیلی برای بی‌احترامی به دیگران وجود ندارد. وی افزود: «به نظرم باید در سوئد آرامش بیشتری برقرار شود. وضعیت در زمینه سیاست امنیتی بسیار…
-
سلامت
مواردی که آرامش ذهنی خانواده را بهم می‌ریزد
مشکلات ارتباطی و اجتماعی ارتباط‌های ناسالم و مشکلات اجتماعی درون خانواده می‌تواند آرامش ذهنی خانواده را بهم بریزد. مشکلاتی مانند عدم ارتباط موثر و با کیفیت بین اعضا، کشمکش‌ها، تنش‌ها، مشکلات در ارتباط با بچه‌ها یا مشکلات بین والدین می‌تواند منجر به کاهش آرامش ذهنی خانواده شود. به منظور مدیریت این موضوع، لازم است بر ارتباط موثر و عاطفی با اعضا خانواده توجه کرد، با همدیگر در مورد اختلافات صحبت کنیم و به دنبال راه‌حل‌های سازنده برای حل اختلافات باشیم.…
-
سلامت
بهترین دمنوش‌های گیاهی برای آرامش اعصاب و روان
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسکانیوز، استرس، اضطراب، اعصاب نا آرام و .. واژه هایی نه چندان غریبه برای انسان های جوامع امروزی که فاکتورهای استرس زای بسیاری را اطراف خود دارند ودرک می کنند نیست ولی مشکل غیرقابل رفعی هم نیست چرا که به دلیل پیشرفت علم در طب مدرن و طب سنتی راه و روش های بسیاری به عنوان راه حل و دارو برای رفع عوارض استرس و آرام اعصاب و روان شناخته و تجویز می…
-
سلامت
چگونه یک خانواده آرام تر داشته باشیم
همسایه ها و دوستان مدام از آنجا عبور می کنند و همسر شما منتظر ظاهر شدن آرامش است. آیا این به نظر خیلی آشناست؟ اگر چنین است، پس ممکن است زمان آن فرا رسیده باشد که آرامش را در سرتاسر خانه برقرار کنید و سعی کنید زندگی مشترک آرام تری داشته باشید. مایل به تعیین محدودیت باشید به گزارش سلامت نیوز به نقل از ویکی هو ، این اولین و مهمترین کاری است که می توانید انجام دهید. این به…
-
جامعه
هنری برای پایان پشت گوش انداختن…/با کارهای روی زمین مانده چه کنیم؟
آمدن بهمن‌ماه برای خیلی‌ها یعنی آغاز روزشمار پایان سال و آمدن سال جدید. فکر کردن به کوه کارهای خانه‌تکانی و دویدن برای رسیدن و انجام دادن کارهای روزی زمین‌مانده، بار فکری خسته‌کننده‌ای دارد بی‌آنکه حتی و هنوز دست به سیاه‌وسفید زده باشیم. اما چطور می‌توان زمستان را بهتر با آرامش بیشتر به پایان رساند؟ خبرگزاری فارس؛ گروه جامعه: ساعت‌های شنی را دیده‌اید؟ همین‌که پیمانه یک‌طرف مخروط پُر، برگردانده می‌شود تا شن‌ها به مخروط شیشه‌ای دیگر بروند. حکایت زندگی هم همین است.…
-
سلامت
8 نشانه که نشان می دهد حالتان رو به بهبودی است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلثی شاتز، زندگی سراسر فراز و نشیب است و در اوج بودن همیشه ممکن نیست. ممکن است فشارهای زیادی به شما داده شود، اما فراموش کردن آنها و مقایسه دستاوردها و موفقیت های خود با دیگران آسان است. آنها می گویند که چمن آن طرف همیشه سبزتر است، اما ممکن است همیشه درست نباشد. یک متخصص گفت: «رشد و بهبودی کار می‌خواهد. هر کس سفر درمانی متفاوتی دارد، پس بیایید نگاهی به نشانه…
-
سلامت
از گفتن این جملات سمی به خودتان دست بردارید!
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، آیا صدای کوچکی که در سر شما وجود دارد به شما آسیب وارد کرده است؟ این صدایی است که همیشه درباره آنچه شما فکر می کنید نظر قوی خود را ارائه می دهد. این همان چیزی است که زندگی شما را روایت و تعریف می کند که چگونه باید دید مثبتی به زندگی داشته باشید. با این حال، حتی صدای درونی شما هم زمانی که به خودتان چیزهای سمی می گوید،…
-
سلامت
برای آرامش اعصاب چه بخوریم؛ ۱۵ خوراکی آرامش‌بخش
۱. نوشیدنی کفیر به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت چطور، کفیر نوعی نوشیدنی تخمیرشده و چیزی بین ماست و شیر است. اگر در پی رژیم غذایی ضداسترس هستید، کفیر نوشیدنی بی‌نظیری است که می‌توانید آن را به رژیم غذایی خود بیفزایید. کفیر را می‌توان از شیر لبنیات یا شیر آجیل تهیه کرد و این نوشیدنی خوش‌طعم حاوی مقدار فراوانی باکتری‌های مفید است که در سلامت میکروبیوم روده‌های ما نقش مهمی دارند. شاید در نگاه اول سلامت روده بی‌ربط…
-
جامعه
دمنوش‌های آرامبخش را بشناسید
متاسفانه امروزه بسیاری از مردم در شرایط استرس‌زا و اضطراب‌آور هستند و قرن‌هاست که از داروهای گیاهی مانند انواع دمنوش برای کاهش استرس و آرام کردن اعصاب استفاده شده است. گروه سلامت خبرگزاری فارس: دنیای امروز دنیای شتاب و سرعت و تلاش زیاد است! عصر اینترنت و زندگی ماشینی امکانات و رفاه زیادی را برای بشر ایجاد کرده است اما به همان اندازه آرامش افراد را دچار اختلال کرده و گویی همگی احساس می‌کنند یکی در تعقیب آنهاست!بیاید تصور کنید…
-
سلامت
18 راه علمی رسیدن به آرامش در سریعترین زمان
چرا نیاز به آرامش دارید؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از استرس ،بین ایجاد تعادل بین مشاغل، روابط، زندگی اجتماعی و خانواده، سبک زندگی مدرن به شدت پیچیده و استرس زا شده است. با یادگیری چگونگی آرامش، می توانید ذهن و بدن خود را آرام کنید، استرس روزانه خود را درمان کنید و زمان مورد نیاز خود را ایجاد کنید. طبق گزارش انجمن روانشناسی آمریکا (APA)، سطح استرس در بین مردم آمریکا در 10 سال گذشته به طور قابل…
-
سلامت
۵ واژۀ جادویی برای رسیدن به آرامش
به گزارش سلامت نیوز به نقل از فرادید از Psychologytoday؛ آیا شما هم دوست دارید شادی، واقع‌بینی و خودآگاهی بیشتری را تجربه کنید؟ یک استراتژی ساده راه‌حل آن است. همین حالا به احساسی که دارید دقت کنید. شاید در لحظه احساس ناامیدی، غم یا تنهایی کنید. حالا پنج واژه را به عنوان پیشوند به احساسی که دارید اضافه کنید: «بخشی از وجود من احساس نومیدی می‌کند.» یا «بخشی از وجود من احساس غم می‌کند.» حالا یک دقیقه به خودتان زمان…
-
جامعه
بهترین راه درمان استرس
استرس!تک واژه‌ای که برای همه ما ملموس و شناخته شده است.هر چه زندگی مدرن شتاب بیشتری می‌گیرد، استرس‌ها و تنش‌های روحی نیز افزایش می‌یابد؛ تا جایی که گاهی کنترل این تنش‌ها برای انسان غیر ممکن می‌شود. گروه سلامت خبرگزاری فارس:مدام بالا و پایین می‌پرد و آرام و قرار ندارد! رنگ و رویش سرخ شده و انگار لبه پرتگاهی قرار دارد که کوچکترین حرکتی او را به اعماق پرتگاه می‌رساند. استرس! تک واژه‌ای است که برای همه ما ملموس و شناخته…
-
سیاسی
نگاهداری: آرامش و ثبات از لوازم هر اصلاح و روزآمدسازی است
رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس با تاکید بر اینکه شنیدن اعتراضات و توان اصلاح رویه برای هر حکومتی نیاز است، تصریح کرد: آرامش و ثبات از لوازم هر اصلاح و روزآمدسازی است. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری فارس، بابک نگاهداری رئیس مرکز پژوهش‌های مجلس در تحلیل وقایع اخیر در کشور با بیان اینکه 2 نگاه حاکم یا بهتر بگویم 2 برداشت در فضای فعلی کشور وجود دارد، گفت: این 2 برداشت شامل روایت اعتراضات همه‌گیر و روایت اغتشاشات خارجی است که هر…
-
ورزش
ضعف بزرگ تیم ملی در اتریش چه بود؟/ غیبت رسانه های داخلی، جولانگاه کفتارهای رسانه سعودی
آرامش و درخشش تیم ملی فوتبال کشورمان در اتریش به مذاق رسانه‌های بیگانه فارسی زبان خوش نیامد و آنها تلاش به حاشیه‌سازی و شایعه‌سازی علیه ملی پوشان کردند. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری فارس، تیم ملی کشورمان اروگوئه را با اغلب ستاره‌هایش شکست داد تا برای نخستین مرتبه در فوتبال یکی از قهرمانان جهان را شکست بدهیم. ملی پوشان با ارایه یک بازی منظم، هدفمند و با برنامه مقابل اروگوئه پیروز شدند تا بسیاری از رسانه‌های بین‌المللی نگاه ویژه‌تری را…
-
بین الملل
بلینکن: روسیه می‌تواند در آرامش میان باکو و ایروان ایفای نقش کند
وزیر امور خارجه آمریکا گفت که روسیه می‌تواند در ایجاد آرامش میان جمهوری آذربایجان و ارمنستان به ایفای نقش بپردازد. به گزارش گروه بین‌الملل خبرگزاری فارس، «آنتونی بلینکن» وزیر امور خارجه آمریکا روز سه‌شنبه گفت که مسکو می‌تواند در راستای ایجاد آرامش میان باکو و ایروان به ایفای نقش بپردازد. وی در ادامه مدعی شد که واشنگتن نگران است که روسیه به تشدید تنش میان ارمنستان و جمهوری آذربایجان بپردازد. وزیر امور خارجه آمریکا گفت اگر روسیه از نفوذ خود…
-
سیاسی
تمام ظرفیت‌های دولت برای حفظ آرامش زائران اربعین فعال شده است
معاون اول رئیس جمهور با بیان اینکه تمام ظرفیت های دولت برای حفظ آرامش زائران اربعین فعال شده است، گفت: بخشی از این ظرفیت‌ها جهت برقراری آرامش زائران اربعین به کشور عراق ارسال شد. به گزارش گروه سیاسی خبرگزاری فارس، محمد مخبر معاون اول رئیس جمهور در گفتگویی ضمن قدردانی از تلاش‌های صورت گرفته در بخش‌های مختلف دولت و گروه‌های مردمی و مواکب، اظهار داشت: امسال با توجه به کاهش مخاطرات کرونا در سطح کشور، با تقاضای بی سابقه‌ای برای…