اختلالات خلقی
-
دانش و فناوری
افسردگی زمستانی فقط یک کسالت ساده نیست؛ نشانه‌های اختلال عاطفی فصلی را بشناسید
با کوتاه شدن روزها و کاهش تابش نور خورشید در فصل‌های سرد سال، بسیاری از افراد احساس خستگی، بی‌حوصلگی و افت انرژی را تجربه می‌کنند. این وضعیت که گاهی از آن با عنوان «افسردگی زمستانی» یاد می‌شود، برای برخی افراد فراتر از یک تغییر موقت در خلق‌وخو است و می‌تواند نشانه‌ای از اختلال عاطفی فصلی (SAD) باشد؛ نوعی افسردگی که با تغییر فصل‌ها ارتباط دارد و ممکن است زندگی روزمره را تحت تأثیر قرار دهد. بر اساس برآورد کلینیک کلیولند،…