افزایش سن
-
دانش و فناوری
روشی جدید در معکوس کردن روند پیری پوست
سرم خون بخشی از خون است که پس از جدا شدن سلول‌های خونی (گلبول‌ها) باقی می‌ماند و حاوی آب، پروتئین‌ها، هورمون‌ها و مواد محلول دیگر است. به گزارش ساینس‌الرت، طی این پژوهش که محققان شرکت آلمانی بایرسدورف ای‌جی (Beiersdorf AG) انجام دادند، یک مدل سه‌بعدی از پوست انسان در آزمایشگاه ساخته شد و سپس محققان اثر سرم خون جوان را روی سلول‌های پوستی بررسی کردند. نتیجه این بود که خود سرم به‌تنهایی اثری نداشت، اما زمانی که با سلول‌های مغزاستخوان…
-
دانش و فناوری
پنج عادت که کاهش وزن را پس از ۵۰سالگی دشوارتر می‌کند
کاهش وزن در سنین بالا، به‌ویژه پس از ۵۰ سالگی، ممکن است یک جالش جدی باشد. در این دوره، کاهش سوخت‌وساز بدن، تغییرات هورمونی، اختلالات خواب و مصرف دارو‌ها ممکن است روند کاهش وزن را دشوارتر کنند. با این حال، بخشی از این دشواری به عادت‌هایی مربوط می‌شود که شاید بی‌ضرر به نظر برسند اما در عمل مانع رسیدن به وزن مطلوب‌اند. در گزارش وبسایت علمی Eating Well (تغذیه سالم)، متخصصان تغذیه پنج عادت رایج را که به شکل ناخواسته…
-
دانش و فناوری
چرا کابوس شبانه ممکن است باعث پیری و مرگ زودرس شود
پژوهشگران دریافتند بزرگسالانی که گزارش می‌دهند هر هفته کابوس می‌بینند، در مقایسه با کسانی که به‌ندرت کابوس می‌بینند یا هرگز کابوس نمی‌بینند، به احتمال بیش از سه برابر ممکن است پیش از سن ۷۰ سالگی بمیرند. این مطالعه نشان داد که کابوس‌ها، نسبت به سیگار کشیدن، چاقی، رژیم غذایی نامناسب و فعالیت بدنی کم، «پیش‌بینی‌کننده‌ای قوی‌تر برای مرگ زودرس» به شمار می‌روند. دانشمندان هشدار دادند که این یافته‌ها باید به‌عنوان یک «دغدغه بهداشت عمومی» در نظر گرفته شوند، اما گفتند…
-
دانش و فناوری
پنج دقیقه ورزش روزانه هم مغز سالمندان را تقویت می‌کند
پژوهشگران دانشگاه استرالیای جنوبی و مرکز تحقیقاتی «ادونت هلت» (Advent Health) در آمریکا دریافتند که حتی پنج دقیقه ورزش روزانه متوسط تا شدید، می‌تواند با عملکرد شناختی بهتر ارتباط داشته باشد. این مطالعه که اوایل آوریل در نشریه بریتانیایی «سن و پیری» (Age & Ageing) منتشر شد، داده‌های صدها نفر در سنین ۶۵ تا ۸۰ سال را بررسی کرد و محققان دریافتند حرکات پرانرژی و نفسگیر که باعث نفس‌نفس زدن می‌شوند، مانند دویدن یا شنا کردن یک طول استخر، با…
-
دانش و فناوری
آسیب مغزی چگونه می‌تواند بر خلاقیت تاثیر بگذارد؟
تیم تحقیقاتی به‌طور خاص به این موضوع علاقه‌مند بود که آیا خلاقیت به یک مدار خاص مغزی مربوط است و آیا آسیب به این مدار با تغییرات در ظرفیت خلاقیت که در پی آسیب مغزی و بیماری‌های عصبی رخ میدهد، همخوانی دارد یا نه. محققان با استفاده از نقشه‌برداری شبکه‌ای از داده‌های فراتحلیلی حدود ۸۵۷ شرکت‌کننده، دریافتند که خلاقیت به یک مدار مغزی که در قسمت جلویی مغز و در ناحیه‌ای به نام قطب پیشانی راست قرار دارد، مرتبط است…
-
دانش و فناوری
کاهش سن بیولوژیکی با ورزش و رژیم غذایی مناسب ممکن است
منظور از اصطلاح سن بیولوژیکی شاخص‌هایی است که به سلامت فیزیولوژیکی فرد اشاره دارد، نه تعداد سال‌هایی که از تولدش گذشته است. این شاخص‌ها نمی‌توانند طول عمر فرد را پیش‌بینی کنند، اما هدف این است که مشخص شود بدن فرد بر اساس عواملی مانند آسیب سلولی، عملکرد ارگان‌ها یا سطح کلسترول و فشار خون، در چه مرحله‌ای از فرایند پیری قرار دارد. به گزارش ان‌بی‌سی، تحقیقات اخیر درباره اینکه عادت‌هایی که قبلا هم به‌عنوان «سالم» شناخته شده‌اند، مانند دنبال کردن…
-
دانش و فناوری
اگر می‌خواهید دیرتر پیر شوید؛ سفر بروید
این مطالعه با به‌کارگیری مفهوم علمی آنتروپی، که به روند کلی سیستم‌ها به سمت بی‌نظمی و فرسایش اشاره دارد، به این نتیجه رسیده است که سفر می‌تواند روند پیری را کُند کند. به عبارت دیگر، همان‌طور که فعالیت‌های منظم از سلامت جسمی ما محافظت می‌کنند، سفر همچون نوعی ورزش ذهنی و احساسی به کاهش «بی‌نظمی» در سازوکارهای مختلف بدن کمک می‌کند. تجربه‌های مثبت سفر؛ رمز کاهش بی‌نظمی بدن دکتر فانگلی هو، سرپرست این تحقیق، در این باره توضیح میدهد: «پیری،…
-
دانش و فناوری
آزمایشی که سن پیری بیولوژیک را نشان میدهد
سن بیولوژیکی در واقع سن سلول‌ها و بافت‌های بدن است که می‌تواند با سن تقویمی، یعنی تعداد سال‌های زندگی، متفاوت باشد. مطالعات حاکی از آن است که فاصله زیاد بین سن بیولوژیکی و سن تقویمی می‌تواند خطر مرگ ناشی از بیماری را به طرز چشمگیری افزایش دهد. به گزارش نیویورک‌پست، بیشتر آزمایش‌های بیوشیمیایی که سن بیولوژیکی فرد را پیش‌بینی می‌کنند، بر اساس دی‌ان‌ای خون انجام می‌شوند، اما فناوری چیک‌ایج (سن لپی/CheekAge) شرکت تالی هلت (Tally Health) یک نمونه‌برداری غیرتهاجمی از…
-
دانش و فناوری
قهوه می‌تواند به حفاظت از ماهیچه‌ها در سالمندی کمک کند
مطالعه جدیدی که در نشریه Frontiers in Nutrition منتشر شد، نشان میدهد که نوشیدن قهوه بر تغییرات بافت عضلانی ناشی از افزایش سن تاثیر مثبت دارد. این مطالعه جدید به طور خاص نشان میدهد که نوشیدن قهوه احتمالا از بیماری اسکلتی عضلانی «سارکوپنی» که با افزایش سن، توانمندی جسمی، توده عضلانی و عملکرد ماهیچه را به خطر می‌اندازد جلوگیری می‌کند. لوک کیم، پزشک متخصص سالمندان در کلیولند، به وری‌ول‌هلت میگوید: «این مطالعه مشاهده‌ای به ارتباط مثبت مصرف قهوه و شاخص…
-
دانش و فناوری
در چه سنی ممکن است یک‌شبه پیر شویم؟
بسیاری از ما دوست داریم خیال کنیم که جوان‌تر ازآنچه هستیم به نظر می‌رسیم و به‌تدریج و باشکوه پیر می‌شویم، اما همان‌طور که هر کسی با اشتباه باز کردن دوربین تلفن همراهش یکباره با خودش مواجه می‌شود و یکه می‌خورد، طبیعت نیز می‌تواند بسیار ظالم باشد و ما را یکباره شوکه کند. اکنون به لطف تحقیقات علمی جدید، که ماه گذشته منتشر شد، این موضوع رسما تایید شده است. بدن ما به جای زوال تدریجی و آهسته، در اویل ۴۴…
-
دانش و فناوری
چرا با بالا رفتن سن، زمان سریع‌تر می‌گذرد؟
به باور کارشناسان، درک ما از زمان با افزایش سن تغییر می‌کند و این باعث می‌شود در دوره‌هایی خاص حس می‌کنیم که عمر به‌سرعت سپری می‌شود. کودکان و نوجوانان نسبت به بزرگسالان، به طور قابل‌توجهی تغییرات بیشتری را پشت سر می‌گذارند که این تغییرات به دفعات بیشتری هم رخ می‌دهند. آنها قد می‌کشند، لباس‌های جدید می‌پوشند، مدرسه عوض می‌کنند، دوستان متفاوتی دارند و چیزهای جدیدی در کلاس یاد می‌گیرند. دنیای آنها پر از گذار و تغییر است. در حالی که…
-
دانش و فناوری
چرا با افزایش سن احساس می‌کنیم که زمان نیز سریع‌تر می‌گذرد؟
یکی از دلایل چنین احساسی این است که ما هنوز همان لباس‌های سه سال پیش را می‌پوشیم، مول مویمان عوض نشده، در همان مکان زندگی می‌کنیم و همان عادات غذایی سه سال پیش را داریم. در واقع هیچ چیزی زمان حال ما را از آنچه سه سال پیش اتفاق افتاده، متمایز نمی‌کند. در حالی که در زندگی یک کودک یا نوجوان، طی سه سال تغییر و تحولات زیادی روی میدهد. برخی دیگر از دلایل داشتن چنین احساسی عبارتند از: ۱-…
-
دانش و فناوری
بدن ناگهان در اواسط ۴۰ سالگی و اوایل ۶۰ سالگی پیر می‌شود
طبق پژوهشی که در ۱۴ اوت در مجله «پیری طبیعت» (Nature Aging) منتشر شد، ما پیری را فرایندی ثابت و خطی در زمان در نظر می‌گیریم، اما با توجه به کاهش یا افزایش قابل‌‌توجه انواع خاص مولکول‌های بدن که در اواسط دهه ۴۰ یا اوایل دهه ۶۰ رخ می‌دهند، پیری ممکن است به‌شکل غیر خطی روی دهد. مایکل اسنایدر، نویسنده ارشد این مطالعه و استاد ژنتیک در دانشکده پزشکی دانشگاه استنفورد، میگوید که ما فقط به‌شکل تدریجی و در طول…
-
دانش و فناوری
چرا با افزایش سن خطر ابتلا به سرطان افزایش می‌یابد؟
در طول پنج دهه اول زندگی، احتمال مرگ به دلیل تصادف از احتمال مرگ ناشی از سرطان بیشتر است، اما با ورود به ۵۰ سالگی، این احتمال ناگهان تغییر می‌کند؛ به طوری که به گفته دکتر جیمز دی گریگوری، معاون مرکز سرطان دانشگاه کلرادو، ۹۰ درصد سرطان‌ها پس از ۵۰ سالگی بروز می‌کنند. چرا بدن ما پس از ۵۰ سالگی نمی‌تواند مثل قبل از سرطان جلوگیری کند؟ نظریه‌های مختلفی در این زمینه وجود دارد؛ از جمله آسیب‌های تجمعی سلولی یا…
-
سلامت
چرا با افزایش سن، وضعیت سلامت استخوان‌ها بدتر می‌شود؟
معمولا تا سن ۳۰ سالگی فعالیت سلول‌های «استئوبلاست» بیشتر است؛ به این معنی که ما بیشتر از آنچه که از دست می‌دهیم استخوان جدید می‌سازیم. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، در استخوان‌های ما سلول‌های ویژه‌ای به نام «استئوبلاست» وجود دارند که بافت استخوان‌های جدید را تشکیل می‌دهند. در انتهای چرخه زندگی اسکلت ما نیز سلول‌های دیگری به نام «استئوکلاست» وجود دارند که بافت‌های استخوانی قدیمی و آسیب دیده را حل می‌کنند تا بتوان آنها را با بافت‌های…
-
دانش و فناوری
چند توصیه برای کاهش خطر زمین خوردن در دوران سالمندی
اگرچه زمین خوردن‌های گاه‌وبیگاه ممکن است چندان مهم و خطرناک نباشد، برای افراد مسن که استخوان‌‌هایشان آسیب‌پذیر‌تر و شکننده‌تر شده است، عواقب جدی در پی خواهد داشت. به گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری‌های ایالات متحده، در افراد ۶۵ سال و بالاتر زمین خوردن عامل اصلی آسیب‌دیدگی و مرگ ناشی از جراحت است و به وقوع سالانه ۳۶۰ هزار مرگ، یک میلیون مورد بستری در بیمارستان و سه میلیون مراجعه‌کننده به اورژانس منجر می‌شود. دکتر پراشانت نترو، متخصص مغز…
-
دانش و فناوری
دلایل خم شدن کمر انسان بر اثر کهولت و راه چاره برای جلوگیری از آن
همه ما در زندگی افراد مسنی را دیده‌ایم که کاملا قابل پیش‌بینی است که در دوران کهولت سن، پشتی خمیده‌تر و قدی کوتاه‌تر نسبت به دوران جوانی دارند و اغلب تصور می‌کنند گوژپشتی رابطه‌ای مستقیم با کهولت سن دارد. متخصصان معتقدند که از سن ۳۰ سالگی، برخی افراد مستعد گوژپشتی و کوتاه شدن قد هستند و این مسئله ریشه در نوع تغذیه، مدل راه رفتن و نشستن و ورزش نکردن افراد دارد. دلایل این خمیدگی تدریجی متفاوت است که شاید…
-
جامعه
فارس من| سن ورود به دانشگاه فرهنگیان تا 26 سال افزایش یابد
تعدادی از مخاطبان خبرگزاری فارس درخواست دارند سقف سن ورود به دانشگاه فرهنگیان تا 26 سال افزایش یابد. به گزارش خبرنگار آموزش و پرورش خبرگزاری فارس، بر اساس اساسنامه مراکز تربیت معلم سابق، حداقل سن دانشجو 17 سال و حداکثر آن 22 سال بوده است که در اولین پذیرش دانشجوی متعهد خدمت برای دانشگاه فرهنگیان، کمیسیون توسعه منابع انسانی شورای عالی آموزش و پرورش سن ورود به دانشگاه فرهنگیان را 24 سال تعیین کرد و در سال 1391 نیز بر…
-
دانش و فناوری
عملکرد موفقیت‌آمیز "لیتیوم" به عنوان یک داروی ضد پیری
پژوهشگران آمریکایی، اثرات موفقیت‌آمیز کاربرد لیتیوم را در افزایش طول عمر مگس‌های میوه و کرم‌های لوله‌ای و بهبود عملکرد کلیه آنها نشان داده‌اند. به گزارش ایسنا و به نقل از ریزن فور ولنس، لیتیوم که به عنوان درمانی برای اختلال دوقطبی شناخته می‌شود، مدت‌هاست که با قابلیت‌های خود برای مقابله با افزایش سن، پژوهشگران را مجذوب خود کرده است. در بررسی‌های آزمایشگاهی نشان داده شده است که این عنصر، طول عمر مگس‌های میوه و کرم‌های لوله‌ای را افزایش میدهد. این…