تراکم استخوان
-
ورزش
راهکاری ساده برای حفظ تراکم استخوانی
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقی نشان می‌دهد که پیاده‌روی روشی قدرتمند برای حفظ تراکم استخوان‌های سالم است. به نقل از هلث، نتایج تحقیق منتشرشده در سال ۱۹۹۴ در نشریه آمریکایی پزشکی نشان داد، افرادی که پیاده‌روی می‌کنند تراکم استخوانی بیشتری دارند. در این تحقیق، محققان، زنان با بیش از ۷.۵ مایل پیاده‌روی در هفته با افرادی که کمتر از یک مایل در هفته پیاده‌روی داشتند را مورد مقایسه قرار دادند. آنان دریافتند که گروه اول میانگین تراکم استخوانی بالاتری را در…
-
ورزش
راهکاری ساه برای حفظ تراکم استخوانی
ایسنا/خراسان رضوی نتایج تحقیقی نشان می‌دهد که پیاده‌روی روشی قدرتمند برای حفظ تراکم استخوان‌های سالم است. به نقل از هلث، نتایج تحقیق منتشرشده در سال ۱۹۹۴ در نشریه آمریکایی پزشکی نشان داد، افرادی که پیاده‌روی می‌کنند تراکم استخوانی بیشتری دارند. در این تحقیق، محققان، زنان با بیش از ۷.۵ مایل پیاده‌روی در هفته با افرادی که کمتر از یک مایل در هفته پیاده‌روی داشتند را مورد مقایسه قرار دادند. آنان دریافتند که گروه اول میانگین تراکم استخوانی بالاتری را در…
-
سلامت
چه افرادی و چرا باید سنجش تراکم استخوان انجام دهند؟ – پیشگیری – مراقبت
سلامت نیوز: سنجش تراکم استخوان یا دانسیومتری استخوان (BMD) راهی برای اندازه‌گیری سفتی و سختی استخوان‌های شماست. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، رایج‌ترین شیوه‌ی سنجش تراکم استخوان اسکن DEXA نام دارد که با اشعه ایکس انجام می‌شود. خیلی از افراد هر چند سال یک بار، سنجش تراکم استخوان انجام می‌دهند. دلیل اصلی انجام این تست، تشخیص پوکی استخوان و درمان آن و پیشگیری از شکستگی‌های استخوان و ناتوانی‌های ناشی از آن می‌باشد. بیشتر آقایان زیر ۷۰…