تقویت سیستم ایمنی
-
دانش و فناوری
.jpg "چاقی، زنگ خطر پنهان عفونت‌ها")
چاقی، زنگ خطر پنهان عفونت‌ها
نتایج یک تحلیل جهانی گسترده نشان می‌دهد افراد مبتلا به چاقی به شکل قابل توجهی بیشتر از افراد با وزن سالم در معرض بستری شدن در بیمارستان یا مرگ ناشی از بیماری‌های عفونی قرار دارند. در این پژوهش که داده‌های صدها هزار نفر از کشورهای مختلف جهان را در بر می‌گرفت، مشخص شد چاقی نه‌تنها خطر عفونت‌های خاص، بلکه طیف وسیعی از بیماری‌های عفونی از جمله عفونت‌های تنفسی، گوارشی، ادراری و حتی عفونت‌های ناشی از ویروس‌هایی مانند کووید-۱۹ را افزایش…
-
دانش و فناوری
.jpg "رژیم غذایی قبل و بعد از واکسن آنفولانزا؛ کاهش عوارض و تقویت سیستم ایمنی")
رژیم غذایی قبل و بعد از واکسن آنفولانزا؛ کاهش عوارض و تقویت سیستم ایمنی
به گزارش ایتنا و به نقل از Medical News Today، کارشناسان تغذیه می‌گویند انتخاب غذاها و نوشیدنی‌های مناسب قبل و بعد از واکسن آنفولانزا می‌تواند عوارض جانبی مانند تب خفیف، سردرد، درد عضلانی یا سرگیجه را کاهش دهد و پاسخ ایمنی بدن را بهبود بخشد. سازمان‌هایی مانند CDC بر واکسیناسیون سالانه تأکید دارند تا از عفونت و عوارض جدی جلوگیری شود. میشل روتنشتاین، متخصص تغذیه، توصیه می‌کند پیش از واکسن، هیدراته بمانید و میان‌وعده سبک با پروتئین و کربوهیدرات پیچیده…
-
دانش و فناوری
نقش سرماخوردگی در تقویت ایمنی کودکان علیه کرونا
پژوهشگران National Jewish Health در آمریکا نشان داده‌اند که ابتلا به سرماخوردگی اخیر، به‌ویژه در کودکان، می‌تواند به‌طور موقت بدن را در برابر ویروس کرونا (SARS-CoV-2) مقاوم‌تر کند. علت این موضوع به نحوه فعال‌سازی دفاع‌های ضدویروسی طبیعی بدن توسط ویروس‌های سرماخوردگی مانند رینوویروس‌ها بازمی‌گردد؛ این ویروس‌ها سیستم ایمنی را «آماده‌باش» می‌کنند تا در برابر تهدیدهای ویروسی بعدی واکنش سریع‌تری نشان دهد. به گزارش ایتنا و به نقل از سایتک‌دیلی، این مطالعه که در مجله Journal of Infectious Diseases منتشر شده،…
-
دانش و فناوری
۱۲ ماده غذایی تقویت‌کننده سیستم ایمنی بدن
به گزارش وری‌ول هلت، مواد مغذی موجود در مرکبات، سبریجاتی که برگ سبر دارند، ماهی‌های چرب و سایر سبزیجات، پاسخ و واکنش سلول‌های ایمنی را تقویت و با التهاب مضر و فشار اکسیداتیو مبارزه می‌کنند. ۱.مرکبات مرکباتی مانند گریپ‌فروت، پرتقال، نارنگی، لیمو و لیمو ترش از ویتامین سی سرشارند، که باعث تقویت گلبول‌های سفید خون می‌شوند. گلبول‌های سفید در مبارزه با عفونت‌ها نقش مهمی دارند. مرکبات همچنین از فلاونوئیدها (ترکیبات گیاهی ضدالتهابی) تشکیل شده‌اند که به تقویت سیستم ایمنی و…