حافظه
-
دانش و فناوری
اندروید ۱۵ عمر حافظه موبایل را نشان می‌دهد
برای کنترل سلامتی حافظه؛ اندروید ۱۵ با ویژگی هوشمند جدیدی برای کنترل سلامتی حافظه ذخیره موبایل به بازار می آید و به کاربر هشدار می دهد در معرض از دست دادن فایل های ذخیره شده یا فضای ذخیره سازی است. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از تک رادار، این ویژگی که Device Diagnostics نام دارد، در نسخه اندروید۱۵بتا رصد شده و درصد حافظه داخلی قابل استفاده دستگاه را به کاربر نشان می دهد. با وجود آنکه فضای حافظه زیادی…
-
سلامت
مکمل آنتی اکسیدانی ترکیبی در تقویت حافظه و شناخت موثر است
یافته محققان ژاپنی؛ یک مطالعه جدید در ژاپن نشان داده است که آنتی اکسیدان های ترکیبی ممکن است شناخت و حافظه را بهبود بخشند و در عین حال کاهش عضلانی مرتبط با افزایش سن را در موش ها سرکوب کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیکال نیوز، آنتی اکسیدان‌ها با کاهش بیش از حد مولکول‌های رادیکال آزاد ناپایدار که می‌توانند به سلول‌های سالم آسیب برسانند، به سلامت سلول‌ها کمک می‌کنند. در حالی که رادیکال‌های آزاد به…
-
دانش و فناوری
ايتنا – دلایل کاهش حافظه
کمبود خواب وقتی کمبود خواب دارید، یادآوری سخت‌تر است. خواب پیوندهای بین سلول‌های مغز را تقویت می‌کند که به شما کمک می‌کند در طولانی مدت به یاد آورید. 8 ساعت در شب بخوابید، روزانه ورزش کنید، به برنامه خواب منظم پایبند باشید و در اواخر روز از الکل و کافئین اجتناب کنید. دارو داروهایی که شما را آرام می‌کنند، مانند داروهای خواب آور و آرام بخش می‌توانند حافظه شما را ضعیف کنند. اما مقصران نه چندان آشکار، داروهای فشار خون،…
-
سلامت
چطور حافظه قوی‌تری داشته باشیم؟
در حالی که فراموش کردن برخی موارد یک امر طبیعی در زندگی روزمره است، با کمی تلاش می‌توانید از این اتفاق پیشگیری و حافظه خود را مدیریت کنید. مهارت‌ها و عاداتی وجود دارد که می‌توانید برای تقویت توانایی خود در به خاطر سپردن اطلاعات آنها را اتخاذ کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین «حافظه» فرآیند جذب، پردازش و ذخیره اطلاعات در مغز، به منظور بازیابی آنها در زمانی دیگر است. اگرچه هیچ تضمینی برای جلوگیری از زوال…
-
سلامت
تاثیر مدیتیشن و گفتاردرمانی بر کاهش مشکلات حافظه در یائسگی
توصیه محققان انگلیسی؛ یک بررسی جدید نشان می دهد که مدیتیشن ذهن آگاهی و درمان شناختی رفتاری می تواند به کاهش مشکلات خلقی و خواب مرتبط با یائسگی کمک کند. به گزارش سلامت نیوزبه نقل از مهر از هلث دی نیوز، بر اساس تجزیه و تحلیل ۳۰ مطالعه که شامل بیش از ۳۵۰۰ زن در ۱۴ کشور بود، زنان تحت درمان مدیتیشن و رفتار درمانی شناختی، بهبودهای آماری قابل توجهی را در اضطراب و افسردگی تجربه کردند. محققان نتیجه گرفتند…
-
دانش و فناوری
امکان ذخیره‌سازی میلیون‌های فیلم روی یک دیسک با استفاده از نور
تحقیقات جدید در حال بررسی روشی نوآورانه برای بسته بندی اطلاعات بیشتر در همان فضای فیزیکی روی یک دیسک نوری است. این رویکرد مبتنی بر ذخیره‌سازی داده‌های نوری مبتنی بر نور (ODS) است که برای نوشتن دی‌وی‌دی‌ها استفاده می‌شود، اما این مدل می‌تواند سه بعدی کار کند. این به معنای صدها لایه به جای یک لایه است که منجر به جهش عظیم در ظرفیت دیسک‌ها می‌شود. تیم تحقیقاتی این روش نوآورانه می‌گویند: در مورد پتابیت‌ها روی یک دیسک صحبت می‌کنیم…
-
سلامت
برای تقویت حافظه این روش‌ها را امتحان کنید
افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش‌های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا زندگی افزایش ظرفیت حافظه ممکن است با رعایت یک رژیم غذایی مغذی و متعادل، انجام دادن ورزش‌های منظم، داشتن خواب کافی و کنترل استرس حاصل شود. این عادت‌ها نه تنها به تقویت حافظه کمک می‌کنند بلکه می‌توانند از بروز اختلالات شناختی نیز پیشگیری کنند. علاوه بر این،…
-
سلامت
عضلات چگونه به حفظ تناسب اندام کمک می‌کنند؟
به نظر می‌رسد عضلات ما حرکات خاصی را به یاد می‌آورند. برای مثال حتی اگر چندین سال است که دوچرخه‌سواری نکرده‌اید، به احتمال زیاد پس از این مدت باز هم می‌توانید سوار دوچرخه شوید و به راحتی رکاب بزنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، اما دلیل این که می‌توانید دوچرخه‌سواری کنید یا پیانو بزنید این نیست که ماهیچه‌های پاها یا انگشتان شما حرکات لازم را حفظ کردهاند. این به دلیل یادگیری حرکات توسط سیستم عصبی مرکزی است…
-
دانش و فناوری
قابلیت حافظه به چت جی‌پی‌تی افزوده می‌شود
یکی از مشکلات صحبت کردن با یک چت بات هوش مصنوعی آن است که پس از پایان یافتن محاوره، همه چیز دوباره تنظیم می شود. چت‌بات کاربر یا موضوع مورد تحقیق را به یاد نمی‌آورد. چت بات به دلیل حفظ حریم خصوصی اینگونه طراحی شده است، اما در واقع روند مذکور اجازه نمی‌دهد فناوری به یک دستیار دیجیتال واقعی تبدیل شود که به اندازه کافی کاربر را می شناسد تا به او کمک کند. در همین راستا شرکت اوپن ای‌آی…
-
دانش و فناوری
«چت جی پی تی» گفت‌وگو با کاربران را به خاطر می آورد
با افزودن ویژگی حافظه؛ شرکت اوپن ای آی ویژگی حافظه را به چت جی پی تی افزوده تا برخی اطلاعات مخصوص کاربر را از محاورات و غیره به یاد بیاورد. این ویژگی به طور آزمایشی برای عده ای محدود ارائه می شود. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از انگجت، یکی از مشکلات صحبت کردن با یک چت بات هوش مصنوعی آن است که پس از پایان یافتن محاوره، همه چیز دوباره تنظیم می شود. چت بات کاربر یا موضوع…
-
دانش و فناوری
بزرگ‌ترین حافظه SSD جهان با ظرفیت 61.44 ترابایت عرضه می‌شود
شرکت Solidigm بزرگ‌ترین حافظه جهان با نام D5-P5336 را سرانجام به بازار عرضه می‌کند. پیش‌تر اخباری در مورد ساخت این حافظه اعجاب‌آمیز منتشر شده بود. به گزارش ایتنا، ظرفیت این حافظه SSD معادل 61.44 ترابایت است، یعنی بزرگ‌ترین حافظه SSD جهان که تا به امروز ساخته شده است. مطابق این گزارش، اکنون این حافظه جهت سفارش آماده شده است. D5-P5336 اولین درایو ذخیره‌سازی سلول چهار سطحی(QLC) است و در دو فرمت E1L و U.2 موجود است که به‌ویژه در دیتاسنترها مورد استفاده قرار می‌گیرد،…
-
سلامت
6 عامل تخریب‌کننده حافظه را بشناسید
چند کار را هم‌زمان انجام‌دادن به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت تبیان، آیا به خودتان می‌بالید که قادرید چند کار را به طور هم‌زمان انجام بدهید؟ هر چند در نگاه اول ممکن است مهارت به نظر برسد؛ اما تحقیقات نشان می‌دهد انجام هم‌زمان چند کار در واقع مغز ما را آشفته می‌کند، خلاقیتمان را کاهش می‌دهد و باعث افزایش فراموشی می‌شود.مغز ما جوری طراحی نشده که هم‌زمان از عهده انجام چند کار بربیاید. مطالعات نشان می‌دهند از این…
-
سلامت
ارتباط کم خوابی در سنین جوانی با بروز مشکلات حافظه
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از هلث دی نیوز، محققان دریافتند افرادی که اختلال خواب را در اوایل بزرگسالی داشتند، در مقایسه با افرادی که بهترین کیفیت خواب را داشتند، بیش از دو برابر احتمال عملکرد ضعیف در تفکر در دوران میانسالی داشتند. در عین حال، محققان هیچ ارتباطی بین میزان کل خواب افراد و عملکرد مغز آنها در میانسالی پیدا نکردند. «یو لنگ»، دانشیار روانپزشکی دانشگاه کالیفرنیا و نویسنده مطالعه، گفت: «یافته های ما نشان می‌دهد…
-
سلامت
با این تمرین بینی حافظه خود را تقویت کنید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از هلث، علم تمرینات عصبی به ما می‌گوید که همیشه لازم نیست برای سالم نگه داشتن مغز خود به سراغ پازل سودوکو برویم. ما به سادگی می‌توانیم با کمک هر پنج حواس خود با هم یا جداگانه، برای تقویت اتصالات عصبی جدید در مغز و بهبود قدرت حافظه اقدام کنیم و یکی از این تمرینات شامل کاری است که می‌توانیم با بینی خود انجام دهیم و برای تقویت مغز خود بوی‌های جدید…
-
سلامت
چرا سال‌های نخست کودکی را به خاطر نمی‌آوریم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، لبخند مادرتان وقتی اول کلمه را گفتید یا بوی شمع‌های کیک تولد دو سالگی‌تان جزو خاطراتی است که شاید دوست داشتید به یاد بیاورید. اما تقریبا هیچ‌کس خاطرات اوایل کودکی را به یاد ندارد، پدیده‌ای که «فراموشی کودکی» نامیده می‌شود. چرا ما نخستین خاطرات را فراموش می‌کنیم؟ به نوشته لایو ساینس، علتش این نیست که ما در خردسالی اطلاعات را در ذهنمان نگه نمی‌داریم، بلکه احتمالا به این علت است که…
-
سلامت
بهترین تمرین ورزشی برای بهبود سریع حافظه کدام است؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از هلث، نتایج پژوهش کنونی نشان داد که جوانان سالم با این راهکار توانستند عملکرد حافظه خود را در مدت زمان نسبتا کوتاهی افزایش دادند. هر جلسه تمرینی تنها ۲۰ دقیقه طول می‌کشید و طی آن دوره‌های کوتاهی از تمرینات شدید انجام می‌دادند. کسانی که بیشترین افزایش تناسب اندام را داشتند شاهد افزایش فاکتور نوروتروفیک مشتق از مغز (BDNF) بودند، پروتئینی که از عملکرد، رشد و بقای سلول‌های مغز پشتیبانی می‌کند. محقق…
-
سلامت
با کدام خوراکی ها حافظه را تقویت کنیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دوویچه وله از مدیکال‌اکسپرس؛ رژیم‌های غذایی سرشار از میوه‌ها، سبزیجات، غلات کامل و حبوبات، ماهی، چربی‌های سالم و گیاهان یا دانه‌ها عملکرد حافظه مغز را تقویت می‌کند. در اینجا بیشتر در مورد این غذاهای مفید برای مغز آورده شده است: میوه‌ها توت‌ها سرشار از آنتی‌اکسیدان هستند که می‌توانند از مغز در برابر آسیب اکسیداتیو محافظت کنند و از پیری زودرس و زوال عقل که حافظه را تضعیف می‌کند، جلوگیری نمایند. دراین‌میان، زغال‌اخته منبع…
-
دانش و فناوری
تأثیر پیری بر دقت حافظه کوتاه‌مدت تصویری
از سوی محققان دانشگاه تهران بررسی شد؛ یافته‌های پژوهش تازه پژوهشگران دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران نشان می‌دهد پیری از دقت حافظه کوتاه‌مدت تصویری می‌کاهد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه تهران، مطالعه اخیر محققان دانشگاه تهران نشان می‌دهد دقت حافظه کوتاه مدت با افزایش سن به صورت پیوسته کاهش می‌یابد. احسان رضایت، عضو هیات علمی دانشکده روانشناسی و علوم تربیتی دانشگاه تهران و سرپرست این تحقیق، در این مورد توضیح داد: «یافته‌های جدید علمی نشان…
-
دانش و فناوری
چگونه موسیقی می‌تواند خاطرات ماندگار از وقایع روزمره بسازد
ما نمی‌توانیم همه خاطراتمان را به یاد بیاوریم، مگر آن‌هایی را که احساسات ما را درگیر کردهاند. این احساسات به ما یادآور می‌شود که این تجربه‌های خاص ارزش دارند که آنها را، با به خاطر سپردن زمان و مکانشان، حفظ کنیم. روان‌شناسان دانشگاه یو‌سی‌ال‌ای آمریکا پژوهش جالبی کردهاند که نشان می‌دهد جریان‌های موسیقی چگونه این خاطرات را در قاب ذهن جای می‌دهند. پژوهش این محققان، که گزارشش در نشریه نیچر کامیونیکیشن منتشر شد، از نقش قدرتمند موسیقی در تبدیل لحظات…
-
سلامت
گیاهی معجزه‌آور برای تقویت حافظه و دور کردن افکار منفی
به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، مریم گلی ازجمله گیاهان دارویی است که سرشار از ویتامین و مواد معدنی بوده و دم کرده آن می‌تواند اثرات بسیار مفیدی بر بدن ایجاد کند. این گیاه معجزه‌گر مسائل روحی را بالانس، حافظه را تأمین و تفکر خوشایند در انسان ایجاد می‌کند. اینکه گاهی افکار به سمت منفی می‌روند، احتمالا یک ماده سمی در بدن زیاد شده و سودا در مغز بالا رفته است، گیاه مریم گلی، تفکر خوشایند ایجاد…