خرما

سلامت نیوزدوشنبه ۲۰ فروردین ۱۴۰۳ - ۳:۵۲ ب.ظ

۰

۶ فایده شگفت‌انگیز خرما برای سلامتی

خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال می‌توان به کاهش وزن و چربی‌سوزی، جلوگیری از سرطان روده و درمان یبوست اشاره کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسکانیوز، خرما سرشار از قندهای طبیعی و مملو از مواد مغذی مورد نیاز بدن است. این خوراکی مقادیر قابل توجهی ویتامین‌، مواد معدنی، آهن، کلسیم، منیزیم، ریبوفلاوین، تیامین، روی و فولات در خود دارد. خرما دارای فواید بسیاری برای سلامتی بدن است که برای مثال می‌توان به…