خیار

سلامت نیوزسه‌شنبه ۱ اسفند ۱۴۰۲ - ۱۲:۵۵ ق.ظ

۰

خواص خیار: ۷ خاصیت علمی اثبات شده

خیار یک میوۀ مقوی و آبدار است. مصرف خیار به کاهش قند خون، جلوگیری از یبوست و کاهش وزن کمک می کند. بهتر است خیار را با پوست بخورید تا بیشتر از خواص آن برخوردار شوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مجله دکتربهشتیان، خیلی ها خیار را جزو سبزیجات می دانند؛ در حالیکه خیار یک میوه است. مواد مغذی، ترکیبات گیاهی و آنتی اکسیدان های خیار به درمان و حتی پیشگیری از چند بیماری کمک می کنند. خیار…