سبک زندگی
-
دانش و فناوری
هفت عادت روزانه‌ای که بی‌سروصدا مغز شما را نابود می‌کند
دکتر رندی دامیکو، مدیر برنامه متاستاز تومور مغز و ستون فقرات در بخش جراحی مغز و اعصاب بیمارستان نورث‌ول لنوکس هیل، درباره برخی عادات روزانه که مستقیماً بر سلامت شناختی در درازمدت تأثیر می‌گذارند، هشدار داد. وی در گفت‌وگو با روزنامه پست توضیح داد که ژن‌ها تمام داستان را نمی‌گویند، زیرا سبک زندگی روزمره برجسته‌ترین نقش را در محافظت یا تضعیف توانایی‌های ذهنی ایفا می‌کند. دامیکو در همین راستا هفت عادت روزانه را که بی‌سروصدا به مغز آسیب می‌رسانند، شناسایی…
-
شهرستان ها
ترویج سبک زندگی اسلامی و قرآنی‌راهبرد احیای امر به معروف است
میاندورود- سرپرست اداره تبلیغات اسلامی شهرستان میاندورود با تأکید بر ضرورت ترویج آموزه‌های دینی گفت: ترویج سبک زندگی اسلامی و قرآنی، راهبرد احیای امر به معروف است. به گزارش خبرنگار مهر، حجت‌الاسلام علی قاسمی ظهر دوشنبه در دیدار با نبی‌الله خلیلی، دبیر ستاد امر به معروف و نهی از منکر شهرستان، اظهار کرد: برای نهادینه شدن فرهنگ امر به معروف و نهی از منکر در جامعه، باید آموزه‌های دینی و الگوی زندگی اسلامی و قرآنی به شکلی کاربردی برای مردم…
-
فرهنگ
با هر سختی
گواهی‌های انسانی/ ۲۶ هیچ اتفاقی را نباید فقط از روی لحظه اولش معنا کرد. باید امکان‌های وضع تازه را دید و با سنجش، انتخاب و برنامه از مصیبت‌ها امکان بیرون کشید، و با امکان چیزی ساخت که واقعا در زندگی اثر بگذارد. یادداشت مهمان، کورش علیانی، فعال فرهنگی: ما معمولاً درباره اتفاق‌های بزرگ زود حکم می‌دهیم. چیزی در زندگی عوض می‌شود و تغییر دردناکی ایجاد می‌شود، نتیجه می‌گیریم که اوضاع بد شده است. گاهی هم اوضاع واقعاً بد شده است.…
-
شهرستان ها
آغاز دوره جامع «تربیت درمانگر» در مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز
طرح جدید دوره تخصصی کارورزی آزاد با عنوان «دوره جامع تربیت درمانگر» ازسوی مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز برگزار می‌شود. به گزارش ایلنا، سرپرست مرکز مشاوره و سبک زندگی دانشگاه شیراز با اعلام این خبر توضیح داد: این دوره با هدف تقویت مهارت‌های حرفه‌ای دانش‌آموختگان مقاطع کارشناسی‌ارشد و دکتری روان‌شناسی و مشاوره و رزیدنت‌های بخش روان‌پزشکی و ایجاد پیوندی مؤثر میان دانش دانشگاهی و تجربه عملی در فضای بالینی طراحی شده است. مهدی ایمانی با تأکید بر اینکه مسیر حرفه‌ای‌شدن در…
-
شهرستان ها
سیره امام حسن عسکری(ع)؛ چراغ راه جوانان در چالش‌های زندگی امروز
زاهدان- سیره امام حسن عسکری(ع) با تأکید بر اخلاق، صبر، تقوا و مسئولیت‌پذیری، مجموعه‌ای از آموزه‌های کاربردی برای جوانان در مواجهه با چالش‌ها و مشکلات زندگی امروز به شمار می‌رود. خبرگزاری مهر- گروه استانها، فاطمه گلوی: میلاد امام حسن عسکری(ع) فرصتی برای بازخوانی ابعاد شخصیتی و سیره اخلاقی و اجتماعی یازدهمین پیشوای شیعیان و تبیین آموزه‌های ارزشمند آن حضرت در عرصه‌های مختلف زندگی فردی و اجتماعی است. حضرت امام حسن عسکری(ع) در سال ۲۳۲ هجری قمری در مدینه دیده به…
-
شهرستان ها
تکریم کارگر باید به یک فرهنگ عمومی در جامعه تبدیل شود
اردستان-امام‌جمعه اردستان گفت: کارگر از افراد اثرگذار در زندگی و جامعه است و باید تلاش و خدمت او مورد احترام قرار گیرد، نه اینکه به دلیل نوع شغل با نگاه پایین‌تری به او نگریسته شود. حجت‌الاسلام حسن دهشیری در گفتگو با خبرنگار مهر اظهار کرد: خداوند در سوره منافقون مؤمنان را از گرفتار شدن در خسران برحذر داشته و دو عامل مهم را که می‌توانند انسان را از یاد خدا غافل کنند، مورد توجه قرار داده است؛ یکی مال و…
-
شهرستان ها
«کاروان زندگی» در ۱۰ استان برگزار شد
زنجان- معاون فرهنگی کمیته امداد امام خمینی(ره) گفت: برنامه «کاروان زندگی» با محوریت ترویج سبک زندگی ایرانی ـ اسلامی و فرهنگ انقلاب اسلامی در ۱۰ استان برگزار شد. به گزارش خبرگزاری مهر، حجت‌الاسلام مهدی متقی فر در جریان حضور در برنامه کاروان زندگی در میدان انقلاب زنجان اظهار کرد: برنامه «کاروان زندگی» با محوریت ترویج سبک زندگی ایرانی ـ اسلامی و فرهنگ انقلاب اسلامی تاکنون در ۹ استان برگزار شده و امشب نیز با استقبال پرشور مردم در زنجان برگزار…
-
فضای مجازی
حال خوب، ارزان‌تر از آن است که فکر می‌کنید
یک عصر معمولی را تصور کنید؛ روز کاری تمام شده، خستگی روی تن مانده و ذهن دنبال یک راه فرار از فشار روزمره می‌گردد و سؤال اصلی اینجا مطرح می‌شود که آیا برای خوشحال بودن حتماً باید چیزی بخریم! به گزارش خبرگزاری مهر، ایرنا نوشت: در اقتصادی که بخش بزرگی از سرگرمی و اوقات فراغت را با «تجربه‌های قابل خرید» تعریف می‌کند، کم‌کم این تصور شکل گرفته که تفریح یعنی خرج‌کردن؛ هرچه تجربه گران‌تر، جذاب‌تر و متفاوت‌تر باشد، ظاهراً حال…
-
سلامت
یک متخصص: اصلاح سبک زندگی امکان پیشگیری ۳۰ تا ۴۰ درصدی از سرطان را دارد
یک متخصص رادیوتراپی و آنکولوژی با بیان اینکه یکی از مهمترین نکاتی که همواره بر آن تأکید می‌شود، اصلاح سبک زندگی است، گفت: برآوردها نشان می‌دهد در صورت اصلاح سبک زندگی، امکان پیشگیری از ۳۰ تا ۴۰ درصد موارد سرطان وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،فاطمه همایی با بیان اینکه سرطان یکی از مهمترین چالش‌های حوزه سلامت است، اظهار کرد: با توجه به شیوع بالای این بیماری و عوارض جسمی، روانی و اقتصادی آن، پیشگیری و…
-
دانش و فناوری
تمدید مهلت ارسال آثار به پویش ملی «هنر برای زندگی» تا ۳۰ مرداد ماه
مهلت ارسال آثار به پویش ملی «هنر برای زندگی» که با مشارکت نهادهای علمی و فرهنگی در دانشگاه جامع انقلاب اسلامی برگزار می‌شود، تا ۳۰ مردادماه ۱۴۰۵ تمدید شد. به گزارش خبرگزاری مهر به نقل از دانشگاه جامع انقلاب اسلامی، به دلیل استقبال گسترده هنرمندان و درخواست‌های مکرر برای مشارکت، مهلت ارسال آثار به پویش ملی «هنر برای زندگی» که با مشارکت نهادهای علمی و فرهنگی در دانشگاه جامع انقلاب اسلامی برگزار می‌شود، تا ۳۰ مردادماه ۱۴۰۵ تمدید شد. پویش…
-
سلامت
چند راهکار ارزان برای زندگی سالم
بسیاری از افراد روز خود را با چای یا قهوه آغاز می‌کنند، بی‌آنکه بدانند بدنشان چندین ساعت را بدون دریافت مایعات سپری کرده است. بدن در طول خواب، به‌طور طبیعی و از طریق تنفس و فرایندهای عادی سوخت‌وساز، آب از دست می‌دهد. حتی کم‌آبی خفیف نیز می‌تواند باعث احساس خستگی، عدم‌تمرکز یا گرسنگی غیرعادی در افراد شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، بسیاری از این مسئله غافل هستند که سلامتی واقعی و پایدار از طریق اثر ترکیبی…
-
شهرستان ها
وحید زاده: ریشه اصلی بسیاری از آسیب‌های اجتماعی در سبک زندگی است
کرمان- مدیر کل بهزیستی کرمان گفت: بسیاری از آسیب‌ها و ناهنجاری‌های اجتماعی بیش از آنکه ناشی از عوامل بیرونی مانند جنگ یا مشکلات اقتصادی باشند، ریشه در نگرش‌ها، آگاهی و سبک زندگی افراد دارند. به گزارش خبرنگار مهر، علیرضا وحیدزاده، ظهر دوشنبه در همایش سبک زندگی و آیین تجلیل از خیرین و نیکوکاران همکار با بهزیستی استان کرمان گفت : برنامه‌های فرهنگی و اجتماعی نباید تحت تأثیر حاشیه‌ها قرار گیرند و دستگاه‌های اجرایی باید مأموریت‌های خود را با جدیت دنبال…
-
شهرستان ها
۸ هزار دیابتی و ۲۰ هزار مبتلا به فشار خون؛ زنگ خطر سلامت در گچساران
دوگنبدان- آمار شناسایی ۸ هزار بیمار دیابتی و بیش از ۲۰ هزار مبتلا به فشار خون، در کنار کاهش سن بیماری‌های قلبی، زنگ خطر جدی برای سلامت مردم گچساران را به صدا درآورده است. خبرگزاری مهر، گروه استانها- فاطمه کریمی: سلامت، امروز دیگر تنها به معنای نبود بیماری نیست؛ بلکه حاصل مجموعه‌ای از عوامل اقتصادی، اجتماعی، فرهنگی و زیست‌محیطی است، از سفره مردم گرفته تا کیفیت آب، اشتغال، نشاط اجتماعی، امنیت غذایی، محیط زیست و حتی سرعت پاسخگویی دستگاه‌های اجرایی،…
-
سلامت
تغییر سبک زندگی برای جلوگیری از بیماری های مزمن در افراد پیش‌دیابتی
پیش‌دیابت وضعیتی است که در آن سطح قند خون بالاتر از حد طبیعی است و بدون مداخله می‌تواند منجر به دیابت نوع ۲ شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیکال نیوز تودی، در افراد پیش دیابتی خطر ابتلا به بسیاری از بیماری‌های مزمن دیگر، از جمله بیماری‌های قلبی و سکته مغزی افزایش می یابد. یک مطالعه جدید نشان داده است که در گروهی از بزرگسالان مبتلا به پیش‌دیابت، اصلاح سبک زندگی در پیشگیری از چندین بیماری مزمن، از…
-
فضای مجازی
روایت زنی که خانه‌اش را وقف آخرین وداع کرد
خیلی‌ها را می‌شناسد که بی‌تاب حضور در آخرین وداع هستند اما به‌خاطر راه دور، ازدحام میلیونی جمعیت، گرمای هوا و دغدغه اسکان مردد مانده‌اند. خبرگزاری مهر – مجله مهر: روی خانه و وسایل زندگی‌اش حساس بود، روی رفت‌وآمدها، بیشتر. برای حریم خصوصی‌اش چارچوب‌های سفت‌وسختی داشت و محتاط بود چه کسی پا به خلوتش می‌گذارد. اما حالا قرار است همه‌ی آن خانه و زندگی را مهیا کند برای مهمان‌هایی که اصلاً نمی‌شناسدشان برای آنها که دلشکسته راهیِ وداع می‌شوند و آنها…
-
سلامت
تغییرات سبک زندگی خطر بیماری‌های مزمن را کاهش می‌دهد
رژیم غذایی و ورزش ممکن است در پیشگیری از بیماری‌های مزمن از داروهای رایج دیابت قوی‌تر باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت، محققان بیش از ۱۱۰۰ بزرگسال را که در یک برنامه پیشگیری از دیابت که در دهه ۱۹۹۰ راه‌اندازی شد، شرکت کرده بودند، تحت نظر گرفتند. آنها طی دو دهه، پیشرفت ۱۵ بیماری مزمن، از جمله بیماری قلبی، بیماری کلیوی، سرطان، آرتروز و زوال عقل را پیگیری کردند. شرکت‌کنندگان به طور تصادفی به یک برنامه…
-
سلامت
تغذیه سالم یعنی حذف کامل خوراکی‌های مورد علاقه؟!
تغذیه سالم، یکی از مهمترین پایه های حفظ سلامت انسان و پیشگیری از بیماری ها به شمار می رود، امروزه با تغییر سبک زندگی، افزایش مصرف غذاهای آماده و کم تحرکی، بسیاری از بیماری های غیر واگیر مانند دیابت، چاقی، فشارخون بالا، بیماری های قلبی و برخی سرطان ها شیوع بیشتری پیدا کرده اند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،در چنین شرایطی، آگاهی مردم نسبت به اصول تغذیه سالم، می تواند نقش مهمی در ارتقای سلامت فردی و…
-
سلامت
فقط ۵ دقیقه تحرک بیشتر در روز می‌تواند سلامت شما را تقویت کند
یک مطالعه علمی نشان می‌دهد که چگونه گام‌های کوچک می‌توانند به گذران سال‌های سالم‌تری منجر شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از گود نت، یک مطالعه علمی نشان می‌دهد که حرکت کردن برای چند دقیقه به جای نشستن می‌تواند کلید زندگی سالم‌تری باشد. بنابراین، هر روز از این لحظات استقبال کنید تا به نتایج مثبت برسید. دامنه این تحقیق به اندازه یافته‌های آن چشمگیر است. این مطالعه که توسط تیمی از دانشکده علوم ورزشی نروژ رهبری می‌شود، داده‌های بیش…
-
سلامت
خطرناک‌ترین ناحیه چاق بدن/ مراقب چاقی پنهان باشید
تفسیر چاقی نقاط مختلف بدن: به گفته یک پزشک و مشاور تغذیه و سبک زندگی سالم، چاقی شکمی‌و مرکزی، خطرناک ترین نوع چاقی بدن است که در اثر سبک زندگی غلط سبب مقاومت به انسولین، سندرم متابولیک و دیابت نوع دو می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین،: دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم و درمانگر دیابت و چاقی می‌گوید: چاقی، اغلب بازتابی از اختلال در تنظیم هورمون‌ها و سوخت و ساز بدن است. الگوی…
-
سلامت
با مصرف این سبزیجات دیابت را کنترل کنید
هرچند داروها می‌توانند به کنترل دیابت کمک کنند، اما عادات سبک زندگی سالم همچنان یکی از قدرتمندترین ابزارها برای مدیریت این بیماری هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،دیابت نوع ۲، یکی از شایع‌ترین بیماری‌های مزمن در جهان است. این بیماری صدها میلیون نفر را تحت تاثیر قرار می‌دهد و زمانی رخ می‌دهد که بدن دیگر نمی‌تواند از انسولین به درستی استفاده کند. انسولین، هورمونی است که به انتقال قند از جریان خون به درون سلول‌ها کمک می‌کند…