سیستم ایمنی بدن
-
سلامت
چگونه سیستم ایمنی بدن را برای مقابله با آنفلوآنزا تقویت کنیم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا از مجله تخصصی «وب ام‌دی»، با این توصیف اگر سیستم ایمنی بدن خود را تقویت نکنید، بیشتر احتمال دارد که به این بیماری مبتلا شوید. داشتن اطلاعات کافی و کاربردی در زمینه فعالیت‌های سیستم ایمنی بدن و روش‌های تقویت آن برای هر فردی در هر شرایط زندگی و سنی سودمند است. سیستم ایمنی بدن چیست؟ به زبان ساده، سیستم ایمنی شبکه‌ای متعادل از سلول‌ها و اندام‌ها است که با هم کار می‌کنند…
-
سلامت
نقش سیستم ایمنی در بروز افسردگی پس از زایمان
به گزارش سلامت ایسنا به نقل از «واشنگتن‌پست»، مطالعه‌ای جدید شاید پاسخ این معما باشد. گرچه افسردگی پس از زایمان با نوسان‌های هورمونی دوره بارداری مرتبط است اما متخصصان می‌گویند که ممکن است سیستم ایمنی نقشی بزرگ‌تر از آنچه پیش‌تر تصور می‌شد در این موضوع بازی کند. این یافته‌ها می‌تواند شیوه تشخیص و درمان افسردگی مرتبط با بارداری را به کلی تغییر دهد. از همه مهمتر اینکه این مطالعه ممکن است به شناسایی مادرانی که بیشتر در معرض خطر قرار…
-
دانش و فناوری
آلودگی هوا بزرگترین تهدید جهانی برای سلامت انسان
این مطالعه که نتایجش روز سه‌شنبه ۲۹ اوت منتشر شد ثابت می‌کند آلودگی هوا برای سلامتی افراد معمولی از سیگار یا الکل خطرناک‌تر است. در این پژوهش تاکید شده با وجود اینکه وضعیت آلودگی هوا در چین به‌سرعت در حال بهتر شدن است، این تهدید در جنوب آسیا رو‌به‌افزایش است. دانشمندان موسسه سیاست انرژی می‌گویند با وجود هشدارهای فراوانی که درباره تاثیر زیان‌بار آلودگی هوا بر سلامتی انسان داده شده، میزان بودجه‌ای که برای مقابله با این چالش تخصیص یافته،…
-
دانش و فناوری
مواد غذایی مفید هنگام آلودگی هوا کدامند؟
آلودگی هوا به‌ویژه در فصول سرد سال موضوع جدیدی نیست و بسیاری از کلانشهرهای کشورهای مختلف همه ساله با این پدیده درگیر هستند؛ آلاینده‌های هوا علاوه بر اینکه سلامت مردم را به مخاطره می‌اندازد، هزینه‌های زیادی را به صورت مستقیم و غیرمستقیم به حوزه سلامت تحمیل می‌کند زیرا نیاز به خدمات مراقبتی و بهداشتی و فوریت‌های پزشکی را افزایش می‌دهد. همچنین آلودگی هوا یکی از بزرگترین تهدیدهای زیست محیطی برای سلامت انسان و ملموس‌ترین نتیجه تغییرات اقلیمی است که ۹۹…
-
دانش و فناوری
۱۰ توصیه پزشکان برای مقابله با آنفلوانزا
فصل زمستان از راه می‌رسد و بیماری‌های سرماخوردگی و آنفلوانزا رو به افزایش است. بسیاری از متخصصان توصیه می‌کنند تا برای پیشگیری از ابتلا به آنفلوانزا، واکسن بزنیم. اما برخی هم به راهکارهای دیگر، برای درمان این بیماری‌های فصلی، روی می‌آورند. نیویورک‌پست، در گزارشی به ارائه ۱۰ راهکار پراخته که پزشکان و متخصصان توصیه کرده‌اند. البته در صورت بروز هرگونه نگرانی از ابتلا به بیماری آنفلوانزا بهتر است با پزشک و متخصص مشورت کنید زیرا سیستم بدنی افراد با یکدیگر…
-
سلامت
چه کنیم تا در فصل سرما مریض نشویم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین از villageec، در نیمه دوم سال که احتمال ابتلا به سرماخوردگی یا آنفلوانزا بیشتر است، باید بیش از پیش مراقب سلامت خودتان باشید. روش‌های زیادی وجود دارد که می‌توانید با انجام آنها بدنتان را در برابر بیماری و ویروس ایمن کنید. تعدادی از این روش‌ها عبارتند از: ۱) در فضای باز ورزش کنید تنفس هوای گرم و خشکی که اغلب در فصل سرما در خانه‌ها جریان دارد، می‌تواند احتمال ابتلا به بیماری…
-
سلامت
بهترین نوشیدنی زمستانه برای تقویت سیستم ایمنی بدن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایت دیس، بسیاری از ما به این فکر می کنیم که چه کاری می توانیم انجام دهیم تا پاییز و زمستان را بدون ابتلا به سرماخوردگی یا آنفولانزا پشت سر بگذاریم. اولین فکر اغلب تقویت دفاع ایمنی بدن ما است، چه با خوردن غذاهای سالم یا نوشیدن نوشیدنی های تقویت کننده سیستم ایمنی. سیستم ایمنی شبکه دفاعی طبیعی بدن متشکل از سلول ها، بافت ها و اندام هایی است که به محافظت از…
-
سلامت
با این توصیه‌های غذایی، موتور سیستم ایمنی بدن را در سرما روشن نگه دارید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، دکتر آرزو رضازاده در خصوص نیازهای تغذیه افراد در فصول سرد سال، عنوان کرد: به طور کلی کالری و ریزمغذی های مورد نیاز در شرایط و فصول مختلف، تفاوتی ندارد و توجه و تنوع در مصرف گروه‌های اصلی مواد غذایی مطابق با هرم تغدیه‌ای در هر فصلی توصیه می‌شود. وی ادامه داد: البته در روزهای سرد باید مصرف آنتی اکسیدان ها را افزایش داد چراکه به علت شرایط موجود، زمان بیشتری در…
-
سلامت
اگر می خواهید در زمستان بیمار نشوید این سبزیجات را امتحان کنید
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، در زمستان ممکن است ایمنی بدن شما ضعیف بشود! بنابراین، مطمئن شوید که رژیم غذایی منظم شما سرشار از این ۷ سبزی سالم زمستانی است تا به شما کمک کند گرم بمانید و ایمنی بدن خود را قوی نگه دارید. سیب زمینی شیرین سیب زمینی شیرین یک سبزی زمستانی آرامش بخش و سرشار از مواد مغذی است؛ آنها سرشار از بتاکاروتن هستند که رنگ نارنجی روشنی را به آنها مبخشیده و…
-
سلامت
توصیه‌های تغذیه‌ای برای بهبود سیستم‌ایمنی و پیشگیری از بیماری
به گزارش سلامت نیوز به نقل از میزان،منصور رضایی درباره مواد غذایی که موجب تقویت سیستم ایمنی بدن می‌شوند، گفت: اولین مسئله درباره تقویت سیستم ایمنی داشتن خواب کافی است که مردم متاسفانه کمتر به آن توجه می‌کنند. کمبود خواب تا حد زیادی بر روی سلول‌های ایمنی بدن تاثیرگذار است و از این رو اولین اقدام بدون هزینه برای تقویت سیستم ایمنی داشتن خواب کافی است. در پاییز و زمستان آفتاب زودتر غروب می‌کند و به همین دلیل لازم است…
-
سلامت
این آب میوه ها ضد عفونت هستند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، میوه‌ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که می‌توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. شاید برخی افراد به اندازه کافی در طول روز این مواد مغذی را دریافت نکنند؛ با این حال دستورهای ساده، سریع و خوشمزه‌ای برای نحوه مصرف آب انواع میوه‌ها و سبزیجات برای تقویت سیستم ایمنی بدن وجود دارد: _ آب کلم:…
-
دانش و فناوری
چرا سیستم ایمنی بدن نمی‌تواند سلول‌های سرطانی را از بین ببرد؟
یکی از کارهای کلیدی سیستم ایمنی بدن کشف و حذف عوامل بیماری‌زا مانند باکتری‌ها و ویروس‌ها است. سلول‌های ایمنی مانند سلول‌های تی با تشخیص تفاوت پروتئین‌های سلول‌ها، وجود آلودگی ویروسی یا بیماری در بدن را کشف می‌کنند. نوعی سلول تی موسوم به «لنفوسیت تی کشنده» می‌تواند پروتئین‌های جهش‌یافته سلول‌های سرطانی را شناسایی کند و بنابراین، باید بتواند آنها را از بین ببرد. اما در بیشتر بیماران، سلول‌های سرطانی به‌رغم وجود سلول‌های تی، به رشد ادامه می‌دهند. چرا چنین اتفاقی می‌افتد؟…
-
سلامت
اصلی ترین دلایل ضعیف شدن سیستم ایمنی بدن
این موارد شامل داروهایی برای درمان آلرژی، آرتریت، لوپوس، IBS و پیوند اعضا هستند. کورتیکواستروئیدها و مهارکننده های TNF برای التهاب و شیمی درمانی برای سرطان، نیز می توانند باعث تضعیف سیستم ایمنی سوند. قبل از مصرفهر گونه داروی تجویزی با پزشک خود صحبت کنید. ایسبزیجات و میوه ها ممکن است به بدن شما کمک کنند تا تعداد بیشتری از گلبول های سفید خون مورد نیاز برای مبارزه با عفونت ها را بسازد. محصولات تازه و آجیل و دانه‌ها حاوی…
-
اقتصاد
درمان بیماری ها با جکوزی
نشستن راحت در آبگرم یک درمان شخصی است که برای بدن و ذهن شما مفید است، زیرا به شما کمک می کند استرس روزانه تحمیل شده توسط زندگی مدرن را کاهش دهید. ترکیب آب گرم، احساس شناور بودن و ماساژ، به درمان بسیاری از بیماری ها کمک می کند و تاثیر مثبتی بر سلامتی دارد. مراقبت از خود باعث بهبود وضعیت جسمی و روحی شما می شود. استحمام در آب گرم یکی از قدیمی ترین رسومی است که انسان برای آرامش و…
-
سلامت
تب در خدمت سیستم ایمنی بدن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، به‌رغم اتفاق نظر درباره فایده تب در مقابله با عفونت‌ها، چگونگی‌اش محل اختلاف نظر است. وب‌سایت کانورسیشن در مقاله‌ای نوشته ادموند کی لگراند، از دانشگاه تنسی و جو الکاک، از دانشگاه نیومکزیکو، به این سوال پاسخ می‌دهد. عفونت بر اثر عوامل بیماری‌زا ایجاد می‌شود که ممکن است میکروب‌هایی مانند گونه‌های خاص باکتری، قارچ یا پروتوزوآ باشند. به نوشته لگراند و الکاک، تب به مهار عفونت کمک می‌کند؛ زیرا دمای بالاتر عامل…
-
سلامت
۶ آبمیوه موثر در تقویت سیستم ایمنی بدن در آستانه پاییز
به گزارش سلامت نیوز به نقل از دفتر آموزش و ارتقای سلامت وزارت بهداشت، سیستم ایمنی بدن دائما فعال است و مشخص می‌کند که کدام سلول‌ها به بدن شما تعلق دارند و کدامیک مهاجم هستند. در این میان، تقویت سیستم ایمنی بدن با دوز سالم ویتامین‌ها و مواد معدنی ضروری است. میوه‌ها و سبزیجات منابع بسیار بزرگ از ویتامین، مواد معدنی و مواد مغذی هستند که می‌توانند به سلامت و داشتن سیستم ایمنی مطلوب کمک کنند. شاید برخی افراد به…
-
دانش و فناوری
چگونه تب به مقابله با عفونت کمک می‌کند؟
وقتی بیمارید و تب دارید، پزشک احتمالا به شما می‌گوید که این نشان می‌دهد سیستم ایمنی بدنتان دارد با عفونت مقابله می‌کند. تب معمولا نتیجه پیام‌های شیمیایی است که سلول‌های ایمنی از محل عفونت به مغز می‌فرستند تا دمای بدن را بالا ببرد. با وجود این، اگر پزشک بپرسید تب دقیقا چگونه از شما محافظت می‌کند، انتظار پاسخ کامل و قانع‌کننده نداشته باشید. به‌رغم اتفاق نظر در مورد فایده تب در مقابله با عفونت‌ها، چگونگی‌اش محل اختلاف نظر است. به گزارش…
-
سلامت
سیستم ایمنی بدنت را بررسی کن
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان ،سیستم ایمنی نقش کلیدی در سلامت ما دارد و اطلاع از ضعف آن می‌تواند به ما در پیشگیری از بیماری‌های بسیاری کمک کند. به‌خصوص این روزها که با در پیش بودن پاییز و بازگشایی مدارس، فصل بیماری‌های واگیرداری چون آنفلوآنزا هم در پیش است. برای همین براساس برخی علایم می‌توانیم از ضعف سیستم ایمنی بدن‌مان آگاهی پیدا کنیم و بعد از مشورت با یک متخصص از بروز مشکلات بیشتر پیشگیری کنیم.…
-
دانش و فناوری
زندگی در شرایط ریزگرانش سیستم ایمنی فضانوردان را تضعیف می‌کند
با آغاز فصل جدیدی از دوران اکتشاف‌های فضایی سرنشین‌دار، به‌خصوص زمانی که سازمان‌های فضایی برای ماموریت‌های طولانی‌مدت به ماه و مریخ در ده‌های آتی برنامه‌ریزی می‌کنند، توجه دانشمندان به چگونگی آثار محیط فضا بر سیستم ایمنی فضانوردان جلب شده است. به گزارش ایتنا و به نقل از ایندیپندنت، تیمی از دانشمندان موسسه کارولینسکا در سوئد روی این موضوع تحقیق می‌کنند که ریزگرانش چگونه بر سلول‌های «تی» فضانوردان اثر می‌گذارد. سلول تی نوعی گلبول سفید به نام لنفوسیت است که در…
-
سلامت
راز و رمز تقویت سیستم ایمنی از زبان یک متخصص
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، دکتر تینا جعفری با اشاره به اینکه ورزش منظم یکی از ستون‌های زندگی سالم است، اظهار کرد: «در واقع فعالیت فیزیکی یا ورزش نه تنها برای ساختن ماهیچه و کاهش استرس مفید است، بلکه نقش مهمی در حفظ سلامت و حمایت از سیستم ایمنی بدن دارد». روزی 8 لیوان آب بنوشیم جعفری با بیان این که نوشیدن حداقل هفت یا هشت لیوان آب در روز توصیه می‌شود، افزود: «نوشیدن آب کافی…