شستن دست ها

ایتناپنجشنبه ۱ آذر, ۱۴۰۳ - ۱:۲۹:۵۶ ب.ظ

۱

روش ساده و کم‌هزینه برای مقابله با ویروس‌ها و بیماری‌ها

مکمل‌های زیادی وجود دارند که ادعا می‌شود به شما در مقابله با سرماخوردگی و سایر بیماری‌ها کمک می‌کنند، اما شاید بهترین روش پیشگیری از آلودگی به میکروب و باکتری یکی از آسان‌ترین و کم‌هزینه‌ترین آنها باشد. دکتر جانا پوجاسک، متخصص ایمنی‌شناسی، تاکید می‌کند هرگز با دست‌های نشسته چشم‌ها، بینی و دهانتان را لمس نکنید، زیرا این کار می‌تواند بسیاری از عوامل بیماری‌زا را به بدنتان وارد کند و خطر عفونت را افزایش دهد.  البته دست نزدن به صورت نیاز به…