شنا
-
سلامت
چرا ورزشهای آبی ما را جوان میکنند؟
تصور کنید بعد از ساعتها جلسه، کار فکری و نشستن پشت میز، به جای رفتن به باشگاه و انجام تمرینهای سنگین، وارد استخر شوید و در آب راه بروید، شنا کنید یا تمرینهای مقاومتی انجام دهید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، شاید برای حفظ انرژی و آمادگی بدن، همیشه لازم نباشد ساعتها وزنه بزنید؛ ورزش در آب میتواند همزمان بدن را فعال و فشار واردشده به مفاصل را کمتر کند. تصور کنید بعد از ساعتها جلسه، کار…
-
سلامت
لاغری شکم و کمر با یک ورزش ساده
فرادی که حداقل ۱۰ هفته ورزش آبی را ادامه دادند، کاهش وزن و کاهش دور کمر را تجربه کردند. در برخی مطالعات، کاهش وزن به حدود ۲.۷ کیلوگرم و کاهش دور کمر به حدود ۲.۵ سانتیمتر رسید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، اگر زانوهایتان اجازه نمیدهد زیاد راه بروید یا ورزشهای هوازی روی زمین برایتان سخت است، شاید استخر همان جایی باشد که باید برای کاهش وزن سراغش بروید. پژوهشهای جدید نشان میدهد ورزش هوازی در آب…
-
شهرستان ها
غرقشدگی 2 نوجوان با شنا در یک استخر کشاورزی شهرستان میناب
مدیرکل مدیریت بحران استانداری هرمزگان گفت: در حادثهای که عصر امروز پنجشنبه 16 دی ماه در شهرستان میناب روی داد، 2 نوجوان از اهالی شهرستان رودان که برای تفریح به روستایی در بخش توکهور و هشتبندی رفته بودند، بر اثر غرقشدگی در استخر کشاورزی جان خود را از دست دادند. به گزارش ایلنا، مهرداد حسنزاده به تشریح جزئیات این خبر پرداخته و افزود: عصر امروز 4 دانشآموز پسر از اهالی روستای «پالور» از توابع بخش جغین شهرستان رودان برای تفریح…
-
ورزش
جدول مدالها روز یازدهم بازیهای کشورهای اسلامی ریاض
کاروان ایران در روز یازدهم بازیهای کشورهای اسلامی ۲۰۲۵ با کسب دو مدال طلا، دو نقره و یک برنز در کشتی فرنگی و دوومیدانی، مجموع مدالهای خود را به ۵۹ رساند و همچنان در رده سوم جدول توزیع مدالها قرار دارد. به گزارش ایلنا، در جریان رقابتهای روز یازدهم بازیهای کشورهای اسلامی ۲۰۲۵ ریاض، نمایندگان ایران در رشتههای کشتی فرنگی و دوومیدانی موفق به کسب پنج مدال شدند. در کشتی فرنگی، سعید اسماعیلی و غلامرضا فرخی به نشان طلا دست یافتند،…
-
ورزش
جدول کامل بازیهای کشورهای اسلامی تا پایان روز هشتم
تکواندوکاران ایران در هشتمین روز رقابتهای کشورهای اسلامی ریاض ۲۰۲۵ یک مدال طلا و دو نشان برنز کسب کردند و سهم مهمی در تثبیت رتبه سوم کاروان ایران در جدول مدالی داشتند. به گزارش ایلنا، در ادامه رقابتهای تکواندو در ششمین دوره بازیهای همبستگی کشورهای اسلامی که از ۱۷ آبان در ریاض آغاز شده و تا ۳۰ آبان ادامه دارد، نمایندگان ایران موفق به کسب سه مدال شدند. ساینا کریمی با پیروزی در دیدار پایانی وزن ۴۶- کیلوگرم عنوان قهرمانی…
-
ورزش
درخشش ایران در روز پنجم بازیهای کشورهای اسلامی
کاروان ایران در روز پنجم بازیهای کشورهای اسلامی ۲۰۲۵ ریاض با کسب یک مدال طلا، چهار مدال نقره و سه برنز در شش رشته ورزشی، جایگاه خود را در جدول مدالها تثبیت کرد. به گزارش ایلنا، در پنجمین روز رسمی مسابقات، ورزشکاران ایران در رشتههای کاراته، شنا، تنیس روی میز، مویتای، والیبال و وزنهبرداری به رقابت پرداختند. آتوسا گلشادنژاد در وزن ۶۰-کیلوگرم با شکست رقبای نیجری، عربستانی و تونسی، مدال طلا را به دست آورد. مرتضی نعمتی (۷۵-کیلوگرم) و صالح…
-
ورزش
درخشش کاروان ایران در چهارمین روز بازیهای کشورهای اسلامی ریاض
کاروان ورزشی ایران در چهارمین روز رسمی بازیهای کشورهای اسلامی ریاض عملکرد درخشانی داشت و با کسب ۴ مدال طلا، ۲ نقره و ۵ برنز، روزی پرافتخار را رقم زد. مدالهای ایران در رشتههای فوتسال، کاراته، وزنهبرداری و شنا به دست آمد. به گزارش ایلنا، در چهارمین روز رسمی بازیهای کشورهای اسلامی ۲۰۲۵ در ریاض، ورزشکاران ایرانی با کسب ۴ مدال طلا، ۲ نقره و ۵ برنز خوش درخشیدند. در رشته فوتسال مردان، تیم ملی ایران با پیروزی در دیدار…
-
ورزش
درخشش ورزشکاران ایران در روز سوم بازیهای کشورهای اسلامی با ۸ مدال
نمایندگان ایران در سومین روز از بازیهای همبستگی کشورهای اسلامی در ریاض با کسب یک مدال طلا، دو نقره و پنج برنز، عملکرد موفقی را از خود بهجا گذاشتند تا مجموع مدالهای کاروان کشورمان به ۲ طلا، ۲ نقره و ۸ برنز برسد. به گزارش ایلنا، در سومین روز از بازیهای کشورهای اسلامی در ریاض، نمایندگان ایران در چهار رشته تنیس روی میز، والیبال، شنا و وزنهبرداری به مصاف حریفان خود رفتند و در مجموع هشت مدال برای کاروان کشورمان…
-
ورزش
صعود سه شناگر ایران به مراحل پایانی رقابتهای کشورهای اسلامی
در سومین روز از رقابتهای شنای ششمین دوره بازیهای کشورهای اسلامی، چند شناگر ایرانی با ثبت رکوردهای قابلتوجه موفق به راهیابی به مراحل نیمهنهایی و فینال شدند. به گزارش ایلنا، امروز (دوشنبه ۱۹ آبان) در ادامه رقابتهای شنای بازیهای کشورهای اسلامی، آراد مهدیزاده در ماده ۲۰۰ متر قورباغه با ثبت زمان ۲ دقیقه و ۲۰ ثانیه و ۰۳ صدم ثانیه توانست به مرحله فینال راه یابد. در دیگر رقابتهای امروز، سامیار عبدلی و سینا غلامپور در ماده ۱۰۰ متر آزاد…
-
ورزش
صعود ابوالفضل ظریفپور به فینال ماده 50 متر آزاد
ملی پوش پاراشنا کشورمان در ماده 50 متر آزاد با ایستادن در جایگاه سوم مرحله مقدماتی، راهی فینال مسابقات شد و رکورد ملی را به نام خود ثبت کرد. به گزارش ایلنا به نقل از روابط عمومی فدراسیون ورزشهای جانبازان و توانیابان، ابوالفضل ظریفپور ملی پوش پاراشنا کشورمان در مسابقات قهرمانی جهان در ماده ۵۰ متر آزاد کلاس S9 توانست با ثبت زمان ۲۵ ثانیه و ۷۰ صدم ثانیه در جایگاه سوم مرحله مقدماتی قرار بگیرد و ضمن صعود به…
-
ورزش
پایان رقابت ۸۰۰ شناگر در جام آزادی با ثبت سه رکورد ملی
رقابت هشتصد شناگر در قالب هشتادوپنج تیم در سه رده سنی ۱۳-۱۴، ۱۵-۱۷ و بالای ۱۸ سال در ششمین دوره (جشن پایان تابستان) در استخر قهرمانی آزادی به پایان رسید. به گزارش ایلنا به نقل از روابط عمومی فدراسیون ورزشهای آبی، ششمین دوره مسابقات شنا مسافت بلند جام آزادی جشن پایان فصل تابستان ۱۴۰۴، با حضور هشتصد شناگر در قالب ۸۵ تیم از سراسر کشور در سه رده سنی ۱۳-۱۴، ۱۵-۱۷ و بالای ۱۸ سال که از ۲۵ شهریورماه در…
-
ورزش
اعزام ملیپوشان شنای جوانان ایران به مسابقات جهانی
ملیپوشان شنای ایران، فردا یکشنبه راهی رومانی میشوند تا در مسابقات قهرمانی جوانان جهان شرکت کنند. به گزارش ورزش سه و به نقل از تسنیم، دو ملیپوش شنای ایران، فردا یکشنبه 26 مردادماه، راهی شهر اوتوپنی در کشور رومانی میشوند تا در مسابقات قهرمانی جوانان جهان حضور یابند. تیم ملی شنای جوانان ایران متشکل از آراد مهدیزاده و علیرضا عرب به همراه خشایار حضرتی بهعنوان سرپرست و مربی، در این رقابتها با نمایندگان کشورهای مختلف به مصاف هم خواهند رفت.…
-
حوادث
شنا در گودال سیلابی، جان 2 نوجوان کهنوجی را گرفت
به گزارش رکنا، 2 پسر نوجوان کهنوجی که برای شنا به گودالی پر از آب رفته بودند، به دلیل عمق زیاد و گلولای موجود، در آب گرفتار شده و جان باختند. محمد درویشی، رئیس جمعیت هلال احمر شهرستان کهنوج، در توضیح این حادثه گفت: «این دو نوجوان 18 و 16 ساله که از اهالی ناصرآباد کهنوج بودند، عصر یکشنبه به یکی از گودالهایی که بر اثر بارندگیهای گذشته پر از آب شده بود وارد شدند، اما به دلیل شرایط خطرناک…
-
ورزش
سرمربی ترکیه ای شنا ترکیب تیم ملی را اعلام کرد
جان اونسوی سرمربی تیمهای ملی شنا ترکیب تیم ملی اعزامی به بازیهای آسیایی جوانان بحرین را اعلام کرد. به گزارش “ورزش سه”، جان اونسوی سرمربی اهل کشور ترکیه تیمهای ملی ایران که فرایند آمادگی تیمهای ملی شنا را برای حضور در مسابقات قهرمانی ورزشهای آبی آسیا در هند، بازیهای جوانان آسیا در بحرین و بازیهای کشورهای اسلامی در ریاض از چهارم فروردینماه سال جاری آغاز کرده است، در اين باره گفت: پس از برنامهریزی دقیق برای تیمهای ملی شنا، روند…
-
ورزش
سامیار، چهارمین شناگر برتر آسیا در جهان
سامیار عبدلی در مسابقات جهانی با رکوردی خوب، چهارمین شناگر برتر آسیا لقب گرفت. به گزارش “ورزش سه”، سامیار عبدلی پس از حضور در بازیهای المپیک پاریس، رقابتهای جهانی را نیز در سنگاپور سپری کرد.این پدیده شنای ایران پس از رقابت در ماده پنجاه متر قورباغه، امروز در ماده پنجاه متر آزاد رقابت کرد و رکورد ۲۲ ثانیه و ۴۱ صدم ثانیه را به ثبت رساند.در این ماده سامیار با حدنصابی که کسب کرد، دربین چهار شناگر سریع قاره آسیا…
-
سلامت
مرگ در سکوت؛ غرقشدگی تهدیدی برای همه
غرقشدگی یکی از سریعترین و خاموشترین حوادث مرگبار در دنیاست؛ حادثهای که حتی شناگران حرفهای را هم تهدید میکند. با وجود اینکه قابل پیشگیری است، سالانه جان هزاران نفر در جهان و صدها نفر در ایران را میگیرد. آگاهی، آموزش و رعایت نکات ایمنی، کلید نجات از این خطر خاموش است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، همزمان با ۲۵ جولای، روز جهانی پیشگیری از غرقشدگی، و هفته اول مرداد بهعنوان هفته ملی و جهانی مقابله با این…
-
ورزش
شناگر آمریکایی مدالهای المپیکی المثنی گرفت!
گری هال جونیور پنج ماه بعد از آتش سوزی منزلش در لس آنجلس که منجر به سوختن مدال های المپیکی او شده بود، مدال های جایگزین را از کمیته بین المللی المپیک دریافت کرد.
-
ورزش
پایان کار تیم ملی پاراشنا ایران در مسابقات جهانی
رقابتهای پاراشنا سری جهانی ژاپن با کسب ۵ مدال طلا و برنز برای تیم ملی کشورمان به پایان رسید.
-
سلامت
انتخاب مایو زنانه شیک و ویژگی های آن
اطلاع رسانی تبلیغاتی فعالیت های ورزشی همچون شنا در استخرها، دریا و سایر فعالیتهای آبی به یکی از بخشهای ضروری و لذتبخش زندگی روزمره تبدیل شده است. انتخاب مایو مناسب برای خانم ها نه تنها به راحتی و آزادی حرکت کمک میکند، بلکه میتواند در اعتماد به نفس فرد تاثیر زیادی داشته باشد. اما سوالی که بسیاری از خانمها هنگام خرید مایو میپرسند این است که چه مدل مایوهایی برای آنها مناسبتر است؟ برای مثال، اگر هدف شما شنا کردن…
-
ورزش
پایان رقابت ۶۱۰ شناگر در جام آزادی/ اعلام تیمهای برتر
رقابت ۶۱۰ شناگر در پنجمین دوره مسابقات شنا جام آزادی در استخر قهرمانی مجموعه ورزشی آزادی تهران به پایان رسید.