شیرینی
-
سلامت
یافته جالب درباره علاقمندان به خوراکیهای شیرین
محققان گزارش دادند افرادی که علاقه به شیرینی دارند، بیشتر مستعد انتخابهای آنی هستند- اما نه لزوماً به این دلیل که بیصبر هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات، محققان گزارش دادند افرادی که علاقه به شیرینی دارند، بیشتر مستعد انتخابهای آنی هستند- اما نه لزوماً به این دلیل که بیصبر هستند. در عوض، به نظر میرسد که این افراد بیشتر به مدیریت ریسک و به دست آوردن یک پاداش کوچکتر و سریع علاقه دارند تا اینکه مطمئن…
-
سلامت
علاقه به شیرینیجات میتواند بر تصمیمات شما تاثیر گذارد
محققان میگویند که علاقه به شیرینی جات نظیر بستنی، آبنبات، شکلات و شیرینی ممکن است دریچهای به نحوه تصمیمگیری افراد باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت، محققان گزارش دادند افرادی که علاقه به شیرینی دارند، بیشتر مستعد انتخابهای آنی هستند- اما نه لزوماً به این دلیل که بیصبر هستند. در عوض، به نظر میرسد که این افراد بیشتر به مدیریت ریسک و به دست آوردن یک پاداش کوچکتر و سریع علاقه دارند تا اینکه مطمئن نباشند…
-
سلامت
چگونه میل به شیرینی را مهار کنیم؟
میل به خوردن شیرینی و خوراکیهای شیرین گاهی کاملاً طبیعی است، اما اگر این تمایل بهطور مکرر و شدید اتفاق بیفتد، ممکن است با عادتهای غذایی، سبک زندگی یا نیازهای بدن ارتباط داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هفت صبح، میل به خوردن شیرینی و خوراکیهای شیرین گاهی کاملاً طبیعی است، اما اگر این تمایل بهطور مکرر و شدید اتفاق بیفتد، ممکن است با عادتهای غذایی، سبک زندگی یا نیازهای بدن ارتباط داشته باشد. گرسنگی طولانیمدت، خواب…
-
سلامت
اگر زیاد شیرینی میخورید، این مطلب برای شماست
مطالعات جدید نشان میدهد مصرف مداوم قندهای افزوده میتواند تعادل باکتریهای مفید روده را بر هم بزند، التهاب را افزایش دهد و زمینهساز مشکلات گوارشی و حتی بیماریهای مزمن شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از eatingwell، سلامت روده در سالهای اخیر به یکی از مهمترین موضوعات حوزه تغذیه تبدیل شده است. تریلیونها باکتری مفید ساکن روده، علاوه بر کمک به هضم غذا، در تقویت سیستم ایمنی، کاهش التهاب، سلامت قلب، تنظیم خلقوخو و سوختوساز بدن نیز نقش دارند.…
-
سلامت
علت شیرینِ بیخوابی
بررسی های متعدد پزشکی در حوزه اختلالات خواب نشان داده است که مصرف بالای مواد قندی میتواند سطح قند خون را به حدی تغییر دهد که بدن شروع به ترشح هورمونهایی کند که باعث بیدار نگه داشتن فرد میشود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،این خوراکی های شیرین معمولا حاوی چربی و کربوهیدراتهای تصفیه شده هم هستند و محتوای بالای چربی اشباعشده در این محصولات میتواند به رفلاکس اسیدی (تحریک مری توسط اسید معده) منجر شود که آن…
-
دانش و فناوری
چرا در زمستان هوس شیرینی و تنقلات میکنیم؟ راهکارهای سالم کاهش هوس
در فصل زمستان تمایل به مصرف تنقلات که گاه با عنوان خوراکیهای «آرامبخش» از آنها یاد میشود، بالا میرود. متخصصان معتقدند این دست هوسهای غذایی لزوما نشانه نیاز بدن به قند، چربی یا نمک نیستند و میتوانند حامل پیامهایی درباره کمبود انرژی پایدار، آب یا مواد مغذی هم باشند که با برخی انتخابهای سالمتر، میتوان آنها را مهار کرد. هوس بیشتر برای تنقلات در فصول سرد سال همیشه ریشه جسمی ندارند. البته هوای سرد نیاز بدن به انرژی را بالا…
-
سلامت
میل به شیرینی در نیمه شب چه علتی دارد؟
برخی هوسهای غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط هستند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، شاید بارها پیش آمده که در ساعات پایانی شب میل به خوردن شیرینی داشته باشید؛ میلی که عمدتا رضایتبخش نیست. اما بهتر است بدانید که برخی هوسهای غذایی آخر شب با طبیعت بدن مرتبط هستند. سوراب ستی، متخصص بهداشت عمومی در اینباره به چند نکته اشاره کرده که در ادامه میخوانید. بهگفته این متخصص، در پایان روز مغز بیشتر روی پاداشها متمرکز…
-
شهرستان ها
یلدا در ویترینها مانده است/ بلندترین شب سال قربانی قیمتها شد / افزایش دو برابری قیمت آجیل نسبت به سال گذشته
کاهش ۲۰ تا ۳۰ درصدی خرید شیرینی و کیک در آستانه شب یلدا، شبی که همواره با رنگ، طعم و دورهمیهای خانوادگی در حافظه جمعی ایرانیان گره خورده، بازارهای شیراز حالوهوایی متفاوت از سالهای گذشته را تجربه میکنند. به گزارش خبرنگار ایلنا، این شب سنتی که زمانی نماد وفور، خریدهای پرشور و سبدهای رنگین آجیل، میوه و شیرینی بود، حالا بیش از هر چیز بازتابی از شرایط اقتصادی جامعه شده است؛ شرایطی که رفتار مصرفکنندگان و نبض بازار را به شکل…
-
سلامت
عواقب خطرناک شیرینخوری ایرانیها: آفتی برای سلامت عمومی
مصرف بیرویه مواد غذایی شیرین در ایران به معضلی جدی تبدیل شده که علاوه بر افزایش نرخ ابتلا به دیابت، بر سلامت عمومی جامعه تأثیرات منفی گستردهای دارد. متخصصان هشدار میدهند که این «شیرینخوری» میتواند موجب بروز بیماریهای خطرناکی نظیر چاقی، بیماریهای قلبی و عروقی، و حتی سرطانها شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر،مصرف بیرویه مواد غذایی شیرین در ایران به یکی از عادتهای رایج مردم تبدیل شده است. این شیوه مصرف، علاوه بر مشکلات بهداشتی، باعث…
-
سلامت
دیابتیها، مراقب قندهای طبیعی و شیرینیهای رژیمی باشید!
متخصص تغذیه کلینیک دیابت رویان با هشدار در مورد مصرف بیرویه قندهای طبیعی همچون خرما و کشمش و همچنین شیرینیهای رژیمی، تأکید کرد که این مواد نیز ممکن است قند خون را افزایش دهند و باید با دقت و بهصورت کنترلشده مصرف شوند. وی همچنین توصیه کرد که بیماران دیابتی بهجای حذف کامل کربوهیدراتها، رژیم غذایی متعادلی با استفاده از منابع سالم و کامل کربوهیدراتها داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،شقایق هادیزاده، متخصص تغذیه کلینیک دیابت…
-
سلامت
۶ دسر پروتئینی که میل به شیرینی را برطرف میکنند
دسر خوردن همیشه به معنی قند بالا و کالری زیاد نیست! با کمی خلاقیت میتوانید دسرهایی درست کنید که هم خوشمزه باشند، هم سرشار از پروتئین به گزارش سلامت نیوز به نقل از verywellhealth، دسر خوردن همیشه به معنی قند بالا و کالری زیاد نیست! با کمی خلاقیت میتوانید دسرهایی درست کنید که هم خوشمزه باشند، هم سرشار از پروتئین. از ماست یونانی گرفته تا حبوبات و توفو، ترکیب این مواد با دسرهای خانگی، میل به شیرینی را ارضا کرده…
-
سلامت
علت میل شدید به شیرینی چیست؟
به گفته یک پزشک، از نگاه طبی، میل و ولع زیاد به شیرینی جات یک علامت چند وجهی است و بسته به اخلاط غالب و مزاج فرد میتواند نشانه یک عارضه یا مشکل در بدن باشد. به گزارش سلامت نیوز مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم میگوید: وقتی هضم معدی و کبدی درست انجام نشود و دسترسی به ذخایر انرژی محدود و گرسنگی سلولی ایجاد شود، بدن میل به شیرینی نشان میدهد. چون شیرینی سریعتر جذب و به…
-
سلامت
چرا عاشق شیرینی هستیم؟
دلایل پنهان ولع شیرینیجات و راههای مهارش میل شدید به شیرینی ممکن است تنها یک عادت غذایی نباشد؛ بلکه نشانهای از اختلالات گوارشی، مشکلات عصبی، سوءتغذیه یا حتی کمبودهای روحی باشد. دو پزشک طب سنتی و سبک زندگی سالم، از نگاه علمی و طبی، علل این ولع را بررسی کرده و راهکارهای عملی برای کنترل آن ارائه میدهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین ،شیرینیدوستی گاهی فراتر از یک سلیقه غذایی است. دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور…
-
سلامت
چرا عاشق شیرینی هستیم؟ | دلایل پنهان ولع شیرینیجات و راههای مهارش
میل شدید به شیرینی ممکن است تنها یک عادت غذایی نباشد؛ بلکه نشانهای از اختلالات گوارشی، مشکلات عصبی، سوءتغذیه یا حتی کمبودهای روحی باشد. دو پزشک طب سنتی و سبک زندگی سالم، از نگاه علمی و طبی، علل این ولع را بررسی کرده و راهکارهای عملی برای کنترل آن ارائه میدهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین ،شیرینیدوستی گاهی فراتر از یک سلیقه غذایی است. دکتر مجتبی کرباسی، پزشک و مشاور سبک زندگی سالم، توضیح میدهد که از…
-
دانش و فناوری
چرا صبحانه لزوما مهمترین وعده غذایی نیست؟
تعیینکننده اصلی در کنترل وزن و سلامت، مجموع کالری روزانه و کیفیت غذا است، نه صرفا زمان مصرف وعدهها. بعضی افراد با خوردن صبحانه تمرکز و انرژی بهتری پیدا میکنند و برخی دیگر با شروع دیرتر روز و الگوهایی مانند روزهداری متناوب، احساس بهتری دارند. بنابراین نسخه واحدی وجود ندارد. به گزارش ایتنا و به نقل از یورونیوز، صبحانه برای برخی گروهها اهمیت ویژه دارد. کودکان و نوجوانان برای تمرکز و یادگیری بهتر، افرادی که تمرین ورزشی صبحگاهی یا کار…
-
دانش و فناوری
تمایل ناگهانی به خوردن شیرینی میتواند نشانه کمآبی بدن باشد
آب یکی از حیاتیترین نیازهای بدن است که بیش از ۶۰ درصد وزن بدن یک فرد بالغ را تشکیل میدهد و در عملکردهای حیاتی از جمله تنظیم دما، رساندن مواد مغذی به سلولها، روانسازی مفاصل و دفع مواد زائد نقش اساسی دارد. پرید شش نشانه کمتر گفته شده کمآبی بدن را چنین برمیشمرد: میل شدید به شیرینی: هوس شیرینی میتواند نشانه کمبود آب باشد، حتی اگر معمولا اهل خوردن شیرینی نباشید. بدخلقی بیدلیل: بیآبی میتواند باعث تغییر خلقوخو یا عصبانیت…
-
سلامت
انقلابی در باورهای تغذیهای؛ شیرینی بخور، نخور… وزن تو دست خودش است!
پژوهشی گسترده از دانشگاه واخنینگن هلند نشان داد که برخلاف تصور رایج، میزان مصرف شیرینیها—چه زیاد، چه کم—هیچ تأثیری بر افزایش وزن یا حتی تمایل فرد به طعم شیرین ندارد. نتایج این مطالعه ۶ ماهه، شوکی به علم تغذیه وارد کرده و برخی باورهای ریشهدار درباره شیرینی و اضافهوزن را زیر سوال برده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،برای دههها توصیه میشد برای کاهش وزن، باید قند و شیرینی را حذف کرد. اما حالا پژوهشی تازه، نگاهها…
-
دانش و فناوری
نوشابه از شکلات مضرتر است
پژوهشگرانی از دانشگاه بریگمیانگ در ایالت یوتا و موسساتی در آلمان میگویند که نوشیدن قند ممکن است نسبت به خوردن آن، تاثیر منفی بیشتری داشته باشد. آنها دریافتند که نوشیدن قند بهطور پیوسته با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. از میان ۳۸ میلیون آمریکایی مبتلا به دیابت، بین ۹۰ تا ۹۵ درصد دیابت نوع ۲ دارند. سایر منابع قند با خطر کمتری همراهاند. کارن دلا کورته، استاد علوم تغذیه در دانشگاه بریگمیانگ، در اظهاراتی گفت: «این…
-
سلامت
شیرینی پس از غذا؛ کمک به هضم یا دردسر گوارشی؟
باور رایجی وجود دارد که خوردن دسر پس از غذا به هضم کمک میکند، اما علم نظر متفاوتی دارد. انتخاب نادرست دسر میتواند نهتنها فایدهای نداشته باشد، بلکه روند گوارش را مختل کند. به گزارش سلامت نیوز، در بسیاری از فرهنگها، پایان غذا با یک دسر شیرین، بخشی از سنت است؛ از شیرینیهای سنتی ایرانی گرفته تا دسرهای گیاهی در آسیا و شکلاتهای سبک اروپایی. اما آیا این عادت محبوب، صرفاً یک لذت طعمدهنده است یا واقعاً برای گوارش مفید…
-
دانش و فناوری
ايتنا – گاهی شیرینی بخورید!
بر اساس یک مطالعه جدید، هرچند شیرینی برای سلامتی مضر است، اما مصرف گهگاه یک خوراکی شیرین ممکن است برای سلامتی مفید باشد. به نوشته نیویورکپست، نتیجه تحقیقات دانشمندان در سوئد روی ۷۰ هزار مورد در دو دهه نشان میدهد: مقدار کمی شیرینی هرازگاهی برایتان خوب است؛ البته به این شرط که آن خوراکی، قند مایع نباشد. به این معنی که نوشیدنیهای شیرینشده در هر شرایطی برای بدن مضر هستند. محققان در این مطالعه سه نوع قند را بررسی کردند:…