طولانی
-
دانش و فناوری
آیا می‌توان آسیب ۲۰ سال نشستن و کم‌تحرکی را جبران کرد؟
سال‌ها پشت میز نشستن و کم‌تحرکی پیامدهایی قابل توجه برای بدن به همراه دارد؛ از کاهش سلامتی قلبی‌عروقی و تحلیل عضلات گرفته تا اختلالات سوخت‌وساز و وضعیت نامناسب بدن. با این حال، پژوهش‌ها نشان می‌دهند حتی پس از چند دهه زندگی کم‌تحرک همچنان می‌توان بخش عمده‌ای از این آسیب‌ها را جبران کرد. نشستن طولانی با افزایش خطر بیماری‌های قلبی، مقاومت به انسولین، سفت شدن رگ‌ها، کاهش قدرت عضلانی و مرگ زودهنگام ارتباط دارد. نکته مهم این است که ورزش منظم…
-
دانش و فناوری
استفاده طولانی از گوشی هوشمند بدن شما را تغییر می‌دهد؛ از گردن تا چشم‌ها
استفاده طولانی‌مدت از گوشی هوشمند فقط به خستگی چشم یا پیامدهای روانی ناشی از حضور مداوم در شبکه‌های اجتماعی محدود نمی‌شود. نحوه در دست گرفتن گوشی، زاویه سر هنگام نگاه کردن به نمایشگر و مدت‌زمان استفاده روزانه از آن می‌تواند به‌مرور زمان باعث ایجاد تغییراتی در وضعیت بدن و بروز درد در بخش‌های مختلف بدن شود. پزشکان برای توصیف مجموعه‌ای از این تغییرات فیزیکی، اصطلاح غیررسمی «بدن گوشی» (Phone Body) را به کار می‌برند. این اصطلاح به مشکلاتی اشاره دارد…
-
دانش و فناوری
ناسا و رؤیای مریخ؛ انسان چه زمانی به سیاره سرخ می‌رسد؟
ناسا سال‌هاست روی یکی از جاه‌طلبانه‌ترین و هیجان‌انگیزترین برنامه‌های فضایی خود، یعنی اعزام انسان به مریخ، کار می‌کند. این آژانس فضایی معتقد است مسیر اکتشاف انسانی سیاره سرخ از ایستگاه فضایی بین‌المللی آغاز شده است؛ جایی که به‌عنوان بستری برای اجرای پروژه‌های تحقیقاتی مختلف، نقش مهمی در آزمایش فناوری‌ها و سامانه‌های ارتباطی مورد نیاز برای استقرار یک تمدن انسانی پایدار در سیاره‌ای دیگر ایفا می‌کند. پرسش اصلی همچنان باقی است: انسان چه زمانی واقعاً قدم بر سطح مریخ خواهد گذاشت؟…
-
دانش و فناوری
تویوتا RAV4؛ یکی از خارق‌العاده‌ترین خودروهای شاسی‌بلند موجود در بازار
شاسی‌بلند نیمه‌شاسی تویوتا RAV4 تاکنون بیش از ۱۰ میلیون فروش جهانی را ثبت کرده است و اکنون این خودروساز ژاپنی با عرضه قدرتمندترین نسخه تاریخ این مدل، سطح معیارهای این رده را ارتقا داده است. این خودرو با باتری ۱۸.۱ کیلووات‌ساعتی و موتور بنزینی پرتوان ۲.۵ لیتری عرضه می‌شود و برد ادعایی آن در حالت تمام‌برقی به ازای هر بار شارژ، حدود ۷۴ کیلومتر است. این میزان برای رفت‌وآمد روزانه معمول افراد کافی به نظر می‌رسد. در عین حال، رقم…