نفخ
-
سلامت
آیا خوردن آب نفخ می‌آورد؟
نوشیدن آب به خودی خود باعث نفخ نمی‌شود، بلکه نحوه رسیدن آن به معده و شرایط دستگاه گوارش است که این حس را ایجاد می‌کند به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، آب مایه حیات است؛ جمله‌ای که از کودکی شنیده‌ایم، اما برای بسیاری از ما، نوشیدن همین مایع حیات‌بخش با یک تناقض آزاردهنده همراه است: بلافاصله بعد از نوشیدن آب، احساس پُری، نفخ و گاهی صدای شکم! چطور ممکن است ماده‌ای که هیچ کالری یا گاز افزوده‌ای ندارد،…
-
سلامت
روش‌های سریعِ درمان نفخ
نفخ شکم معمولا به علت تجمع گاز در دستگاه گوارش یا احتباس مایعات در ناحیه شکمی ایجاد و باعث بزرگی بیش از حد معمول شکم و احساس فشار یا درد در این ناحیه می‌شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از «مدیکال نیوز تودی»، بسیاری از درمان‌های خانگی می‌توانند به کنترل درد و ناراحتی ناشی از نفخ شکم کمک کنند. برخی راهکارها که برای درمان سریع نفخ موثرند، عبارتند از: پیاده روی: فعالیت فیزیکی می‌تواند به حرکت مرتب روده‌ها و…
-
سلامت
چگونه نفخ استرسی را درمان کنیم؟
یکی ازاین عوارض گوارشی که می‌تواند هم باعث ناراحتی و هم تا حدی باعث افزایش استرس و اضطراب درما شود نفخ است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان، درزمانی که دچاراسترس و اضطراب هستیم اغلب شاید ناخواسته و بدون فکرغذاهایی بخوریم که باعث بروزعوارض گوارشی درما شوند، اما یکی ازاین عوارض گوارشی که می‌تواند هم باعث ناراحتی و هم تا حدی باعث افزایش استرس و اضطراب درما شود نفخ است. چراسروکله نفخ پیدا می‌شود؟ خوردن زیادکربوهیدرات‌ها که درغذاهایی…
-
سلامت
چرا دچار نفخ می‌شویم؟
نفخ در واقع احساس پری در شکم است که می‌تواند به دلیل تجمع گاز یا غذا در معده ایجاد شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، در زمانی که دچار استرس و اضطراب هستیم اغلب شاید ناخواسته و بدون فکر غذاهایی بخوریم که باعث بروز عوارض گوارشی در ما شوند، اما یکی از این عوارض گوارشی که می‌تواند هم باعث ناراحتی و هم تا حدی باعث افزایش استرس و اضطراب در ما شود نفخ است. نفخ در واقع…
-
سلامت
نفخ مداوم می‌تواند نشانه‌ای از سرطان تخمدان باشد
پزشکان می‌گویند نفخ مکرر و طولانی‌مدت نباید نادیده گرفته شود، زیرا ممکن است یکی از اولین علائم سرطان تخمدان باشد؛ بیماری‌ای که در مراحل اولیه معمولاً بدون علامت مشخص بروز می‌کند. اگرچه نفخ معمولاً نشانه‌ای از مشکلات گوارشی جزئی مانند خوردن غذاهای گازدار است، اما در برخی از زنان، می‌تواند از علائم اولیه سرطان تخمدان باشد. علل شایع نفخ نفخ، احساس پری یا سفتی در ناحیه شکم است که گاهی با تورم ظاهری یا نیاز به دفع گاز همراه می‌شود.…
-
سلامت
نفخ شکم؛ نشانه‌ی بیماری است یا تغذیه نادرست؟
نفخ شکم همیشه ناشی از پرخوری یا تغذیه نادرست نیست. در بسیاری از موارد، اختلالات گوارشی یا عضلانی زمینه‌ای باعث بروز این حالت می‌شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسکانیوز، تشخیص دقیق علت، کلید درمان مؤثر است. با اصلاح تغذیه، بررسی تخصصی و تمرینات هدفمند، می‌توان نفخ مزمن را کنترل کرد و کیفیت زندگی را بهبود بخشید. نفخ شکم یکی از شایع‌ترین مشکلات گوارشی‌ست که بسیاری از افراد آن را تجربه می‌کنند؛ از احساس سنگینی و تورم گرفته…
-
سلامت
کدو سبز؛ دوست شکم شما برای خداحافظی با نفخ!
اگر این روزها با نفخ و یبوست دست‌وپنجه نرم می‌کنید، بهتر است کدو سبز را به رژیم غذایی‌تان اضافه کنید. این صیفی تابستانی کم‌کالری، آبرسان و سرشار از فیبر است و می‌تواند راهی ساده و طبیعی برای بهبود گوارش شما باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از برنامه «تودی» شبکه NBC،نفخ و یبوست از مشکلات شایع گوارشی هستند که می‌توانند حسابی حال و روز ما را به هم بریزند. خوشبختانه راه‌حل این مشکل می‌تواند بسیار ساده‌تر از آن چیزی…
-
سلامت
آویشن؛ داروی گیاهی برای رودل، نفخ و آروغ بدبو
یک متخصص طب سنتی با اشاره به خواص دارویی آویشن، گفت: این گیاه معطر نه‌تنها هاضم قوی و برطرف‌کننده تخامه (رودل) است، بلکه با خاصیت ضدمیکروبی‌اش به کاهش آروغ‌های بدبو و بهبود گوارش کمک می‌کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، دکتر ریحانه علی‌پور، متخصص طب سنتی ایرانی، درباره خواص درمانی آویشن گفت: این گیاه کوچک و خوش‌عطر، یکی از مؤثرترین داروهای طبیعی برای درمان اختلالات گوارشی مانند تخامه (رودل)، نفخ شکم و آروغ‌های بدبو است. وی افزود:…
-
سلامت
هنوز از غذای دیشب نفخ کرده اید؟
مکن است وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید و با احساس نفخ ناشی از یک وعده غذایی سنگین شب قبل مواجه می‌شوید، دچار وحشت شوید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایتینگ ول، چه اتفاقی می‌افتد وقتی شب قبل از خواب یک وعده غذایی بزرگ می‌خورید و صبح با احساس نفخ بیدار می‌شوید؟ ممکن است وقتی صبح از خواب بیدار می‌شوید و با احساس نفخ ناشی از یک وعده غذایی سنگین شب قبل مواجه می‌شوید، دچار وحشت شوید. ممکن…
-
سلامت
۵ روش مؤثر برای درمان شکم‌درد ناشی از نفخ
اگر از شکم‌دردهای آزاردهنده ناشی از نفخ رنج می‌برید، خبر خوب این است که با تغییرات ساده‌ای در سبک زندگی و رژیم غذایی می‌توانید از این مشکل رهایی یابید. دکتر آنتونی یون، پزشک مشهور، ۵ روش اثبات‌شده برای کاهش نفخ و درمان شکم‌درد ناشی از آن را معرفی کرده که به شما کمک می‌کند بدون نیاز به داروهای شیمیایی این مشکل را حل کنید. به گزارش سلامت نیوز، نفخ شکم یکی از مشکلات شایع گوارشی است که می‌تواند بسیار آزاردهنده…
-
سلامت
آیا نفخ در اوایل بارداری شایع است؟
بدن شما در طول بارداری دچار تغییرات زیادی می شود، از جمله تغییرات فیزیکی و هورمونی که منجر به تولید گاز معده اضافی می شود. همچنین ممکن است درد گازی را تجربه کنید که از ناراحتی خفیف تا درد غیر قابل تحمل متغیر است و در سراسر پشت، شکم و سینه احساس می شود. نفخ و گرفتگی در معده و روده نیز ممکن است وجود داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت، نفخ و تولید گاز…
-
سلامت
چگونه از شر نفخ معده خلاص شویم؟
نفخ یکی از مشکلات شایعی است که بزرگسالان را درگیر می‌کند و موجب آزار فرد می‌شود؛ نفخ معده این روزها آنقدر رایج است که به آن “اپیدمی” می‌گویند. اما چگونه می‌توان از شر آن خلاص شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، با توجه به رژیم غذایی نامناسب اکثر افراد، سطوح بالای استرس، نیاز به داروهای روزانه و قرار گرفتن در معرض آلاینده‌های مختلف، جای تعجب نیست که برخی افراد بیشتر روزها دچار نوعی نفخ می‌شوند. نفخ معده…
-
سلامت
میوه هایی که مصرف آنها در شب ممنوع است
کارشناسان توصیه کردند برای حفظ سلامت و راحتی خواب خود چند نوع میوه شب‌ها میل نشود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از اعتماد، کارشناسان توصیه می‌کنند مردم شب‌ها برخی از میوه‌ها را میل نکنند. این میوه‌ها عبارتند از: ۱. مرکبات مرکباتی مانند پرتقال، لیموشیرین و گریپ‌فروت حاوی حجم بالایی از اسید سیتریک و قند هستند. خوردن این نوع میوه‌ها در شب می‌تواند منجر به محبوس شدن مایعات در دستگاه گوارش و ایجاد نفخ و مشکلات گوارشی شود. ۲. موز…
-
سلامت
22 راهکار خانگی برای هضم بهتر غذا
تقریباً همه افراد در زندگی خود با یک یا چند مشکل گوارشی روبرو هستند. در حالی که اکثر مشکلات گوارشی خود به خود برطرف می شوند، برخی ممکن است در غیاب درمان همراه شما باقی بمانند. اگر با وجود درمان‌های خانگی و داروهای بدون نسخه (OTC) مشکل گوارشی شما ادامه داشت، باید برای مدیریت و درمان مناسب با پزشک خود مشورت کنید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت، مشکلات گوارشی یکی از رایج ترین نگرانی های پزشکی…
-
سلامت
چرا صبح‌ها نفخ می‌کنیم؟/ ۳ روش برای رفع نفخ صبحگاهی
نفخ صبحگاهی شکم از شایع‌ترین مشکلات گوارشی است و شدت‌های متفاوتی دراد؛ گاهی فقط به صورت دوره‌ای باعث ایجاد تورم و ناراحتی معده می‌شود و گاهی هم می‌تواند حادتر بوده و معده درد و علائم جدیتری با خود به همراه داشته باشد. به گزارش خبرآنلاین از cghjournal، نفخ صبحگاهی معده می‌تواند ریشه در فعالیت‌های شما در طول شب یا حتی روز قبل داشته باشد. گاهی میزان تحرک و چیزهایی که می‌خوریم می‌توانند منجر به تجمع گاز در معده، یبوست و…
-
سلامت
۴ راهکار ساده برای کاهش نفخ شکم و گاز معده
به گفته دکتر رضایی، محقق دستگاه گوارش یکی از علل نفخ، رشد بیش از حد باکتری روده کوچک (SIBO) است که در این حالت مقدار زیادی باکتری در روده کوچک به وجود می‌آید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزیاتو، برخی افراد بیشتر از دیگران از نفخ و گاز معده رنج می‌برند و ممکن است به دلایل مختلفی از جمله سندرم روده تحریک پذیر (IBS) عدم تحمل غذایی، تند غذا خوردن و فیبر زیاد متحمل این درد شوند. نفخ…
-
سلامت
نشانه هایی که کودک شما باد شکم دارد
همه افراد از جمله نوزاد شما، گاز تولید و دفع می کنند. همانطور که غذا از طریق دستگاه گوارش حرکت می کند، روده کوچک مواد مغذی قابل استفاده را جذب می کند. باکتری‌های روده بزرگ باقیمانده‌ها را تجزیه می‌کنند، هیدروژن و دی‌اکسید کربن آزاد می‌کنند و حباب‌های گاز را در این فرآیند تولید می‌کنند. آروغ زدن باعث می شود مقداری گاز در اوایل از معده خارج شود و بقیه گاز از روده بزرگ به راست روده منتقل می شود، جایی…
-
سلامت
ارتباط جالب ایجاد نفخ با کمبود یک ویتامین
اگرچه مطالعاتی که نفخ را با کمبود ویتامین D مرتبط می‌کنند بسیار کم هستند اما برخی شواهد نشان می‌دهد که سطوح پایین ویتامین D ممکن است با برخی از اختلالات گوارشی که نفخ علامت آن است، مرتبط باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری آنلاین، نفخ می‌تواند به دلایل مختلفی ایجاد شود و می‌تواند نشانه یک بیماری زمینه‌ای باشد. برخی افراد بر این باورند که نفخ ممکن است با کمبود ویتامین D مرتبط باشد اما در برخی موارد،…
-
سلامت
تسکین فوری نفخ با این ۷ نوشیدنی معجزه‌آسا
به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین از eatthis، شایع‌ترین علت نفخ، تجمع گازهای اضافی در روده است. اگر نفخ خفیف دارید و می‌خواهید فوراً آن را تسکین دهید، چندین نوشیدنی وجود دارند که با جرعه جرعه نوشیدن آنها می‌توانید از این وضعیت خلاص شوید: ۱) کفیر کفیر، یک نوشیدنی تخمیرشده و غنی از پروبیوتیک‌هاست که به هضم غذا کمک می‌کند و می‌تواند نفخ را تسکین دهد. میکروارگانیسم‌های مفید موجود در کفیر به تجزیه غذا در روده‌ها کمک می‌کند…
-
سلامت
سرطان رحم باعث نفخ شدید معده می شود؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از سیتی آف هوپ، سرطان رحم که به عنوان سرطان آندومتر نیز شناخته می شود، یکی از شایع ترین سرطان های زنان است و مانند همه سرطان ها، تشخیص زودهنگام برای مداخله پزشکی به موقع بسیار مهم و ضروری است. در اینجا شش علامت و نشانه هشداردهنده وجود دارد که ممکن است نشان دهنده سرطان رحم باشد: 1. خونریزی غیر طبیعی واژن خونریزی پس از یائسگی فرد از علائم بالقوه سرطان رحم است، این…