نوشابه
-
سلامت
نوشیدن نوشابه چه تأثیری بر فشارخون دارد؟
پژوهشگران می‌گویند نوشیدن منظم نوشابه می‌تواند از چند راه، از حبس سدیم و بالا رفتن اسید اوریک گرفته تا افزایش وزن و اثر موقت کافئین، فشارخون را افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز ، وبگاه ایتینگ‌وِل در گزارشی آورده است: نوشیدنی‌های شیرین‌شده با قند، از جمله نوشابه، یکی از اصلی‌ترین منابع قند افزوده در رژیم غذایی بسیاری از افراد در جهان هستند و مصرف منظم آن می‌تواند خطر بیماری‌های مزمن مانند چاقی، دیابت نوع ۲ و بیماری‌های قلبی را افزایش…
-
سلامت
افزایش خطر زوال عقل با نوشیدنی رایج
نوشیدنی مورد علاقه روزانه شما ممکن است کاری بیش از رفع تشنگی انجام دهد، می‌تواند به روش‌هایی که انتظار ندارید بر سلامت مغز شما تأثیر بگذارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایتینگ ول، نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر، از جمله نوشابه، چای شیرین، آب‌میوه‌های شیرین‌شده و نوشیدنی‌های انرژی‌زا، ممکن است در صورت مصرف مداوم، در ایجاد بیماری‌های مرتبط با خطر بالاتر زوال عقل نقش داشته باشند. «مگی مون»، متخصص تغذیه سلامت مغز، می‌گوید: «نوشیدنی‌های شیرین ممکن است به خودی…
-
سلامت
افزایش خطر ابتلا به سرطان معده با یک نوشیدنی
در پژوهشی که در نشریه «پیشرفت‌های گوارش و کبد» منتشر شده، محققان دریافتند افرادی که روزانه حداقل یک نوشیدنی شیرین‌شده با شکر مصرف می‌کردند، در مقایسه با کسانی که هرگز نوشیدنی‌های شیرین نمی‌نوشیدند، حدود ۲.۴۵ برابر بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان معده قرار داشتند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، خیلی‌ها می‌دانند نوشیدنی‌های شیرین مفید نیستند، اما به نظر نمی‌رسد این موضوع مانع مصرف روزانه‌شان توسط مردم شود. اما یک تحقیقات جدید نشان داده که علاوه بر مضرات…
-
سلامت
آیا فروکتوز موجود در نوشابه‌ها به گسترش سرطان کمک می‌کند
دانشمندان پی بردند که سلول‌های سرطانی باقی‌مانده پس از شیمی‌درمانی، با آزادکردن فروکتوز (قند میوه)، به سلول‌های مجاور سیگنال می‌دهند تا از هم جدا و در بدن پخش شوند. به گزارش سلامت نیوز ، وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است: یافته‌های آنان نشان می‌دهد که فروکتوز نه تنها به عنوان منبع انرژی، بلکه به‌عنوان یک پیام‌رسان بین سلول‌های توموری عمل می‌کند. پژوهشگران مؤسسه ویستار در آمریکا مطالعه‌ای بر روی سرطان تخمدان انجام دادند. آن‌ها یک سازوکار جدید را شناسایی کردند…
-
سلامت
با مصرف روزانه نوشابه رژیمی چه بر سر کبد می‌آید؟
برخلاف تصور رایج، نوشابه‌های رژیمی به‌طور مستقیم مانند الکل، هپاتیت ویروسی یا برخی داروهای سمی به کبد آسیب نمی‌رسانند، اما مصرف مداوم و بیش از اندازه آن‌ها می‌تواند به‌طور غیرمستقیم خطر ابتلا به بیماری کبد چرب غیرالکلی را افزایش دهد. پژوهش‌ها نشان می‌دهند این اثر ممکن است به دلیل شیرین‌کننده‌های مصنوعی موجود در این نوشیدنی‌ها یا الگوهای تغذیه‌ای مرتبط با مصرف زیاد آن‌ها باشد. تأثیر بر میکروبیوم روده شیرین‌کننده‌های مصنوعی مانند آسپارتام، سوکرالوز و ساخارین در صورت مصرف زیاد می‌توانند…
-
سلامت
نوشابه بدون قند؛ مفید یا فریبنده؟/ نوشابه رژیمی واقعاً بهتر از نوشابه معمولی است؟
نوشابه رژیمی احتمالاً از نوشابه معمولی بهتر است، اما همچنان نوشیدنی ایده‌آلی برای سلامت نیست. متخصصان توصیه می‌کنند آب، بهترین انتخاب روزانه باقی می‌ماند. به گزارش سلامت نیوز ، نوشابه‌های رژیمی سال‌هاست به‌عنوان جایگزینی «کم‌کالری‌تر» برای نوشابه‌های معمولی معرفی می‌شوند. اما آیا واقعاً انتخاب سالم‌تری هستند؟ نوشابه معمولی حاوی مقدار زیادی قند است، در حالی که نوشابه رژیمی معمولاً از شیرین‌کننده‌های مصنوعی استفاده می‌کند؛ موادی مثل آسپارتام یا سوکرالوز. البته نوشابه رژیمی هم کاملاً بی‌خطر نیست؛ برخی پژوهش‌ها نشان داده‌اند…
-
سلامت
چرا نباید نوشابه سیاه بخورید؟
نوشابه‌های تیره یکی از مضرترین نوشیدنی‌ها هستند اگر می‌خواهید لدانید چرا مطلب زیر را بخوانید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خراسان، نوشابه های کولای تیره، پای ثابت بسیاری ازسفره ها و ازپرمصرف ترین نوشیدنی های جهان هستند؛ اما آیا می‌دانید این نوشابه‌ها چقدر مضر هستند؟ فشاربرکلیه با اسید فسفریک کولاهای تیره حاوی اسید فسفریک هستند؛ شکلی از فسفرکه به نوشابه‌ها طعم تند و تیز می‌دهد و به عنوان نگهدارنده عمل می‌کند. برعکس فسفری که به طورطبیعی درمواد غذایی…
-
سلامت
بمب گوارشی سر سفره مهمانی‌ها؛ ترکیب غذاهای چرب و نوشابه را جدی بگیرید
یک فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد هشدار داد مصرف همزمان غذاهای چرب، تنقلات و نوشابه‌های گازدار در مهمانی‌ها می‌تواند به یک «بمب گوارشی» تبدیل شود و به‌ویژه در افراد مبتلا به رفلاکس، نفخ و سوزش معده را تشدید کند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،همزمان با افزایش دیدوبازدیدها در ایام مناسبتی مانند نوروز و ماه رمضان، متخصصان بر رعایت اصول تغذیه‌ای در مهمانی‌ها تأکید می‌کنند. به گفته دکتر کامران باقری لنکرانی، فوق‌تخصص بیماری‌های گوارش و کبد، یکی از…
-
سلامت
نوشابه و اضطراب؛ آیا میان قند و نگرانی نوجوانان ارتباطی هست؟
پژوهشی تازه نشان می‌دهد نوجوانانی که نوشیدنی‌های شیرین بیشتری مصرف می‌کنند، بیش از همسالان خود علائم اضطراب را گزارش می‌دهند؛ یافته‌ای که توجه به نقش رژیم غذایی در سلامت روان جوانان را پررنگ‌تر کرده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از وبگاه سای‌تِک‌دِیلی،اضطراب در میان نوجوانان طی سال‌های اخیر روندی افزایشی داشته و این پرسش را مطرح کرده است که چه عوامل روزمره‌ای می‌توانند در این وضعیت نقش داشته باشند. اکنون مطالعه‌ای از سوی دانشگاه بورنموث با همکاری گروهی…
-
سلامت
حذف شکر و نوشابه می‌تواند به مقاومت انسولین و چاقی کمک کند
یک عضو انجمن دیابت ایران گفت: برای خروج از چرخه معیوب چاقی و مقاومت به انسولین، باید عوامل اولیه مانند شکر، نوشابه و روغن‌های ترانس و پالم را حذف و تعادل را در مصرف لبنیات پرچرب رعایت کرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، علی خانی عضو انجمن دیابت ایران به موضوع مهم «روزه‌گیری داخلی» یا همان اینترمیتنت فستینگ پرداخت و توضیح داد: شروع این روش ممکن است در ابتدا کمی دشوار به نظر برسد، اما با برنامه‌ریزی…
-
سلامت
هشدار پزشکان درباره مصرف زیاد نوشابه‌های انرژی‌زا: خطرات جدی برای سلامت قلب و عروق
پزشکان انگلیسی هشدار داده‌اند که مصرف بیش از حد نوشابه‌های انرژی‌زا می‌تواند خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و سکته را افزایش دهد. این هشدار پس از سکته یک مرد سالم ۵۰ ساله که به طور مداوم این نوشیدنی‌ها را مصرف می‌کرد، صادر شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،نوشابه‌های انرژی‌زا که به‌طور معمول حاوی کافئین بالا، شکر فراوان و مواد شیمیایی مختلف هستند، به‌طور گسترده‌ای در میان افراد مختلف، به‌ویژه جوانان و کسانی که نیاز به افزایش انرژی…
-
سلامت
نوشابه برای رفلاکس معده مضر است، نه مفید! / هشدار وزارت بهداشت درباره باور نادرست تغذیه‌ای
دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت با رد یک باور رایج در میان مردم، اعلام کرد نوشابه‌های گازدار نه‌تنها به کاهش علائم رفلاکس معده کمک نمی‌کنند، بلکه می‌توانند آن را تشدید کنند. به گزارش سلامت نیوز بر اساس اعلام دفتر بهبود تغذیه جامعه وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی، باور عمومی مبنی بر اینکه نوشابه‌های گازدار می‌توانند به بهبود رفلاکس معده یا کمک به هضم غذا کمک کنند، کاملاً نادرست و گمراه‌کننده است. به گفته این دفتر، نوشابه‌ها به‌ویژه انواع…
-
دانش و فناوری
نوشابه‌های معمولی و رژیمی هر دو با بیماری کبدی مرتبط هستند
یک مطالعه جدید روی رابطه میان مصرف نوشیدنی‌های شیرین‌شده با شکر و نوشیدنی‌های کم‌قند یا بدون قند با سلامت کبد تمرکز کرده است. این پژوهش نشان داد مصرف بیش از حد هر دو نوع نوشیدنی با افزایش خطر ابتلا به بیماری کبد چرب مرتبط با اختلال متابولیک (MASLD) مرتبط است. به گزارش ایتنا و به نقل از دویچه وله، همچنین مشخص شد نوشیدنی‌های کم‌قند یا بدون قند با افزایش خطر مرگ‌های مرتبط با کبد همراه هستند. نتایج این مطالعه در…
-
دانش و فناوری
نوشابه؛ دشمن پنهان استخوان‌ها بعد از ۶۰ سالگی
نوشابه که سال‌ها است به دلیل ارتباطش با چاقی، دیابت نوع ۲ و مشکلات قلبی زیر ذره‌بین است، برای استخوان‌ها هم مضر است. دکتر داگ لوکاس، جراح ارتوپد و متخصص پوکی استخوان، دراین‌باره می‌گوید: «مطالعات بزرگ به‌طور مداوم نشان می‌دهند که مصرف منظم نوشابه، به‌ویژه کوکاکولا، با کاهش تراکم مواد معدنی استخوان و افزایش خطر شکستگی، به‌ویژه در زنان مرتبط است.» او توضیح می‌دهد که دلیل این اثر منفی نوشابه بر استخوان‌ها اسید فسفریک موجود در آن است. اسید فسفریک…
-
سلامت
نوشابه رژیمی؛ بی‌ضرر یا پرخطر؟
نوشابه‌های رژیمی با وعده کالری صفر، انتخاب محبوب کسانی است که دنبال کاهش وزن یا کنترل قند خون هستند، اما آیا مصرف زیاد آن واقعاً بی‌خطر است؟ متخصصان هشدار می‌دهند که مصرف بیش از حد نوشابه‌های رژیمی می‌تواند خطراتی مثل مشکلات قلبی، دیابت و اختلالات گوارشی به همراه داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از huffpost، نوشابه‌خورهای رژیمی دلایل خاص خودشان را برای علاقه به این نوشیدنی‌ها دارند گاهی طعم‌شان، گاهی هم بدون قند بودنشان. اما مهم است…
-
دانش و فناوری
شیرین‌کننده‌های مصنوعی مغز را تا ۱.۵ سال پیر می‌کنند
نتایج این تحقیق که در نشریه مغزواعصاب (Neurology) منتشر شد، نشان می‌دهد شیرین‌کننده‌های مصنوعی رایج در نوشیدنی‌های رژیمی و غذاهای فوق‌فراوری‌شده با افت شناختی مرتبط‌ند. چنانچه به گفته دکتر کلودیا کیمیه سوئموتو، مدیر بانک زیستی مطالعات سالمندی در دانشگاه سائوپائولو، «افرادی که بیشترین مقدار شیرین‌کننده‌های کم‌کالری یا بدون کالری را مصرف کردند، ۶۲ درصد سریع‌تر دچار افت شناختی شدند که معادل ۱.۶ سال پیر شدن مغز است». برای درک بهتر، کافی است بدانید یک قوطی نوشابه رژیمی حدود ۲۰۰ تا…
-
سلامت
زنگ خطر نوشابه‌ها در ایران؛ وزارت بهداشت هشدار داد
افزایش بی‌رویه مصرف نوشابه‌های گازدار و انرژی‌زا، به‌ویژه در میان جوانان و نوجوانان، به دغدغه‌ای جدی برای نظام سلامت کشور تبدیل شده است. وزارت بهداشت با هشدار نسبت به اثرات منفی این نوشیدنی‌ها، اعلام کرد: هیچ ارزش تغذیه‌ای در نوشابه‌ها وجود ندارد و مصرف بالای آن‌ها می‌تواند به بروز چاقی، دیابت، بیماری‌های قلبی و حتی برخی سرطان‌ها منجر شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، وزارت بهداشت ایران نسبت به روند افزایشی مصرف نوشابه‌های گازدار و انرژی‌زا در…
-
سلامت
نوشابه رژیمی، قند پنهان سلامت!
اگر فکر می‌کنید نوشابه‌های رژیمی راهی بی‌خطر برای فرار از شکر هستند، بهتر است دوباره فکر کنید! پژوهشی ۱۴ ساله نشان می‌دهد که حتی یک قوطی نوشابه رژیمی در روز می‌تواند خطر دیابت نوع ۲ را تا ۳۸ درصد افزایش دهد؛ آماری که حتی از نوشیدنی‌های قندی هم بالاتر است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، پژوهشی بلندمدت به سرپرستی دانشگاه موناش استرالیا، باور رایج درباره “بی‌ضرر بودن” نوشابه‌های رژیمی را زیر سؤال برد. در این مطالعه که…
-
دانش و فناوری
نوشابه از شکلات مضر‌تر است
پژوهشگرانی از دانشگاه بریگم‌یانگ در ایالت یوتا و موسساتی در آلمان می‌گویند که نوشیدن قند ممکن است نسبت به خوردن آن، تاثیر منفی بیشتری داشته باشد. آن‌ها دریافتند که نوشیدن قند به‌طور پیوسته با افزایش خطر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است. از میان ۳۸ میلیون آمریکایی مبتلا به دیابت، بین ۹۰ تا ۹۵ درصد دیابت نوع ۲ دارند. سایر منابع قند با خطر کمتری همراه‌اند. کارن دلا کورته، استاد علوم تغذیه در دانشگاه بریگم‌یانگ، در اظهاراتی گفت: «این…
-
سلامت
هشدار پنهان در هر لقمه: آیا فست‌فودها آغازگر پارکینسون‌اند؟
یافته‌های جدید پژوهشگران نشان می‌دهد مصرف مکرر غذاهای فوق‌فرآوری‌شده مانند چیپس، نوشابه، شیرینی‌های صنعتی و فست‌فودها، می‌تواند با بروز علائم خاموش و اولیه بیماری پارکینسون ارتباط داشته باشد؛ علائمی که ممکن است سال‌ها پیش از تشخیص قطعی در بدن شکل بگیرند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،جدید منتشر شده در مجله پزشکی «آکادمی عصب‌شناسی آمریکا» نشان می‌دهد افرادی که به‌طور منظم و زیاد از غذاهای فوق‌فرآوری‌شده استفاده می‌کنند، در معرض خطر بیشتری برای بروز علائم پنهان بیماری پارکینسون…