ورزشکار
-
سلامت
برنامه غذایی ورزشکاران پس از جراحی رباط زانو
ورزشکاران پس از جراحی رباط زانو باید به موارد خاص تغذیه‌ای به منظور تسریع روند بهبودی خود، توجه ویژه کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، جراحی رباط زانو یکی از مراحل حیاتی در درمان آسیب‌های وابسته به ورزش و فعالیت‌های روزمره است و پس از جراحی، تغذیه مناسب، بازسازی و بهبود سریع‌تر زخم‌ها و بافت‌های آسیب‌دیده را تسهیل می‌کند. در این بین اما نکات مهم تغذیه‌ای پس از جراحی رباط زانو وجود دارد که باید به آن…
-
سلامت
بهترین تغذیه برای ورزشکاران در ماه رمضان
ورزشکاران در ماه مبارک رمضان باید با تغذیه مناسب فعالیت‌های ورزشی خود را پیگیری کنند. به گزارش سلامت نیو ز به نقل از ایسنا، اگر برنامه تمرینی سبکی دارید، تمرینات را صبح انجام دهید و اگر برنامه تمرینی شما سبک نیست، تمرینات را ۲ ساعت بعد از افطار انجام دهید و بدانید هر چه فاصله با افطار بیشتر باشد، بهتر است و می‌توانید ۲ تا ۴ ساعت بعد از وعده سحر نیز تمرین را انجام دهید. بهتر است مدت زمان…
-
سلامت
ورزشکاران چگونه روزه بگیرند؟
رئیس اندیشکده پیشرفت و سلامت اظهارکرد: حکمای طب ایرانی ورزش را یکی از موارد بسیار مهم در حفظ سلامت و پیشگیری از بیماری‌های متعدد و درمان برخی بیماری‌ها به‌شمار می آورند و از گذشته دور، ورزش جزء «سته ضروریه» یعنی شش اصل سلامتی بوده و در باب حرکت و سکون که حرکت به عنوان یک لازمه سلامتی است، مفصل در کتب طب سنتی به آن پرداخته شده است. به گزارش سلامت نیوزبه نقل از ایسنا،دکتر احسان میرزائی ورزش را یک…
-
حوادث
مرگ تلخ قهرمان ووشو کشور در سانحه رانندگی
رکنا: دو ورزشکار ووشو که در کارنامه ورزشی خود عناوین قهرمانی استانی و کشوری را دارا بودند در یک سانحه تصادف رانندگی جان خود را از دست دادند. به گزارش رکنا، دو ورزشکار نوجوان آبادانی، در یک سانحه تصادف رانندگی جان خود را از دست دادند. احمد جنامی وعماد آلبوعلی دو ووشوکار اهل آبادان، صبح امروز در جاده گچساران به شیراز در اثر سانحه تصادف جان خود را از دست دادند. این دو ورزشکار عضو باشگاه مدرسه ووشو اروند بودند…
-
حوادث
مرگ مغزی بانوی ایرانی فاتح هیمالیا سوار بر دوچرخه / اعضای بدنش اهدا شد
رکنا : مدیر فراهم آوری و اهدای عضو دانشگاه علوم پزشکی شیراز گفت: اهدای عضو معصومه زارع ورزشکار فاتح بسیاری از قله های ایران و جهان به سه بیمار نیازمند جان دوباره بخشید. به گزارش رکنا ؛ سیاوش غلامی گفت: معصومه زارع ۵۱ ساله و ساکن شیراز طی ۱۲۰ روز ۳۰ قله در ایران فتح کرده است . وی اضافه کرد : این بانوی ورزشکار همچنین در سایر نقاط جهان نیز قله هایی مانند آرارات ترکیه، کلیمانجارو در تانزانیا و…
-
حوادث
قتل ورزشکار جوان در جنوب تهران / قاتل قمه به دست هم باشگاهی قربانی جنایت بود + جزییات
حوادث رکنا: مرد ورزشکار 35 ساله در محله جوادیه به طرز وحشناکی با قمه کشته شد. به گزارش رکنا، ساعت 18 چهارشنبه 12 مهرماه ماموران کلانتری جوادیه گزارشی در خصوص یک درگیری خونین در منطقه جوادیه را دریافت کردند که تیمی از ماموران آگاهی به محل حادثه اعزام و با جسد مرد جوانی که غرق در خون بود روبرو شدند. بازپرس امیر حسین علی مردان از شعبه 10 دادسرای امور جنایی تهران در جریان بررسی و تحقیقات ابتدایی متوجه می…
-
سلامت
مصدومیت پایان دوره حرفه‌ای ورزشکاران نیست
به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،حرکات اصلاحی و آسیب‌شناسی مقوله‌ای پیچیده است که با چاشنی علم و تجربه می‌توان به درک درستی از آناتومی، کینزیولوژی (حرکت‌شناسی) و بیومکانیک رسید و با تشخیص به‌موقع و شناسایی مشکل نواحی آسیب‌دیده، اقدام به درمان کرد. عموماً در این نوع روش به دلیل کم عارضه‌ترین متد درمانی با طیف وسیعی از درمان‌جویان روبرو هستم که در نتیجه اصلاح وضعیت بدن، وضعیت تعادل، هماهنگی و توانایی‌های حرکتی و حتی افزایش اعتمادبه‌نفس در درمان‌جویان…
-
سلامت
بهترین رژیم غذایی برای ورزشکاران
به گزارش سلامت نویز به نقل از ایسنا، پیروی از یک رژیم غذایی مناسب می‌تواند به پیشگیری از بروز آسیب‌ها و بیماری‌ها در جریان تمرینات شدید کمک کند و در عین حال باعث ایجاد سازگاری سریع‌تر نسبت به محرک‌های تمرینی شود. هیچ ورزشکاری کاملا شبیه ورزشکار دیگری نیست و هیچ نوع رژیم غذایی خاصی نمی‌تواند نیازهای ورزشکاران را در تمام مواقع برآورده کند، نیازهای فردی و اختصاصی نیز در طول فصل تغییر می‌کند و ورزشکاران باید به خوبی این نکته…
-
سلامت
علت ۶ آسیب شایع ورزشی
غزال مروستی‌نیا کارشناس پزشکی ورزشی در یادداشتی در ایسنا نوشت : امروزه آسیب‌دیدگی در فعالیت‌های ورزشی همواره یکی از مشکلات جدا نشدنی جامعه ورزش بوده و از جمله چالش‌های طب ورزش، درمان و پیشگیری است و در صورت عدم شناسایی به موقع و حاد شدن، می‌تواند موجب به خطر انداختن سلامت جسمی-روانی با افزایش هزینه‌های درمانی و کاهش انگیزه ورزشکار شود. آسیب‌دیدگی موجب محرومیت ورزشکاران چه حرفه‌ای و چه آماتور از میادین ورزشی شده است. در جهت جلوگیری از بروز…
-
سلامت
رژیم غذایی بر الگوی خواب ورزشکاران موثر است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیسن نت، محققان دریافتند ورزشکارانی که کربوهیدرات‌ها و ویتامین‌های B۱۲ و C بیشتری مصرف می‌کنند، تمایل دارند زودتر بخوابند و زودتر هم از خواب بیدار شوند. به گفته نویسندگان، ممکن است این مواد مغذی سنتز هورمون‌های حیاتی تنظیم‌کننده خواب از جمله سروتونین و ملاتونین را افزایش دهند. «لورن رنتز»، محقق ارشد از دانشگاه ویرجینیای غربی، گفت: «ما می‌دانیم که خواب به بدن کمک می‌کند تا از استرس‌های فیزیکی و ذهنی روزانه…
-
سلامت
کدام ورزشکاران حرفه ای بیشتر کمردرد می گیرند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، رامین کردی، در برنامه ضربان شبکه سلامت سیما، در پاسخ به این سوال که آیا ممکن است ورزشکاران دچار مشکلات اسکلتی شوند، گفت: افراد معمولاً وقتی در سطح حرفه‌ای ورزش می‌کنند، میزان آسیب و مشکلات بیشتری نسبت به افراد عادی خواهند داشت. این افراد به علت فشار بیشتری که بر بدن وارد می‌کنند، میزان آسیب بیشتری نیز می‌بینند؛ به طوری که کمردرد در فوتبالیست‌ها ۱.۵ برابر افراد عادی، در والیبالیست‌ها ۳ تا…
-
ورزش
بازی‌های کشورهای اسلامی| ایران با 133 مدال روی پله سوم ایستاد
ورزشکاران ایران با به ارمغان آوردن مجموع ۱۳۳ مدال رتبه سوم جدول مدالی بازی‌های کشورهای اسلامی به میزبانی قونیه را کسب کردند. به گزارش خبرگزاری فارس، کاروان ورزشی جمهوری اسلامی ایران با کسب ۳۹ طلا ۴۴ نقره و ۵۰ برنز و عنوان سومی بازی‌ها به کار خود پایان داد. پنجمین دوره بازی های همبستگی کشورهای اسلامی در حالی با حضور ۴۲۰۰ ورزشکار زن و مرد از ۵۲ کشور در ۲۰ رشته ورزشی از ۱۸ مرداد تا ۲۷ مرداد در شهر…
-
ورزش
بازی های کشورهای اسلامی| ایران با 133 مدال روی پله سوم ایستاد
ورزشکاران ایران با به ارمغان آوردن مجموع ۱۳۳ مدال رتبه سوم جدول مدالی بازی های کشورهای اسلامی به میزبانی قونیه را کسب کردند. به گزارش خبرگزاری فارس، کاروان ورزشی جمهوری اسلامی ایران با کسب ۳۹ طلا ۴۴ نقره و ۵۰ برنز و عنوان سومی بازی‌ها به کار خود پایان داد. پنجمین دوره بازی های همبستگی کشورهای اسلامی در حالی با حضور ۴۲۰۰ ورزشکار زن و مرد از ۵۲ کشور در ۲۰ رشته ورزشی از ۱۸ مرداد تا ۲۷ مرداد در…
-
عکس و فیلم
رقابت‌های دو و میدانی قهرمانی باشگاه‌های کشور
بیست و ششمین دوره رقابت‌های دو و میدانی قهرمانی باشگاه‌های کشور عصر چهارشنبه ۲۲ تیر ۱۴۰۱ در مجموعه آفتاب انقلاب برگزار شد.در این دوره از مسابقات ۲۲۰ ورزشکار از تیم‌های مختلف با یکدیگر به رقابت پرداختند. منبع خبرگزاری فارس
-
ورزش
درخشش نمایندگان کشورمان در مسابقات جهانی کمپو
در رقابت‌ها جهانی کمپو بیش از ۷۰۰ ورزشکار از ۳۶ کشور از سراسر جهان در رده های سنی مختلف بانوان و آقایان به رقابت پرداختند. به گزارش خبرگزاری فارس، هجدهمین دوره مسابقات جهانی کمپو به میزبانی کشور تونس در شهر حمامت از ۱۹ الی ۲۵ اردیبهشت ماه برگزار شد. در این دوره از رقابت‌ها بیش از ۷۰۰ ورزشکار از ۳۶ کشور از سراسر جهان در رده های سنی مختلف بانوان و آقایان به رقابت پرداختند. مسابقات جهانی کمپو در چهار…
-
جامعه
بانوی ایرانی که دونده خاصی است!
بانوی اسکی باز صحرانوردی گفت:اسکی صحرانوردی دومین رشته سخت دنیاست. در این رشته کوه‌ها را برعکس و رو به بالا اسکی می‌کنیم و سختی کار هم همین جاست. به گزارش خبرنگار جامعه خبرگزاری فارس، سمانه بیرامی باهر، بانوی اسکی باز صحرانوردی کشور در شبکه جام جم،گفت: اسکی صحرانوردی دومین رشته سخت دنیاست. در این رشته کوه‌ها را برعکس و رو به بالا اسکی می‌کنیم و سختی کار هم همین جاست. بیرامی باهر افزود: چهار سال پیش موفق شدم امتیاز المپیک…
-
جامعه
وزیر ورزش: مواد مخدر و روانگردان‌ها معضل اول اجتماعی کشور است
وزیر ورزش و جوانان گفت: مواد مخدر و روان گردانها معضل اول اجتماعی کشور است. به گزارش خبرنگار جامعه خبرگزاری فارس، سید حمید سجادی، وزیر ورزش و جوانان در حاشیه نشست تخصصی معاونان و مشاوران و دبیران شورای هماهنگی مبارزه با مواد مخدر استانهای کشور در جمع خبرنگاران، اظهار داشت: در حال حاضر مواد مخدر و روان گردانها به عنوان معضل اول اجتماعی کشور مطرح است و در وزارت ورزش و جوانان وظیفه می دانیم همان طور که مسئول ورزش…
-
ورزش
فولادین ذوب آمل فینالیست شد/ شکست قهرمان روس مقابل ورزشکار المپیکی ایران
تیم کشتی آزاد فولادین ذوب آمل به مرحله فینال لیگ راه پیدا کرد. به گزارش خبرنگار ورزشی خبرگزاری، مرحله نیمه‌نهایی لیگ کشتی آزاد در سالن ۱۲ هزارنفری آزادی در حال پیگیری است. در مسابقه نخست تیم‌های پر مهره فولادین ذوب آمل و سهند ارس مقابل هم قرار گرفتند که آمل با نتیجه ۸ بر ۲ پیروز و راهی فینال شد. در یکی از مهمترین مبارزات امروز ژاگیر شاخیف قهرمان روس مقابل مرتضی قیاسی ورزشکار المپیکی کشورمان از تیم آمل قرار…
-
عکس و فیلم
اولین دوره مسابقات لیگ بین المللی اسنوبرد کشور
اولین دوره مسابقات لیگ بین المللی اسنوبرد کشور طی دیروز و امروز در ۲ بخش آقایان و بانوان در پیست بین المللی توچال برگزار شد و ورزشکاران حاضر در این دوره به رقابت با یکدیگر پرداختند. این مسابقات در روزهای ۱۵ و ۱۶ آذرماه ۱۴۰۰ برگزار شد. دومین روز از رقابت های لیگ بین المللی اسنوبرد ۱۶ آذر ۱۴۰۰ با حضور ۲۸ ورزشکار پیگیری شد که در بخش بانوان: شیما یارخواه به عنوان نفر اول ،مبینا خورج نفر دوم و…
-
ورزش
استقبال ویژه از ورزشکار ضدصهیونیست/ نورین سوار بر اسب عزت شد+عکس
ورزشکار الجزایری به دلیل انصرافش از رویارویی با نماینده رژیم صهیونیستی، در زادگاهش به شکل ویژه مورد استقبال قرار گرفت. به گزارش خبرگزاری فارس، فتحی نورین جودوکا الجزایری دو روز پیش وارد کشورش شد و به دلیل انصراف از رویارویی با ورزشکار صهیونیست در المپیک توکیو، با استقبال گسترده هموطنشان همراه شد. وی روز گذشته به منطقه «حی الصنوبر» زادگاه اصلی اش رفت. مردم زادگان این ورزشکار در مراسمی ویژه او را سوار اسب کردند و پرچم فلسطین را به…