پروبیوتیک
-
سلامت
بهترین خوراکی‌های حاوی پروبیوتیک
روده انسان حاوی باکتری‌های مختلفی است که بسیاری از آنها برای دستگاه گوارش مفید هستند. دسته‌ای از این باکتری‌ها به نام پروبیوتیک معروف‌اند و هرچه تعداد آنها بیشتر باشد، روده و گوارش در وضعیت بهتری قرار می‌گیرند. با مصرف یکسری از خوراکی‌ها می‌توانید مقدار زیادی پروبیوتیک وارد روده‌تان کنید. به گزارش سلامت نیوز مصرف مرتب مواد خوراکی زیر موجب بهبود مقدار باکتری‌های مفید روده و سلامت دستگاه گوارش‌تان می‌شود: ۱. ماست ماست یکی از بهترین منابع حاوی پروبیوتیک است. پروبیوتیک‌ها…
-
سلامت
کشف شگفت‌انگیز ارتباط روده و مغز؛ درمان طبیعی اضطراب با پروبیوتیک‌ها
پژوهشگران دریافتند باکتری‌های مفید روده می‌توانند با تولید ترکیبات خاصی، فعالیت مغز را در بخش‌های مرتبط با ترس و اضطراب تنظیم کنند. این کشف می‌تواند راه را برای درمان طبیعی اضطراب با استفاده از پروبیوتیک‌های طراحی‌شده هموار کند. به گزارش سلامت نیوز وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است: یک پژوهش جدید در سنگاپور نشان می‌دهد که میکروب‌های ساکن در روده ما می‌توانند تا حدی در شکل‌گیری اضطراب نقش داشته باشند. این تحقیق به ارتباط شگفت‌انگیزی بین باکتری‌های روده و رفتارهای…
-
سلامت
پروبیوتیک‌ها؛ امیدی تازه برای پیشگیری از اوتیسم و بیش‌فعالی
مطالعه جدید نشان می‌دهد نوزادانی که از نظر ژنتیکی در معرض خطر ابتلا به اوتیسم و بیش‌فعالی هستند، اگر در سال اول زندگی دو نوع باکتری مفید را در روده خود کسب کنند، احتمال بروز نشانه‌های این اختلالات در آنها کمتر است. به گزارش سلامت نیوز ، وبگاه سای‌تِک‌دِیلی در گزارشی آورده است: این یافته نویدبخش، آینده استفاده از پروبیوتیک‌ها (مکمل‌های حاوی باکتری‌های مفید برای سلامت روده) را برای کاهش خطر این اختلالات روشن می‌کند. از لحظه تولد، تریلیون‌ها باکتری…
-
سلامت
خواص پروبیوتیک برای مغز
مدت زمان مشخص و قطعی برای مصرف مکمل‌های فیبر پری بیوتیک برای سلامت مغز تعیین نشده است، اما معمولاً دوره‌های مصرف منظم و بلندمدت (حداقل ۸ تا ۱۲ هفته) برای مشاهده اثرات، مورد نیاز است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از خبرآنلاین، به گفته یک دکترای حرفه ای داروسازی، برای بهره‌مندی از فواید مکمل‌های پری‌بیوتیکی برای سلامت مغز، یک دوره آزمایشی مصرف، حداقل ۲ تا ۳ ماهه (۸-۱۲ هفته) می‌تواند معقول باشد تا تغییرات مشخص شود. با این حال،…
-
سلامت
پروبیوتیک‌ها؛ ارتقای سلامت روده و بدن با باکتری‌های مفید
پروبیوتیک‌ها، باکتری‌ها و مخمرهای زنده‌ای هستند که برخلاف تصورات رایج، نه تنها مضر نیستند بلکه می‌توانند به حفظ سلامت گوارش و سیستم ایمنی بدن کمک کنند. از کاهش مشکلات گوارشی گرفته تا تأثیر بر سلامت پوست و حتی سیستم ادراری، پروبیوتیک‌ها نقش‌های متنوع و جالبی در بدن ایفا می‌کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،پروبیوتیک‌ها، موجودات میکروسکوپی زنده‌ای هستند که به‌طور طبیعی در دستگاه گوارش انسان حضور دارند و به بهبود عملکرد آن کمک می‌کنند. برخلاف آنچه که…
-
سلامت
چرا مصرف پروبیوتیک‌ها ضروری است؟
پروبیوتیک‌ها نه دارو و نه معجزه بلکه همراهان خاموش سلامت بدن هستند. حضور آنها در رژیم غذایی روزانه می‌تواند نقش مهمی در حفظ سلامت گوارش، تقویت ایمنی و حتی بهبود خلق‌وخو داشته باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری،در بدن انسان باکتری‌های خوب هم وجود دارد که نقش مهمی در سلامت دارند. به این میکروب‌های سودمند، پروبیوتیک گفته می‌شود که یکی از مهم‌ترین نقش‌هایشان تعادل فلور میکروبی روده است. مجید حسن قمی، نایب‌رئیس انجمن تغذیه ایران در این‌باره …
-
دانش و فناوری
مکمل سه‌در‌یک جدید برای درمان کم‌خونی بدون ناراحتی معده
کم‌خونی ناشی از فقر آهن یکی از شایع‌ترین مشکلات تغذیه‌ای در جهان است که منجر به خستگی، سردرد و حتی تمایل غیرعادی به جویدن یخ می‌شود. درمان متداول این عارضه مصرف قرص‌های آهن است، اما این داروها معمولاً فقط بخش اندکی از آهن را جذب می‌کنند و مقدار باقی‌مانده می‌تواند موجب التهاب و ناراحتی معده شود. به گزارش ایتنا و به نقل از سایتک‌دیلی، به نوشته نشریه ACS Applied Materials & Interfaces، گروهی از پژوهشگران به سرپرستی «پونام ساگار» (Poonam…
-
سلامت
پروبیوتیک‌ها؛ باکتری‌های مفید روده یا نسخه‌ای برای سلامت همه‌جانبه؟
پروبیوتیک‌ها باکتری‌های زنده و مفیدی هستند که مصرف اصولی آنها می‌تواند بهبود عملکرد دستگاه گوارش، تقویت سیستم ایمنی و حتی پیشگیری از برخی بیماری‌ها را به همراه داشته باشد. اما این مکمل‌های محبوب، تنها زمانی اثرگذارند که به‌درستی مصرف شوند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،پروبیوتیک‌ها که این روزها جایگاه ویژه‌ای در داروسازی و پزشکی پیدا کرده‌اند، در واقع باکتری‌ها و مخمرهای زنده‌ای هستند که در صورت مصرف صحیح و به مقدار کافی، می‌توانند تأثیر قابل‌توجهی در حفظ…
-
سلامت
۱۴ بیماری که پروبیوتیک‌ها می‌توانند به بهبود آنها کمک کنند
پروبیوتیک‌ها میکروارگانیسم‌های زنده‌ای هستند که با حمایت از میکروبیوم بدن، فواید بسیاری برای سلامتی دارند. تحقیقات نشان داده‌اند که آنها می‌توانند به تسکین علائم برخی بیماری‌ها کمک کنند. با این حال، مصرف آنها باید با مشورت پزشک انجام شود تا از ایمنی و اثربخشی آن اطمینان حاصل شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از verywellhealth، مطالعات نشان می‌دهند که پروبیوتیک‌ها می‌توانند در بهبود علائم برخی بیماری‌ها نقش مؤثری داشته باشند — نه فقط برای سلامت دستگاه گوارش، بلکه برای…
-
سلامت
چطور پروبیوتیک بیشتری به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
پروبیوتیک‌ها، باکتری‌های مفیدی هستند که برای حفظ سلامت گوارش و تقویت سیستم ایمنی ضروری‌اند. در این گزارش، روش‌های ساده و طبیعی برای افزایش مصرف پروبیوتیک‌ها بررسی شده است. به گزارش لامت نیوز به نقل از ایسنا،پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفید و ضروری برای بدن هستند که نقش مهمی در سلامت دستگاه گوارش و تقویت سیستم ایمنی ایفا می‌کنند. برای بسیاری از افراد، افزایش مصرف پروبیوتیک‌ها به روشی طبیعی و موثر در حفظ سلامتی بدن اهمیت زیادی دارد. در ادامه، چند روش ساده…
-
دانش و فناوری
۵ نکته برای داشتن سیستم گوارش سالم
اغلب در طول تعطیلات برای همه اتفاق می‌افتد: از مقاومت در برابر خوراکی‌ها و شیرینی‌ها و غذاهای چرب ناتوانیم! زیاده‌روی می‌کنیم و سپس دچار عذاب وجدان می‌شویم! خوردن بیش از حد در تعطیلات می‌تواند سیستم گوارشی را مختل کند و منجر به نفخ، ناراحتی و حتی اثرات طولانی مدت بر سلامت روده شود. جسیکا اسکافیلد، دانشیار دانشگاه آلاباما در بخش میکروبیولوژی بیرمنگام گفت: مهم است که به یاد داشته باشیم که رعایت اعتدال کلید سلامتی است. به زمانی که سیر…
-
سلامت
قرص پروبیوتیک برای زخم معده
زخم معده همواره با دردهای زیادی همراه است که می‌توانند بین چند دقیقه تا چند ساعت متفاوت طول بکشند. مطالعات مختلف نشان داده است که مصرف پروبیوتیک ممکن است برای درمان زخم معده فواید زیادی داشته باشد. برای درمان زخم معده قرص پروبیوتیک مصرف کنیم؟ به گزارش سلامت نیوز، بله، پروبیوتیک‌ها ممکن است برای کمک به درمان زخم معده مفید باشند، اما نباید به‌عنوان تنها راه‌حل استفاده شوند. زخم‌های معده معمولاً به دلیل باکتری هلیکوباکتر پیلوری یا مصرف طولانی‌مدت داروهای…
-
سلامت
مصرف پروبیوتیک باعث رشد سریع مو می شود؟
پروبیوتیک های موجود در ماست و سایر غذاهای تخمیر شده ممکن است برای سلامت روده شما مفید باشند اما آیا پروبیوتیک ها می توانند رشد مو را تقویت کنند؟ به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث شاتز، بر کسی پوشیده نیست که خوردن غذاهای غنی از پروتئین یا استفاده از محصولات مراقبت از مو برای موهای شما مفید است. به هر حال، اکثریت مو از پروتئینی به نام کراتین تشکیل شده است. اما اگر می خواهید رشد موهای خود…
-
سلامت
چرا باید پروبیوتیک مصرف کنیم؟
انجمن علمی بین‌المللی پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها، پروبیوتیک‌ها را به‌عنوان «میکروارگانیسم‌های زنده‌ای توصیف می‌کند که وقتی به مقدار کافی تجویز شوند، برای بدن میزبان مفید هستند». این بدان معناست که پروبیوتیک ها باکتری ها و مخمرهای زنده ای هستند که سلامت کلی شما را تقویت می کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از انلی مای هلث، راه های زیادی برای حفظ سلامت روده وجود دارد. استفاده از غذاهای غنی از پروبیوتیک یکی از آنهاست. انجمن علمی بین‌المللی پروبیوتیک‌ها و پری‌بیوتیک‌ها،…
-
سلامت
این باکتری‌های دوست داشتنی را هر روز بخورید
پروبیوتیک‌ها باکتری‌های مفیدی هستند که در دستگاه گوارش کار هضم غذا را تسهیل می‌کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از فارس: به مجموعه همه میکروب‌ها (موجودات زنده میکروسکوپی) مانند باکتری‌ها و قارچ‌ها که در سطح یا داخل بافت‌ها یا مایعات بدن زندگی می‌کنند، میکروبیوم می‌گوییم. این میکروب‌ها از محیط بدن ما برای زندگی استفاده می‌کنند و در برابر آن، مزایایی برای سلامتی ما دارند. تعریف پروبیوتیک پروبیوتیک، موجودات ریز، زنده و فعال میکروسکوپی هستند که خوردن آنها، باعث تغییر…
-
سلامت
جادوی اضافه کردن یک قاشق عسل به ماست برای سلامتی
یافته‌ها نشان داد که ترکیب عسل با ماست از بقای باکتری‌های پروبیوتیک ماست در روده حمایت می‌کند، بنابراین نتایج مطالعه آزمایشگاهی در دنیای واقعی روی انسان‌ها نیز نشان داده شد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، نتایج تحقیقات جدید نشان داده است که افزودن یک قاشق غذاخوری عسل به یک کاسه ماست به زنده ماندن پروبیوتیک‌های موجود در آن در روده کمک می‌کند. انسان‌ها عاشق غذا و نوشیدنی و ترکیب مواد غذایی مختلف با هم هستند. ما ده‌ها…
-
اقتصاد
بایولوئنس (Bioluence)، بزرگترین شرکت ساخت آنزیم و پروبیوتیک در خاورمیانه است
مدیر ارشد بازاریابی شرکت بایولوئنس با بیان اینکه این شرکت تنها تولید کننده آنزیم و پروبیوتیک در ایران و بزرگترین شرکت تولید کننده این فرآورده‌ها در خاورمیانه محسوب می‌شود، گفت: محصولات این شرکت در صنایع مختلف کاربرد دارند. علیرضا اشکان، مدیر ارشد بازاریابی شرکت ایرانی بایولوئنس در گفتگو با خبرنگار ایلنا گفت: آنزیم‌ها در صنایع مختلف ازجمله صنایع لبنی، گوشت، خوراک دام، طیور و آبزیان، مواد شوینده و بهداشتی، آرد و نان، شیرینی و شکلات، نشاسته و… کاربرد دارد و برای تمامی…
-
سلامت
مکمل‌های پروبیوتیک شدت صرع را در کودکان کاهش می‌دهد
معاون پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی کاشان: معاون پژوهشی دانشگاه علوم پزشکی کاشان گفت: نتایج یک پژوهش نشان می‌دهد که مکمل یاری پروبیوتیک همراه با مصرف منظم دارو می‌تواند شدت صرع در کودکان مقاوم به درمان را کاهش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،غلامعلی حمیدی اظهار کرد: از آنجا که یک سوم بیماران به درمان‌های دارویی پاسخ مناسب نمی‌دهند و یافتن روش‌های مکمل درمان صرع ضروری است پژوهشگران دانشگاه علوم پزشکی کاشان یک مطالعه را با مشارکت ۹ کودک…
-
سلامت
چرا مردان باید پروبیوتیک مصرف کنند؟
مردان می توانند نیازهای مختلف سلامتی خود را از طریق روتین سالم مانند ورزش منظم و خوردن یک رژیم غذایی سالم برآورده کنند اما ارزش پروبیوتیک هایی که مردان می توانند استفاده کنند و نقش آنها در سلامت مردان را هم نباید نادیده گرفت. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مدیسن نت، پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که در بدن شما زندگی می کنند و هنگامی که خورده می شوند فواید سلامتی زیادی دارند. مردان باید پروبیوتیک مصرف…
-
سلامت
پروبیوتیک ها در کاهش استرس موثرند
به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر از مدیکال نیوز، نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد که پیروی از یک رژیم غذایی غنی از غذاهای پروبیوتیک و تخمیری می‌تواند به افراد کمک کند استرس کمتری داشته باشند. محققان همچنین دریافتند که این نوع رژیم غذایی موسوم به «روان‌بیوتیک» کیفیت خواب فرد را نیز بهبود می‌بخشد. اکنون محققان دانشگاه کالج کورک در ایرلند می‌گویند که تغییر رژیم غذایی سرشار از پروبیوتیک و غذاهای تخمیری می‌تواند به کاهش سطح استرس در…