پیری زودرس
-
سلامت
عاداتی که شما را به پیری نزدیک میکند
یری فقط با چینوچروک و سفید شدن موها نمایان نمیشود؛ کاهش قدرت گیرایی دستها، دشوار شدن بالا رفتن از پلهها، کند شدن سرعت راه رفتن و اختلال در خواب نیز نشانههای افزایش سن زیستی بدناند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از انتخاب، سن فقط عددی نیست که در شناسنامه نوشته شده است. بدن ما هم به شیوه خود گذر زمان را ثبت میکند و سرعت این فرایند همیشه با سن تقویمی یکسان نیست. ممکن است فردی از نظر جسمی…
-
سلامت
کشف جدید درباره علت سرعت پیر شدن
دانشمندان با بررسی۵۰۰ هزارنفردریافتند خواب کمتر از۶ ساعت یا بیش از۸ساعت باعث فرسودگی سلولها میشود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از دانشمندان با بررسی۵۰۰ هزارنفردریافتند خواب کمتر از۶ ساعت یا بیش از۸ساعت باعث فرسودگی سلولها میشود. یافتههای این تحقیق نشان میدهدکه بازه زمانی بین ۶.۴ تا ۷.۸ ساعت خواب در شبانهروز، دقیقترین زمان برای تجربه پیری سالم درتمامی اندامهای بدن است. محققان برای دستیابی به این نتیجه، دادههای مربوط به۵۰۰ هزارداوطلب در رده سنی ۳۷ تا ۸۴ سال را…
-
سلامت
عاداتی که پیرتان میکند
عاداتی وجود دارد که میتواند در پیری زودرس و کوتاه شدن عمر تأثیر داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از همشهری، تاکنون بارها درباره عادتهای مناسبی برای افزایش طول عمر در قالب یک سبک زندگی سالم گفته شده، اما چیزی که کمتر به آن پرداخته شده عادتهای مضری است که میتوانند در پیری زودرس و کوتاه شدن عمر تأثیر داشته باشند. در این مطلب به چند عادتی که میتوانند علیه سلامت شما عمل کنند اشاره شده است. …
-
سلامت
خوراکیهایی که به سرعت پیرتان میکند
آنچه هر روز میخورید تأثیر مستقیمی بر سرعت پیری شما دارد. برخی خوراکیها، بهویژه زمانی که بهطور منظم مصرف شوند، میتوانند با افزایش التهاب، آسیب رساندن به سلولهای پوستی یا تأثیر بر سلامت کلی، روند پیری را تسریع کنند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از اطلاعات، برخی مواد غذایی، بهویژه در صورت مصرف مداوم، ممکن است با افزایش التهاب در بدن، آسیب به سلولهای پوستی و تأثیر بر سلامت عمومی، فرآیند پیری را سریعتر کنند. پیری یک فرآیند طبیعی…
-
سلامت
از پیری سریع جلوگیری کنید؛ این روشها را در ۴۴ و ۶۰ سالگی امتحان کنید!
مطالعات جدید نشان میدهند که روند پیری در بازههای سنی ۴۴ تا ۶۰ سالگی شدت بیشتری پیدا میکند، اما با تغییرات در سبک زندگی میتوان این شتاب را کاهش داد. خواب باکیفیت، تمرینات مقاومتی، تغذیه مناسب و مراقبتهای هورمونی از جمله اقداماتی هستند که میتوانند روند پیری را کند کرده و به بدن فرصتی دوباره برای بازسازی دهند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،در دوران میانهسالی، به ویژه در سنین ۴۴ و ۶۰، بدن انسان شروع به تغییرات…
-
دانش و فناوری
چندزبانه بودن چه تاثیری بر پیری مغز دارد؟ (کند کردن روند پیری)
در پژوهشهای اخیر، یک مزیت چشمگیر برای افراد چندزبانه شناسایی شده است: کند شدن روند پیری زیستی و محافظت از سلامت مغز و بدن در برابر آثار افزایش سن. بر اساس مطالعهای که توسط پژوهشگران «کالج ترینیتی دوبلین» در ایرلند انجام و نتایج آن در تاریخ ۱۰ نوامبر در نشریه معتبر «Nature Aging» منتشر شد، صحبت کردن به دو یا چند زبان، میتواند فرآیندهای بیولوژیکی مرتبط با پیری را بهطور محسوسی کُند نماید. این تحقیق گسترده، با تحلیل دادههای مربوط…
-
دانش و فناوری
مطالعه علمی: چرا روند پیری در سن ۴۴ سالگی ناگهان سریع میشود؟
نتایج یک پژوهش تازه که توسط محققان آمریکایی انجام شده، از دو مرحله کلیدی در زندگی انسان پرده برداشته است که روند پیری در آنها به شکل چشمگیری شتاب میگیرد. بر اساس این مطالعه، اولین نقطه اوج این شتاب در حدود چهل و چهار سالگی و دومین مورد در حوالی شصت سالگی رخ میدهد. یافتههای این تحقیق میتواند توضیحی برای افزایش قابل توجه بروز بیماریهای مرتبط با سن، از جمله اختلالات عضلانی-اسکلتی و عارضههای قلبی-عروقی در این بازههای سنی باشد.…
-
سلامت
پیری زودرس، میراث پدران سیگاری
نتایج تازهترین تحقیقات بینالمللی نشان میدهد مردانی که در نوجوانی سیگار میکشیدهاند، ممکن است فرزندانی داشته باشند که زودتر از سن واقعیشان پیر میشوند. این پژوهش، آسیبهای سیگار را از سطح فردی فراتر برده و به نسلی منتقلشده نشان میدهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،تحقیقی که در «کنگره انجمن تنفسی اروپا (ERS)» در آمستردام ارائه شده، نشان میدهد پدرانی که در دوران بلوغ (زیر ۱۵ سال) سیگار میکشیدهاند، احتمال دارد فرزندانی داشته باشند که دچار پیری زودرس…
-
سلامت
پیری زودرس بدن، زنگ خطر زوال عقل را به صدا درمیآورد
مطالعهای جدید نشان میدهد افرادی که بدنشان سریعتر از سن تقویمی پیر میشود، تا ۳۰ درصد بیشتر در معرض ابتلا به زوال عقل قرار دارند؛ حتی اگر سن شناسنامهای پایینتری داشته باشند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث دی نیوز، بر اساس یک مطالعه تازه که در مجله HealthDay News منتشر شده، پیری بیولوژیکی سریعتر – یعنی فرسودگی زودهنگام بدن – میتواند احتمال ابتلا به زوال عقل را بهطور چشمگیری افزایش دهد. پژوهشگران دانشگاه ژنگژو در چین با…
-
سلامت
سقوط آرام جمعیت؛ ایران در آستانه پیری زودرس
زنگ خطر جمعیت در ایران مدتهاست به صدا درآمده، اما در میان هیاهوی روزمره به گوش نمیرسد. کاهش شدید نرخ باروری، کشور را بهسوی پیری زودرس و چالشهای سنگین اجتماعی و اقتصادی پیش میبرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایرنا،بر اساس گزارش بخش جمعیت و توسعه سازمان ملل متحد در سال ۲۰۲۳، اگر روند فعلی نرخ تولد در کشورها ادامه پیدا کند، تا سال ۲۱۰۰ از هر ۴ نفر یک نفر سالمند خواهد بود. اما آنچه نگرانکنندهتر است،…
-
دانش و فناوری
مدل هوش مصنوعی ژاپنی، راز پیری زودرس را کشف کرد
دانشمندان دانشگاه اوساکا در ژاپن مدلی مبتنی بر هوش مصنوعی توسعه دادهاند که با تحلیل هورمونها، سن زیستی افراد را تخمین میزند. به گزارش ایتنا و به نقل از سایتکدیلی، این روش که تنها به پنج قطره خون نیاز دارد، ۲۲ استروئید کلیدی و تعاملات آنها را بررسی میکند تا ارزیابی دقیقتری از وضعیت سلامت فرد ارائه دهد. این پژوهش که در مجله Science Advances منتشر شده، میتواند به تشخیص زودهنگام بیماریهای مرتبط با افزایش سن و مداخلات هدفمند در سلامت…
-
دانش و فناوری
عمر طولانیتر با تغییرات سبک زندگی
اخیراً یک مطالعه جدید نشان داده است که طول عمر به جای ژنتیک، بیشتر به سبک زندگی و محیط مرتبط است. این تحقیق که بر روی دادههای نزدیک به نیم میلیون نفر در انگلستان انجام شد، نشان میدهد که عوامل محیطی مانند سیگار کشیدن، وضعیت اقتصادی-اجتماعی، فعالیت بدنی و شرایط زندگی بیشترین تأثیر را بر پیری بیولوژیکی و خطر مرگ دارند. چه عواملی طول عمر را تحت تأثیر قرار میدهند؟ سیگار کشیدن، بزرگترین عامل تأثیرگذار بر طول عمر و…
-
سلامت
قرنطینه کووید، پیری زودرس مغز نوجوانان را تسریع کرد
محققان دریافتهاند که دوران قرنطینه ناشی از کووید-۱۹ باعث تسریع پیری مغز در نوجوانان شده است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا،طی همهگیری کووید-۱۹، دولتها در سراسر جهان تدابیر سختگیرانهای مانند دستورات ماندن در خانه و تعطیلی مدارس را برای جلوگیری از شیوع این ویروس به اجرا گذاشتند. مغز نوجوانان بعد از قرنطینههای کووید، نشانههای افزایش روند سرعت پیری از خود نشان داد که سلامت روانی ضعیف را نیز آشکار کرد. این اختلالات بهطور قابلتوجهی بر روال روزانه…
-
سلامت
مصرف قند افزودنی باعث پیری زودرس سلولها میشود
محققان هشدار می دهند؛ یک مطالعه جدید هشدار می دهد که قند افزودنی می تواند باعث پیری زودرس سلول ها شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل ازمهر از مدیسن نت، محققان دریافتند هر گرم قند افزودنی با افزایش سن سلولی افراد مرتبط است. از سوی دیگر، نتایج نشان میدهد که یک رژیم غذایی غنی از ویتامینها، مواد معدنی، آنتی اکسیدانها و مواد مغذی ضد التهابی میتواند به فرد کمک کند تا سن بیولوژیکی جوانتری در سطح سلولی داشته باشد.…
-
سلامت
یکشبه پیر شدن حقیقت دارد؟
یک روز استرس میتواند کاری کند که فرد تغییرات ژنتیکی پنج ساله را فقط طی ۲۴ ساعت پشت سر بگذارد، اما این به آن معنا نیست که یک روز پراسترس خاص میتواند سالها زندگی را از بین ببرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایندیپندنت فارسی، نتایج تحقیق جدید برای اولین بار نشان میدهد که استرس میتواند سلولهای بدن را ظرف یک روز پنج سال پیر کند. البته خواب خوب شبانه بخش اعظم این آسیب را جبران میکند. برخی…
-
دانش و فناوری
ارتباط فقر با پیری زودرس مغز
محققان دانشگاههای ژنو و لوزان با بررسی ۷۵۱ فرد در بازه سنی ۵۰ تا ۹۱ سال دریافتهاند که افرادی که در خانوادههای فقیرتر زندگی کردهاند، نشانههای بیشتری از تحلیل رفتن زودهنگام ماده سفید مغز و کاهش عملکرد شناختی را نشان میدهند. در این مطالعه که نتایج آن در مجله JNeurosci منتشر شده، پس از در نظر گرفتن عوامل مهمی چون سن، جنسیت و شرایط سلامتی، مشخص شد افرادی که از خانوادههای کمدرآمدتر بودند، در اسکنهای امآرآی، علائم پیری زودرس ماده…
-
دانش و فناوری
شبکاری، یکی از مهمترین دلایل پیری زودرس است!
از گذشته تا کنون همواره بشر به دنبال راهی برای جلوگیری از پیری بوده، اما متخصصان دریافتند که ژن معیوب و برخی بیماریهای ژنتیکی موجب میشود که برخی افراد در سنین پایین پیری را تجربه کنند و پوستشان زودتر از همسالان خود پر چین و چروک شود. متخصصان پوست معتقدند تغییرات مربوط به پیری متاثر از عوامل گوناگونی است که یکی از مهمترین آنها ژن و ژنتیک است. ژن معیوب و برخی سندرومهای نادر ممکن است سبب پیری در سنین…
-
دانش و فناوری
مزیت ۱۵۰ دقیقه پیاده روی در هفته برای جلوگیری از پیری زودرس
پیاده روی منظم و اصولی می تواند بلحاظ سلامت جسمانی، روحی و روانی روی زندگی افراد تاثیرات مثبت زیادی برجای بگذارد. بر اساس مطالعهای که توسط روزنامه بریتانیایی “سان”منتشر شده است، زنان بازنشستهای که حداقل دو ساعت و نیم در هفته یا فقط ۲۲ دقیقه در روز ورزش سبک انجام میدادند، یک سوم کمتر از سایرین در معرض پیری بودند. در این تحقیق از دادههای ۷۱۳۹ زن که بین ۶۵ تا ۷۳ سال در استرالیا بودند استفاده شد. این…