تاب آوری اجتماعی
-
سلامت
دو دلیل مهم برای موفقیت شخصی
اشتیاق و تاب آوری دو ویژگی اساسی در زمینه روانشناسی هستند که نقش بسزایی در موفقیت و رشد فردی ایفا می‌کنند. این دو ویژگی، انگیزه‌ها و توانایی مقابله با چالش‌ها را تضمین می‌کنند. همچنین به افراد این امکان را می‌دهند که در مواجهه با مشکلات زندگی با انگیزه به سمت دستیابی به اهدافشان حرکت کنند. قبل از بررسی رابطه اشتیاق با تاب آوری بهتر است تعریفی از هر دو داشته باشیم. اشتیاق به معنای دقیق، حالتی از انگیزه است که…
-
سلامت
تأثیر تاب‌آوری معلولین بر میزان رضایتمندی از زندگی
تاب‌آوری یک مهارت مهم است که به افراد کمک می‌کند تا، در برابر تحولات و سختی‌های زندگی مقاومت کنند و به روان سالم و موفقیت در زندگی نیز دست یابند. برای افرادی که با مشکلات سلامت روانی روبه‌رو هستند، این مهارت بسیار مهم و ضروری است. معلولین در زمینه سلامت روانی تجربه‌ها و مشکلاتی مانند اضطراب، افسردگی، ناامیدی و عدم اعتماد به نفس دارند که می‌توانند تأثیر بسیار بدی بر روی زندگی آنها داشته باشند. بررسی اثربخشی آموزش تاب‌آوری بر…
-
سلامت
لزوم آموزش تاب آوری در مهدهای کودک
مفهوم تاب‌آوری در زمینه‌های مختلف از قبیل روانشناسی، اکولوژی، مهندسی، مدیریت زنجیره تأمین و مطالعات سازمانی مطرح است. این کاربردهای متعدد مفهوم تاب‌آوری، آن را به یک مفهوم پویا و چندجانبه تبدیل کرده‌اند. تاب‌آوری به عنوان یک مفهوم کلی به معنای توانایی افراد و سازمان‌ها در مقابله با تغییرات، فشارها، آسیب‌ها و سختی‌های مختلف است. این توانایی به افراد کمک می‌کند که پس از رخ دادن اتفاقات ناخوشایند، به حالت اولیه‌ی پایدار خود بازگردند. تاب‌آوری شامل توانایی مقابله با فشارها…
-
سلامت
آموزش تاب‌آوری برای سلامت روان سالمندان
تحقیقات نشان می‌دهد که آموزش تاب‌آوری میتواند بر سلامت روان سالمندان تأثیر مثبت بگذارد. تاب‌آوری به معنای توانایی برخورد مثبت و مقابله با تنش‌ها و مشکلات زندگی است. با توجه به اینکه سالمندان با مشکلاتی مانند از دست دادن عزیزان، ضعف جسمی و عملکرد کاهش یافته، تغییر در نقش اجتماعی و تحمل انزوا ممکن است روبه‌رو شوند، بررسی اثربخشی آموزش تاب‌آوری بر سلامت روان سالمندان میتواند اثربخش باشد. تاب‌آوری به معنای توانمندی افراد برای مقابله و سازگاری با تحولات و…
-
سلامت
تاثیر تاب آوری دختران در خانواده و جامعه
در سال های اخیر، تاب آوری دختران و پسران بسیار مورد توجه قرار گرفته است. تاب آوری یکی از مهمترین ویژگی‌هایی است که برای داشتن زندگی موفق و خوب، لازم است. تاب آوری به معنای توانایی مقابله با مشکلات و استرس‌های زندگی است. این ویژگی برای هر دو جنسیت مهم است، به خصوص برای دختران که در برابر فشارهای اجتماعی و فرهنگی بیشتری قرار دارند، اهمیت بیشتری دارد. تاب آوری دختران به دلایل مختلف میتواند تحت تاثیر قرار گیرد. به…
-
سلامت
تاب آوری تحصیلی چیست؟
تاب آوری تحصیلی چیست؟ حمایت یابی چیست و چگونه به افزایش تاب آوری می‌انجامد؟ جایگاه حمایت یابی در تاب آوری تحصیلی چیست؟ در این مقاله به توصیف تاب آوری تحصیلی چیست می‌پردازیم تا انتهای متن ما را همراهی نمایید. همه چیز درباره تاب آوری تحصیلی چیست؟ تاب آوری تحصیلی چیست؟ تاب آوری تحصیلی، قدرتی است که به شما کمک می‌کند تا در مقابل مشکلات و نگرانی‌های تحصیلی بهتر بایستید و به موفقیت در مسیر تحصیلی خود نزدیک شوید. تحصیل، یک…
-
سلامت
آیا سلامت روان و تاب آوری به یکدیگر مرتبط هستند؟
بهداشت روانی و تاب آوری فردی مسئله ای مهم و ضروری برای سلامت و رفاه انسان ها می باشد. در این میان، والدین نقش پررنگ تری در حمایت از سلامت روانی فرزندان دارند. بهداشت روانی و تاب آوری فردی برخورداری فرزندان از بهداشت روانی به آنها کمک می کند تا مهارت های عاطفی و اجتماعی خود را برای داشتن یک زندگی سالم، شاد و رضایتمند بالا ببرند. به طور کلی، بهداشت روانی به مدیریت افکار و شناخت توانایی های فردی…
-
سلامت
آیا محیط زندگی بر میزان تاب آوری فردی تاثیر دارد؟
ارتباط محیط زندگی با تاب آوری فردی چیست؟ برای آنکه ارتباط محیط زندگی با تاب آوری فردی را درک کنید، ابتدا لازم است با مفهوم تاب آوری آشنا شوید. به بیانی ساده و مختصر، تاب آوری فردی به این معنی است که شخص در شرایط استرس آور و سخت توانایی به دست آوردن آرامش را دارد. ترمیم خود به خودی و تقویت تاب آوری فردی از ویژگی های مهم روانشناختی تاب آوری محسوب می گردد. تکامل مغز انسان در طرز…
-
سلامت
ارتقاء تاب آوری با هدف بهبود اضطراب اجتماعی
اضطراب اجتماعی چیست و چه علائمی را ایجاد می نماید؟ اضطراب اجتماعی یکی از شایع‌ترین اختلالات روانی است که باعث ایجاد حالت نگرانی، ترس و استرس در فرد می‌شود. افرادی که با این اختلال مواجه هستند، معمولاً در موقعیت‌هایی که باید با افراد جدید روبرو شوند، همچون شرکت در جمعیت بزرگ، صحبت کردن در جمع، حضور در محیط‌های اجتماعی و… با حالت ترس و نگرانی شدیدی روبرو می‌شوند. علائم و نشانه ها اضطراب اجتماعی میتواند تأثیرات شدید و مخربی بر…
-
سلامت
با فردی که عزادار است چگونه برخورد کنیم؟
سوگ چیست و سوگوار کیست؟ در پاسخ به این سوال که سوگ چیست و سوگوار کیست؟ باید گفت سوگ یک پاسخ طبیعی به فقدان و از دست دادن است. این فقدان می تواند شامل هر نوع از دست دادنی باشد. در واقع به زبان ساده تر در جواب سوگ چیست و سوگوار کیست؟ می توان گفت سوگ یک رنج عاطفی است که وقتی چیزی یا کسی را که دوستش داریم از دست می دهیم احساس می کنیم. اغلب درد ناشی…
-
سلامت
تا کجا می توانیم تاب بیاوریم؟
مادامی که جامعه ای در معرض انواع مشکلات و آسیب ها قرار می گیرد، دعوت به تاب آوری، به عنوان یک مکانیزیم دفاعی و راهی برای نجات از وضعیت موجود، رونق می یابد؛ اما پرسش محوری این نوشتار آن است که: آیا تاب آوری اجتماعی میتواند به بازتولید ساختارهای ناکارآمد منجر شود؟ تاب آوری اجتماعی و ساختارهای ناکارآمد برای مثال محل هایی را تصور کنید که در آن، انواع آسیبهای اجتماعی در بالاترین سطوح و به عریان ترین شکل ممکن،…
-
سلامت
راه های افزایش تاب آوری در هنرمندان
تاب آوری در هنر و هنرمندان هنر یکی از ابزارهای معنوی است که در درمان بیماری های روحی یا ایجاد خصلت های نیکو (مثلا تاب آوری) کاربرد دارد. مقوله هنردرمانی مؤید همین موضوع است. هنردرمانی، روشی است برای یادگیری مهارت هایی که به سازواری و مواجه شایسته تر با مسایل و مشکلات می انجامد. امروزه یکی از مسایل مطرح در روان درمانی، تاب آوری است. ایجاد این صفت روانی از طریق هنر، امری امکان پذیر و شدنی است. یکی از…
-
سلامت
“تاب آوری”، مهارتی که باید در زندگی آموزش داده شود
مهارتهای زندگی و تاب آوری مهارتهای زندگی و تاب آوری ارتباطی تنگاتنگ با یکدیگر دارند. تاب آوری به معنای توانایی فرد برای مقاومت در برابر تحولات و مشکلات زندگی، استرس و فشارهای روزمره، بحران‌ها و سختی‌های زندگی است. یک شخص تاب آور، در مواجهه با مشکلات و تحولات ناگهانی، میتواند بهترین تصمیم‌ها را بگیرد و از موقعیت بهتری برای خودش بهره‌مند شود. تاب آوری به معنای فراگیری مهارت‌ها و استراتژی‌هایی است که به افراد کمک می‌کنند تا با مواجهه با…
-
سلامت
راههای ارتقاء تاب آوری بیماران مبتلا به ام اس
اگر به ام اس مبتلا هستید یا از کسی که به آن مبتلا است مراقبت می کنید، مددکاری اجتماعی بیماران MS می تواند به شما کمک کند. مراقبت اجتماعی طیف وسیعی از حمایت های عملی را پوشش می دهد. چالش های جسمی، عاطفی، شناختی، روانی و معنوی زندگی با این بیماری برای افراد مبتلا به مولتیپل اسکلروزیس و خانواده هایشان ممکن است طاقت فرسا باشد. در برخی موارد ممکن است احساس کنید که چالش های زندگی با یک بیماری مزمن…
-
سلامت
راه های ایجاد تاب آوری پرستاران
تاب آوری پرستاران یکی از مهم ترین موارد در حفظ سلامتی آنها و همچنین بهبود ارائه خدمات در بیمارستان است. تمام افراد باید بتوانند در مواجهه با فشارها و موقعیت های استرس آور، روحیه و موقعیت خود را حفظ نمایند. این موضوع، به ویژه برای افرادی مهم است که در محیط های تنش زایی همچون بیمارستان فعالیت می کنند. در نتیجه، شناخت روش های ایجاد تاب آوری و ویژگی های یک فرد تاب آور، می تواند به پرستاران و سایر…
-
سلامت
تاب آوری کودکان مبتلا به اوتیسم و مراقبین آنها
بهداشت روانی مراقبان مبتلایان به اوتیسم اوتیسم نوعی اختلال روان پزشکی است که با نقض در روابط با دیگران مشخص می شود. والدین و افرادی که از بیماران مبتلا به اوتیسم مراقبت می کنند، تحت تاَثیر آنها قرار می گیرند. این افراد در بهداشت روانی متاَثر از بیماران هستند. در این میان، این تاَثیر در روابط خانوادگی، حل مسائل اجتماعی، تفکر منطقی و چندین و چند مورد دیگر به شکلی ملموس قابل مشاهده است. بهداشت روانی مراقبان در معرض محیط…
-
سلامت
تاثیر آموزش تاب آوری بر انعطاف پذیری روانی نیروهای نظامی
در این متن در مورد تأثیر آموزش تاب آوری بر سازگاری و انعطاف پذیری روانی نیروهای نظامی توضیحاتی ارائه خواهیم دارد، همچنین جنبه های مختلف تاب آوری نیروهای نظامی را بیان خواهیم کرد. در دنیای امروز که عملیات های جنگی مُدرن شکل متفاوتی پیدا کرده اند پرسنل نظامی ممکن است در شرایط عجیبی قرار بگیرند. امروزه نقش تاب آوری در سازگاری نیروهای نظامی و انتظامی افزایش چشمگیری داشته و باعث افزایش بازدهی پرسنل می‌شود. مواردی مثل وضعیت اضطراری و مبهم،…
-
سلامت
محیط‌های کاری نامطمئن، استرس‌زا و پرتحرک،چه کنیم؟
تاب آوری در محیط کار به معنی مدیریت شرایط استرس‌زا و کنار آمدن با ناملایمات است. با آموزش تاب آوری در محیط کار می‌توان به کارمندان کمک کرد تا علی‌رغم تحمل محیط پر استرس به رشد و بالندگی برسند. راههای تاب آوری کارمندان برای داشتن محیطی پرنشاط و کارآمد باید راههای تاب آوری کارمندان را شناخت و به آنها آموزش داد. برای موفقیت در این زمینه، شناسایی راههای تاب آوری کارمندان از مهمترین فاکتورها است. از جمله راههای تاب آوری…
-
سلامت
راهکارهای ارتقاء تاب آوری در ورزشکاران
تاب آوری در حوزه ورزش توان فرد ورزشکار را در قبال عوامل ناسازگار بیرونی، مقاوم می سازد. در ورزش حرفه ای، ورزشکاران بنا به دلایل مختلف در شرایط پرفشار به سر می برند. این قشر بیشتر از یک فرد عادی در معرض استرس، فشار و انواع ناملایمات قرار دارد. توانایی انطباق با شرایط محیطی، منجر به رفع تنش و تقویت روحی و روانی آنها می شود. آموزش نحوه کاربرد توانایی تحمل شرایط، چگونگی بازگشت یک ورزشکار را از حالت استرس…
-
سلامت
دوره نسخه‌های دستوری تمام شده است
به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه شهروند، چند دقیقه بعد، مصیبت آن قطعه از زمین، شد درد مشترکی که فریاد شد. یا دو سال بعد که بهار، نیامده با سیل درآمیخت و سال ١٣٩٨ از همان اولش شد «سالِ سیل»، کل ایران شد گلستان و لرستان و خوزستان و شیراز. درد همسایه شد درد صاحبخانه. مصیبت تنها سیل و زلزله هم نبود، نیست. فقر و بیکاری و بحران‌های اجتماعی و سیاسی و زیست‌محیطی و تحریمهای کمرشکن طولانی هم…