خروپف
-
سلامت
چند ورزش ساده برای درمان خروپف – ورزش – زندگی سالم
سلامت نیوز: ضعیف بودن ماهیچه‌های زبان و گلو یکی از علل خروپف است و ورزش‌هایی برای بهبود این افتادگی وجود دارد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از روزنامه خراسان، افراد زیادی از خروپف شبانه خود ناراحت هستند و یکی از مشکلاتی که بسیاری از اطرافیان آن‌ها با آن مواجه اند این است که نمی توانند خواب راحتی داشته باشند، در حالی که می‌توان با انجام ورزش‌های ساده آن را برطرف کرد. در ادامه به چند نمونه از این ورزش‌ها…
-
سلامت
با دهان باز نخوابید – بیماری – مراقبت
سلامت نیوز: خوابیدن با دهان باز نشانه‌ای از اختلال تنفسی است. به گزارش سلامت نیوز به نقل از مهر، علی صفوی نائینی متخصص گوش و حلق و بینی با بیان اینکه تنفس و به ویژه خوابیدن با دهان بازمی تواند مشکلاتی ایجاد کند، اظهار کرد: به طور طبیعی باید با دهان بسته نفس بکشید ولی در مواردی خصوصاً در خواب ممکن است این اتفاق رخ ندهد این موضوع می‌تواند نشانه اختلالات تنفسی باشد. وی با اشاره به این موضوع که…
-
سلامت
چگونه خود را از معضل خروپف نجات دهیم؟ – درمان – مراقبت
سلامت نیوز:خروپف در بین اغلب افراد شایع است، طبق آمار حدود ۵۷ درصد مردان و ۴۰ درصد زنان بزرگسال از آن رنج می‌برند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از باشگاه خبرنگاران جوان، در موارد نادر، خروپف آرام و تقریباً نامرئی است، اما در بیشتر موارد هم برای خود خروپف کننده و هم برای اطرافیانش بلند و ناخوشایند است. خوشبختانه خروپف قابل درمان است و راه‌های مختلفی برای این کار وجود دارد که در این گزارش با برخی از آن‌ها…
-
سلامت
عارضه “آپنه خواب” چه نشانه هایی دارد؟ – اعصاب و روان
سلامت نیوز:عارضه “آپنه خوابِ” که درمان نشده و باعث وقفه های مکرر تنفسی در هنگام خواب می شود، می تواند منجر به بروز مشکلات جدی سلامتی شود و به همین دلیل آکادمی پزشکی خواب آمریکا توصیه می کند که لازم است این مشکل جدی تر از یک خروپف معمولی در نظر گرفته شده و فرد مبتلا حتما مورد معاینه و در صورت ضرورت، تحت درمان قرار بگیرد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از ایسنا، رئیس آکادمی پزشکی خواب آمریکا…
-
سلامت
آیا خروپف یک بیماری است؟ – اختلالات روانی – اعصاب و روان
سلامت نیوز:خروپف لرزش مجرای تنفسی است که به دلیل بسته شدن مسیر هوا در هنگام تنفس و در زمان خواب، صدا ایجاد کرده که در برخی موارد صدای کمی داشته اما در بیشتر مواقع صدایی ناخوشایند و بلند ایجاد می‌کند اما سئوال این است که آیا این صدای ناهمگون و دلخراش از بیماری خاصی خبر می‌دهد؟ به گزارش سللامت نیوز به نقل از ایرنا،خروپف در ظاهر مشکلی برای فرد ایجاد نمی کند و اعضای خانواده فردی که به این عارضه…