كمر درد
-
ورزش
ورزشهایی برای پیشگیری از کمر درد
پیشگیری از بیماری ها از جمله کمردرد دارای سه سطح است و فعالیت فیزیکی در هر سه سطح آن تاثیرات چشمگیری دارد. به گزارش ایسنا، نقش ورزش در پیشگیری و درمان کمردرد کاملا شناخته شده است و بی تحرکی و فقر حرکتی در جامعه امروز موجب افزایش چشمگیر شیوع کمردرد شده است. فعالیت جسمانی منظم و برنامه ریزی شده نقش مهمی در پیشگیری از ابتلا به کمردرد و درمان آن و ارتقای کیفیت زندگی بیماران دارد اما متاسفانه ۸۸.۹ درصد از افراد میانسال…
-
دانش و فناوری
استفاده از طب سوزنی در درمان کمر درد
بررسیهای یک مطالعه نشان داد که انجام طب سوزنی همراه با مصرف داروی ایبوبروفن نسبت به درمان با ایبوبروفن به تنهایی، موثرتر عمل کرده و موجب کاهش درد بیماران مورد مطالعه شده است. این روش پس از مطالعات بیشتر، میتواند به صورت درمان مکمل برای کمردرد پیشنهاد شود. به گزارش ایسنا، کمر درد از شایعترین اختلالات عضلانی اسکلتی است و کمتر کسی است که در طول زندگی خود حداقل یکبار آن را تجربه نکرده باشد. درمانهای متعددی برای تسکین درد…